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五

正念修行取得成效的可能性

一

我们知道

生命亿万年来进化的成果为人所继承

人的身心中有巨大的潜力储备

这其中一部分并没能得到开发

一直被压抑

白白浪费

另一部分则在主观意识

潜意识不和的身心活动中被损耗

所以只要解决了这些问题

就可较大限度调动激活这些潜力

二

长期以来

我们认为脑细胞只能不断衰老减少而不能再生

但近年来的研究证明

大脑实际上可以产生新的神经细胞

人的生命力是可以再生和强化的

其中的本质和关键

应该在潜意识所调控的身心潜力的复苏和增强上

生命具有显形可塑性

生命系统具备自组织

自适应能力

这是因为生命的调控系统潜意识就具有自我改善

自我进化的能力

而且能将进化成果保存下来

科学家们已经能够证明

即使不再使用

在学习过程中建立起来的细胞接触还是会保留下来

这些暂时闲置的储存细胞接触能被重新激活

而让我们更快的熟悉那些曾经学习过但被遗忘的事情

纯就潜意识来说

更是如此

他会把人的努力和一点一滴的收获都毫不遗漏的保存下来

所以

正念修行是有一分耕耘就有一份收获

公修功德

婆修婆德

不修不德

而我们要做的

就只是耕耘

莫问收获

结果必是天道酬勤

天道无亲

常与善人

三

人的身心生命系统是极其巨大复杂的

有小宇宙之欲

对人的身心潜力的修炼

看起来好像也应该是艰难复杂的

实际上这是一种误解

道德经说治大国若烹小鲜

看起来大而难得的事

反而相对容易做

因为身心这个大国的内部

已有一个进化了亿万年的完整的调控系统

抓住其中的关键

就可以容易解决很多问题

过多的努力和过繁琐的方法反而坏事

四

因为信念的原因

很多时候

我们都被别人和自己束缚住了

我们往往被自己的想象吓退

往往轻信别人的说法而泄气

人的潜意识具有放大效应

常常放大了所面临的困难

这是我们的缺陷之一

应引起我们的注意

一九五四年以前

在英国

人们一直认为四分钟跑完一英里大约一千六百米是不可能的

但当有人经过艰苦努力打破这个神话后

一年里就有三十七人突破这个记录

在后的一年里

更有三百人做到了这一点

信念和志向不但能解放自己

更能激发自己业绩

有个说法是

如你是位义务员

那你算一万元容易还是算十万元容易

是十万元

苏轼诗曰

谁道人生无再少

门前流水尚能西

休将白发唱黄鸡

苏格拉底曾对其弟子说

本来最优秀的就是你自己

正是你不敢相信自己

才把自己给忽略

给耽误

给丢失了

其实

每个人都是最优秀的

差别就在于如何认识自己

如何发掘和重用自己

音符经说

天人合发

万化定机

这里

我们把天看作人的身心内外的客观条件

如人的潜意识及人所处的自然社会环境等

而把人看作人的主观意识

如此两个方面的共同努力

即可为种种不可思议的造就打下基础

有些小聪明的人当然会嘲笑愚公移山的做法

认为搬一下家就得了

其实列子所说的愚公的家

是比喻每个人的身家性命

愚公所倚之山

则是指人生所面临的那些不能回避

却又看起来很难克服的困难

看起来极大的困难却被克服了

靠的是坚定不移的信念

持之以恒的努力

正确的方法为基础的得道多助

做到了这些

即可无往而不利