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三 正心诚意

一灭邪火

随着身心的松静仍不断向身心潜在世界进发

会相应出现心间显明和沉渣泛起等现象

身心中的邪气邪性显现

这会阻挡我们前进的脚步

需更加正心诚意以克服之

忙乱会使人体内产生燥热的火气

火性延上外象

此时如再用闭目内手之法

势必造成封闭火气

加重热邪的后果

而应该把火气外泄

放布为害

其方法除除了用前文所说的开幕外式

并感受环境中的清凉气息外

如心火脚大

体热热

还可以加深呼吸之法

呼出火气

呼气时采用喝气法

呵气一会儿更加

当然还可以服用一些无副作用的清热降火药

以速七效

饮食上更要注意

少见使热性食品

而多吃一些清碳去火的食物

还要多喝水

温热性的物品有鸡肉

鱼肉

芥子

肉桂

姜 打椒

花椒

五椒之类

清淡寒凉去火的物品有绿豆

芹菜

冬瓜

黄瓜

苦瓜

菜瓜

丝瓜 梨 薄荷

胖大海之类

有时身心中并无火气

但仍觉得有些燥热口干

这可能是主观意识运用力度过大过久所致

或者就是环境燥热的原因

此时可以去清凉的环境散散心二沙磨性

在感觉不到大的烦躁之后

会出现另外一种现象

心里头反反复复出现一个声音

我为什么要放松入境

我这是在做什么呢

慢慢的

有些人的心态会变得忧郁

悲观

而且是不自觉的

甚至会回到那种烦躁的状态中

这种现象应该算是一种心魔的表现

原因可能是身心之阳气渐升渐长之后

首先对体内阴性力量有一种排斥作用

阴阳相隔而阴弱

故有此表现

再者

随着潜意识逐渐被主观意识重视

引导而觉醒

新的潜在秩序建立的序幕拉开

旧的秩序和旧的潜在习性意识感到了威胁

在起初的烦躁之后

他们开始了反攻

于是

他们会用以往的懒散

享恶习惯来从内心说服我们

或者产生各种各样的心理感受来阻碍我们

使我们心不能安

面不能转

在他们的努力遭受到先生力量的压制后

自然会出现悲伤低落的情绪反应

这也会影响到我们

我们应该认识到

出现这种情况是正常的

但这也是修行的拦路虎

对此

我们应该这样对待

首先

把这看作正常现象

不要中断修行

但也不必强迫

可以减少频率

慢慢增加

过后自然就好

其次就是把志向理想感拉过来

坚定信心

相信明天的成功会很美好

再就是平时一定要与人为善

还要少与心性不良者接触

避免招惹不必要的负面信息干扰

三 消执念

在主观意识和潜意识之间的关系中

自然与和谐始终是最重要的

如果主观意识死板僵硬

幅度过强

不但帮不了潜意识

还会干扰其正常运作

不是造成潜意识运转的急促

蠕动过盛而生邪火

使体感燥热

就是使其运转不畅

造成气闷道

所以

主观意识的运用应该有张有弛

灵活自然

力度适宜

开始意识力度要小

这样不易引起潜意识的反感和抵触

容易沟通

因为潜意识的发动和调整需要一个过程

急不得

接下来

如果你觉得能与潜意识传递过来的感觉融合在一起了

那么主观意识就可稍稍强一点

同时做适当的引导

二是要有一个什么样的良好感觉

如上次放松入镜中出现的良好感觉等

当然

既然是暗示

就是力度整体要轻

带有协商性质

不要有追求心

不忘给其一个相对自由宽松的能自我发挥的境地

到后来

潜意识已接受了你的暗示而进入相应的状态和运转方式

那么主观上就不要再多做努力

碍手碍脚

而应退在一边去体会和肯定其传递过来的感觉

以鼓励的目光去注视它

增强其运作的信心

嗯 同时

由于潜意识对生命调节的系统性和整体性

其活动总体说不会停留在某一局部上

而具有循环性

其运动重点不会长时间停留在某处

而要做到动静平衡

呼应整体

所以我们主观上去暗示引导潜意识时

也要兼顾一下其对身心整体的调整

而不时的

自然的一守一下全身心的感觉

这个感觉是整体潜意识的运作状态所造成的

守住这个感觉

也就强化了潜意识的整体

而对局部的强化

只能在整体强化的前提下进行

对整个具体目标的追求视为满足一时之需

而对整体的强化则是长久的要求

潜意识有它的运转规律

执着在某一点上

是修行的最大障碍