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本草食痒
心肌病的食疗方法
大家好
我是大强哥的搭档
欢迎收听本草食养
今天我们要聊的是心肌病
这是一种常见的心脏疾病
主要表现为心肌的结构或功能异常
可能导致心悸
胸闷
疲劳等不适症状
严重时可能影响心脏的收缩功能
心肌病的形成多因心肌供血不足
心脏负担过大等因素所致
中医认为
心肌病的发病与气血亏虚
心脉瘀滞有关
因此调理的重点在于益气养心
活血化瘀
本期节目中
我们推荐两两款适合心肌病患者的食疗方
黄芪炖鸡和丹参煎水
帮助大家改善症状
增强心脏功能
温馨提示
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一
心肌病的成因与表现
一心肌病的成因
心肌病的成因较为复杂
常见诱因包括遗传因素
高血压
感染等
中医认为其主要病因在于气血亏虚
心脉瘀滞
气血亏虚
长期的心脏负担或营养不足
使得气血亏损
导致心脏供血不足
出现疲乏
无力等症状
心脉淤滞
心脏气血不畅
血瘀阻织在心脉之常
造成心脏功能失常
容易引发胸闷
心悸等症状
二
心肌病的常见表现
心肌病的症状多集中在胸部和心脏区域
常见表现包括
心悸 胸闷
心脏供血不足或血液循环不畅
导致心悸
胸闷
尤其在体力活动后症状加重
疲劳乏力
心脏泵血功能减弱
导致全身供氧不畅
出现疲劳
无力等表现
呼吸急促
血液循环不畅
影响肺部的气体交重
导致轻微活动后便感到气喘
二
心肌病的食疗原则
心肌病的食疗应以益气养心
活血化瘀为主
益气养心能够改善心脏供血
增强心脏功能
活血化瘀则帮助改善心脉供血
缓解胸闷
心悸等不适
以下推荐的两款食材
黄芪和丹参
适合心肌病患者的日常调理
帮助缓解症状
三
心肌病的具体食疗方法
一 黄芪炖鸡
益气养心的滋补汤品
黄芪性温
具有补气养血
强心益气的作用
特别适合心肌病患者增强心脏供血
改善疲乏症状
食材搭配
黄芪十五克
鸡肉一百克
清水五百毫升
建议食用一
将黄芪和鸡肉洗净切块
放入锅中加水炖煮
二
炖至鸡肉熟烂
去渣饮汤
每日一次
适合午餐或晚餐食用
功效
黄芪炖鸡具有益气补血
增强心脏功能的作用
能够帮助缓解心肌病引起的疲劳乏力
增强心肌的收缩力
黄芪补气效果显著
长期饮用有助于增强体质
温馨提示
黄芪性温
热性体质或高血压患者应适量减少用量
避免引起燥热
二 丹参兼水
活血化瘀的理气茶饮
丹参具有活血化瘀
疏通血脉的功效
能够帮助改善心脉血流不畅引起的胸闷
心悸等不适
食材搭配
丹参五克
清水三百毫升
建议食用一
将丹参洗净
放入锅中加水煮沸
小火煎煮十分钟
二 温热饮用
每日一次
适合早晨或下午饮用
功效
丹参煎水具有活血化瘀
通络的功效
适合缓解缓解因心肌病引发的血瘀症状
帮助改善心脏供血
缓解胸闷
丹参还具有镇静安神的效果
有助于缓解情绪波动
温馨提示
丹参活血效果较强
经期女性及出血体质者慎用
四
食疗方案的适用情况比较
黄芪炖鸡适合心气亏虚
疲乏无力的患者
有益气养心
补血作用
适合日常滋补
增强体质
丹参煎水适合血瘀较重
心悸胸闷明显的患者
有活血化瘀
疏通心脉的效果
适合长期饮用
调理心脏功能
五
心肌病的日常调养建议
一
保持饮食清淡
避免高脂食物
高脂食物容易加重心脏负担
建议以清淡
低盐低脂的饮食为主
保护心脏
二 适量运动
增强体质
使肚运动能够增强体力
提高心脏功能
但不宜过度
以避免增加心脏负担
三
保持心情愉快
减少压力
情绪波动会影响心脏的血流
保持心情愉快有助于改善心脏供血
缓解心悸
四 充足睡眠
减少熬夜
良好的睡眠质量能够帮助心脏得到充分休息
增强心脏的恢复能力
减少心肌损耗
五
避免摄入刺激性食物
咖啡因
酒精等刺激性食物可能会加快心跳
建议减少摄入
保护心脏健康
六 总结
今天的节目中
我们详细探讨了心肌病的成因
表现及其食疗方法
心肌病的调理关键在于益气养心
活血化瘀
通过科学的食疗和健康的生活方式
有助于缓解心肌病引发的不适症状
嗯
黄芪炖鸡和丹参煎水是两款适合心肌病患者的调理饮品
既能补气养心
又能活血化瘀
帮助改善心脏健康
此外
患者还应保持健康的饮食习惯
适量运动
保持良好的睡眠
以帮助心脏功能恢复
通过科学的食疗和日常保健
心肌病的症状可以得到有效缓解
希望今天的分享对大家有所帮助
感谢您的收听喜马拉雅
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