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我们上一期的话题呢

谈的是这是一个关系的世界

它是非常重要的

无论是在工作中

生活中

处处充斥着各种关系

尤其是和自己的关系

那我们这一期的话题是

爱是关系里最主要的议题吗

人类在关系上最主要的议题其实就是爱

你爱着他人

也被他人爱着

当爱很多很多的时候

生命是一致的

生活也是和谐的

当爱匮乏的时候

我们的生活就会出现问题

我们的生命本身需要爱的滋养才能够得以维系

所以我们的所有行为都是为了获得爱

我讨厌自己的时候

其实是我在说

如果我能变得更好一些

别人就会关注我

欣赏我

我就可以获得别人的爱

我讨厌别人的时候

其实是想说

我想让你满足我的期待

变成我理想中的样子

成为我认为的那个人

我就会觉得舒服些

就不会感觉到你距离我那么远

那些期待孩子改变一些人的人

期待父母改变

期待伴侣改变

期待身边人改变的人

无非就是想让他人来满足自己

即使你打着人就应该这样或我是为你好的幌子

你也不过是想满足自己

我不愿意融入环境的时候

其实我已经不相信我可以进入到这个环境里

虽然我很想

但是我知道我做不到

为了避免自己失望

我已经不想再去期望

在关系的分歧

矛盾和争执就是如此产生的

关系就是一场争夺爱的战役

或许你没有看到的是

你在期待全世界的人都来爱你

被爱的感觉让你感觉很好

很安全

也很有价值感

那些能够给予你或者需要你持续给予爱的人

对你是重要的

我们称他们为你的重要他人

在我们小时候

我们需要父母持续的爱

需要老师持续的关注

在我们看来

他们是我们重要他人

美国社会学家米尔斯首先提出了重要大概念

一直在每个人生命成长过程中对我们产生过巨大影响的人

重要他人是怎么影响过我们的呢

通过他们给予爱的方式

如果我们发现做事情a能得到父母的爱

于是我们就把a内化为生命的模式

我们潜意识里会把a当做满足爱的途径

如果我们用软弱可以得到父母的爱

我们就学会了软弱

如果我们用指责才能被听到

我们就学会了指责

希果我们不允许表达生气

委屈等感受

我们就学会了压抑感受

长大之后

我们依然用小时候父母教给我们的方式去对待别人

希望用同样的方式从别人那里获得爱

这时候

我们就会把别人当做我们的重要他人

从那里汲取心里的能量

当你还在期待别人来满足你关于爱的渴望

需要从关系里获得一点什么的时候

你不妨去看一看

你在受伤后

用什么样的方式来满足自己的渴望

重要他人

其实就是给我们爱的人

你最想持续索取爱的人

就是你的重要他人

以前有

现在也有

那个重要他人

其实也是那个意想不到的自己

如果我们持续从别人那里索取爱

通过企图感到环境改变他人的方式

我们有时候会成功

这让我们感到快乐

但是更多的时候却会失败

但为改变一个人是极其难的

从一个人那里索取爱也是不容易的

何况

有时候你看不到爱

爱是一直存在的

我们也是一直被爱的

只是我们在感受爱方面却出现了问题

究竟是什么阻隔了我们去感受爱呢

是什么让我们急于把别人变成我们的重要他人

是我们内心的障碍

是我们封闭了自己的心

是我们遮住了自己的眼睛

使我们拒绝了爱

心理学家萨提亚曾经说

爱是要做的就是转化

我们看到爱

发现爱

也要创造爱

谁才能真正的满足你关于爱的渴望呢

是你还是他人

答案当然是你自己

能够有能力爱自己的人

就不需要再从别人那里索取爱

同时也会把自己的爱溢出来

给予别人

让别人满足

别人又会反馈来给自己爱

于是爱就越来越多

这是一个关于爱的良性循环

反之

当自己的爱不多

又从爱不多的人那里索取

两个爱匮乏的人相互索取

他们之间的能量就不能流动了

也就被阻隔了