本字幕由TME AI技术生成
荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
欢迎关注
大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
一个温暖的
愿意倾听和疗愈您的咨询师
对于爱情与婚姻
人们越来越绝望了
有一组来自美联社关于出轨的数据是这样的
在一生所有的亲密关系中
至少出轨过一次的男性和女性都超过了百分之五十
假如可以永远不会被发现
约有百分之七十四的男性表示一定会出轨
有百分之六十八的女性表示一定会出轨
一段婚外情的平均持续时间是两年
当然
也有一个值得深思的数据
在婚外情被戳破之后
有百分之三十一的婚姻持续了下来
您可能会想
为什么现在搞婚外情的人这么多
为什么人非要婚外情不可呢
出轨有解药吗
每个人都是因为各种各样的需要才进入婚姻的
有的人因为年龄恐慌而婚
有的人因为物质需求而婚
有的人因为安全感
归属感
自尊的需要而婚
总之
人是因为各种各样的需要才进入婚姻的
而需要是有有效期的
需要有产生的一天
也有消灭的一天
有满足的一天
也有缺失的一天
有存在的一天
也会有变化的一天
既然需要
在变化中
也就像凤梨罐头一样
始终有过期的一天
比如
一个糊里糊涂被妈妈逼近婚姻的女人发现
婚姻虽然给了他种正常人的感觉
代价却是充满了痛苦的争吵和压抑的憎恨
比如
当因为安全感而进入婚姻的人发现
虽然对方给了自己很多安全感
但是根本不解风情
和养一条会赚钱的狗没有什么区别
而且这条狗还会咬人
比如一个男人虽然给了女人一个家
但除了他作为已婚女人的名分和他作为丈夫的身份以外
这个女人和一个寡妇没什么区别
需求失衡
婚姻也就遇到了危机
刘涛主演的电视剧我们都要好好的就讲述了这样一位全职妈妈
孩子出生之后
两人的需求就变了
妻子的生活重心转移到了孩子和家庭身上
他在逐渐成为一个大人
于是
妻子选择了辞职在家
从此买菜做饭
接送孩子
照顾老人
打扫卫人
忙得像个陀螺
可是丈夫却很难意识到自己已经是个爸爸了
他活的甚至像个未婚的小伙子
慢慢的
妻子想要获得来自一个成年人的关心
可此时丈夫却还是个小孩
丈夫仍然要获得小孩般的快乐与冒险
可妻子却已长大
此时
他们夫妻俩的核心需要已经无法匹配了
婚姻走向了崩溃的边缘
我们该如何面对这种需求冲突呢
绝大部分人解决问题的药方就是两个字
要么忍
要么转
女人往往会忍
他们努力的方向就是放下
放下什么呢
放下自我
放下欲望
放下婚姻
融入天地
随便老公怎么出轨好了
心想
我连性誉都可以舍弃
连情感都可以不要
你出轨又奈我何
于是
剧中的妻子愈发独立
他可以自己去看病
自己带孩子
自己开车带老人去公园
自己买衣服看电影
从来不要求丈夫陪
要不是看见了别人的孩子其在爸爸脖子上哈哈笑
她都忘了自己还有丈夫
转
往往是男人的套路
婚后
男人一方面想要得到女人母性般的关怀
希望女人像妈妈一样关心她
但同时
男人还想在外面冒险
他害怕退化成为婴儿
于是她想要寻求突破
婚外情能让她感觉自己像个男人
剧中的丈夫愈发的放纵
总是忙于工作
渐渐晚归
朋友也越来越多
离妻子和家庭越来越远
但是很不幸
小三也会被他慢慢变成另一个妈
于是他很可能会再次寻求另一个成为男人的机会
采用忍和转的方式面对冲突
婚外情也就有了破土发芽的土壤
可是
忍和转其实都不是迎难而上
都不是解决需要的满足
而是试图消除自己的需要
或者将自己的需要外包
就像一个人饿了
你跟他说冬眠吧
降低新陈代谢就不饿了
或者你跟他说
赶紧喝点凉水吧
把肚子撑满了
你就不饿了
可是
如果不真正着手解决你的需要
你将越来越饿
甚至死
婚姻也是如此
如果说婚外情像是一场车祸
那么婚姻往往不是因为车祸而死
而是因为医疗事故而亡
婚姻的创伤始于婚外情
却是在庸医的手里断送掉亲亲性命
而庸医
常常就是我们自己
为什么我们会变成自己婚姻的庸医呢
明明你才是这个世界上最了解自己的人
却无法真正的了解自己的需要并满足他
反而让自己越活越累
越活越惨
这是因为你的情感内存不足了
你的感情能否持续
你的婚姻能否幸福
你的家庭能否和谐
都取决于你的情感内存
每个情感内存不足的人
都有以下这三个特点
第一
受挫感你是否有过这样的经历
当你哭的时候
你的父母纵是积向你说
这么点小事至于吗
当你拿着奖状跑回家兴奋的给爸爸看的时候
他却看着电视不耐烦的甩手说
好了好了
知道了
又不是考了第一名
有什么大惊小怪的
你生孩子的时候
老公却出轨了
或者要和你离婚
你鼓足勇气希望妈妈能陪陪你
他说要在家里照顾生意
电话里却传来了打麻将的声音
你似乎总是孤立无援的
你的情感不被接受
不被承认
被曲解和误会
被忽略
被拒绝
这些时候就会有一种强烈的受挫感
让你产生一种信念
如果提出需求
就一定会被拒绝
你撞了一万次墙
再也不想生活在一次次产生希望又失望的痛苦中
于是你关上了心里的门
第二
你自我怀疑
你被挫败感伤害太多的时候
就会开始对自己产生怀疑
是不是我根本不值得被爱
不值得被在乎
是不是我真的太敏感了
是不是我太苛责父母了
怎么会有这些感觉
也许是我有病
很多人在咨询时都会反复确认说
张老师
你觉得我的感觉对吗
我是不是太较真了
为什么我都无法原谅和宽恕我的父母
为什么我就是不能忘记他对我的背叛呢
我们对自己的感觉产生怀疑的时候
我们开始质疑自己价值的时候
就说明我们存在的根基在动摇
有些人怀疑自己的感觉
有些人怀疑自己的能力
但无论如何
我们都失去了标准
因为坚持自我的代价实在太痛苦了
因像独自走在沙漠中
找不到方向
不知道每走一步
不是送死还是求生
没有任何东西可以支撑你活下来
不了解自己的需求
咨询室里很多沉默的男人会倾诉衷场
他们的妻子会痴心的看着自己的老公说
他怎么能说这么多心里话
他跟我在一起时可是不说话的
但这些男人说到最后总是长叹一声说
我已经习惯了
我这辈子就这样了
随便吧
此其实我往往会问一句
如果您随便
你想过怎样的生活
此时对方却很茫然的说
我只知道我不想要什么
不知道想要什么
也有人这样说
我现在拥有了别人羡慕的一切
好婚姻
好房子
好儿子
好工作
可是我活的一点也不开心
因为我不知道我想要什么
很多人一直都生活在随便的世界里
习惯了做听话的孩子
习惯了按照主流意识活着
一生都无法知道自己真正想要的是什么
而人生最重要的就是完成自己的成长
就像一棵种子
他一生的使命就是发芽
一根小苗
他一生的使命就是长成大树
而一棵大树
他一生的使命就是开花结果
散播种子
我们的使命就是了解自己真真正的需求是什么
这三个特点就像是你给自己建造了一座监狱
你走不出去
别人也进不来
你将永远都无法获得真正的亲密
怎样找到那个爱你一辈子的男人
亲密关系有两种
有出口的亲密关系
这是一种成人的爱
我有爱的一半
另一半是可以通过和别人一起创造而完成的
没有出口的亲密关系
这是一种婴儿的爱
我没有爱
爱是别人给我的
没有出口的亲密关系
就像是一滩死水
死水总是要发臭的
你把人生所有的核心需要都放在一个人身上
还要自己承担一部分
同时呢
由不同的人来承担其他的部分
如果是前者
那么你的世界就没有出口
如果是后者
你的人生就是有出口的
怎样才能找到你的出口
真正体验到爱呢
有三个步骤
第一场爱的剧目叫做幻想
你有没有疯狂的爱过一个人
行为艺术界有一对情侣
分别叫做玛利亚
阿布拉莫维奇和乌雷
下面简称阿布和乌雷
他们第一次见面时就陷入了爱情
认定彼此就是命中注定
认识第三个月
两个人就一起住进了货车
开始了长达十二年的梦冒险
那时 阿布说
我爱他超过了爱自己
那时
他们俩活的就像连体婴儿
一分一秒都不愿意分开
这就是幻想期
你会幻想这个世界上有一个人可以满足你所有的需要
认且热烈的寻找着这个人
而当你在现实中与另外一个人相遇
你把所有的幻想都投射在他的身上
认为他是完美的
第二场爱的剧目叫做幻灭
他俩感情出现裂痕是从孩子开始的
乌雷想要孩子
阿布却拒绝了
他说
我曾是也将一直是一位艺术家
这是不会改变的
生孩子只会影响我的道路
其他事情都可以妥协
只有这件事不可以
自此之后
他们很少提及孩子的事
但却开始了频繁的争吵
吴雷甚至开始当着他的面和服务生
空姐调情
甚至放肆的出轨
阿布说
我让自己陷入了极大的痛苦中
甚至都感受不到痛苦了
他们的爱走到了尽头
在幻灭期
你会发现他们不过是一个普通人
他会自私
会懦弱
会无力
没有人是完美的
没有人能够真正满足你所有的需要
第三场爱的剧目
叫做重生
他们选择了中国长城
完成了最最后的道别
以及对这段感情的哀悼
阿布从山海关出发
乌雷从嘉峪关出发
沿着长城往对方走去
朝着对方的方向行走
直到汇合的那一刻
三个月的行走
在汇合相拥的那一刻
他们俩重生了
在重生期
你需要完成对你那些幻想以及灭掉的哀悼
开始真正的学会如何在现实世界中生存
而非继续搭建自己的幻想之路
我们需要幻想
因为我们需要生命和这粒苦药的糖衣
我们需要幻灭
因为我们需要知道什么才是天道
我们需要重生
就是真正的寻找一个消化痛苦的容器
来帮助自己疗愈
跳出方寸天地
看到更大的世界
如果你无法靠近自己
驱逐内在的的自我
那么你在外在如何寻求他人靠近
这不是缘木求鱼吗
你的人生就会变成一场骗局
因为真相是你拒绝爱自己
当真正有那么一瞬间
我们可以毫无障碍的拥抱自己的内在小孩时
我们的光辉会在那一刻绽放
一个人的改变就从那一瞬间开始
我们的一生是说服自己爱自己的一生
而不是说服别人爱自己的
在那一刻
我们才能开始欣赏人生所有的不幸
所有的恶毒
所有的恨意
我们才会明白
所有的善意都来来自满足
所有的恶意都来自不满足
身体有了小病小痛
会想看医生
不会轻易的摆烂
但婚姻若病了
你会想办法自救
还是亲言放弃呢
如果你想要解决情感问题
都可以来跟我聊一聊
重新帮您建议亲密关系需要大学问
帮您重建亲密关系
让我们重新相爱吧
婚姻是虚幻爱情的坟墓
却是真实感情的开始
如果您想要要到病除
重建亲密关系
就请来找我聊一聊吧
想咨询或者对心理学感兴趣
想成为咨询师的朋友
请您搜索添加张霞老师的咨询微信幺五零七六六四六四零四或者首席心理咨询的小写全屏
幺五零七六六四六四零四或者首席心理咨询的小写全拼
