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首都医科大学宣武医院疼痛科副主任医师何亮亮指出

焦虑失眠可能与脖子里的植物神经功能紊乱有关

交感神经太兴奋会引发失眠

头晕等症状

而迷走神经偷懒则可能导致头痛

耳鸣等

颈椎病是导致这种紊乱的一大原因

特别是颈椎曲度变直或反弓

居家测试小方法

咽壁反射可帮助判断迷走神经状态

治疗紊乱可尝试揉掏耳朵和深呼吸憋起法来调动迷走神经的积极性