本字幕由TME AI技术生成

生命的进行

就如同参加一次旅行

你可以列出清单

决定背包里该装些什么才能帮你到达目的地

但是记住

在每一次停泊时

都要清理自己的背包

什么该丢

什么该留

把更多的位置空出来

让自己的肩头更轻松

更自在

一次

一位老师在课堂上拿起一杯水问学生

各位认为这杯水有多重

学生们有的说二十克

有的说五百克

老师对同学们说

这杯水的重量并不重要

重要的是你能拿多久

拿一分钟

各位一定觉得没问题

拿一个小时

可能觉得手酸

拿一天

可能得叫救护车了

其实这杯水的重量是一样的

但是你拿的越久

就会越觉得沉重

这就像我们承担的压力一样

如果我们一直把压力放在身上

不管时间长短

到最后我们都会觉得压力越来越沉重而无法承担

我们必须做的是放下这杯水

休息一下后再拿起这杯水

如此

我们才能够拿得更久

老师说完后

同学们面面相觑

在行走的旅途上

我们不要忘了驻足片刻放松自己

在爬山的过程中

也要懂得欣赏山上的美景