本字幕由TME AI技术生成
所谓事实
所谓假象
只有认知
才是突破思维
释放自我
接近真相的无限法门
hello
大家好
我是西花公子
现在已经进入到十二月份了
不到一个月就要跨年了
一个多月的时间呢
又要过年了
感觉这个时间过得真的好快
我刚开始做这个成长认知的栏目呢
除心是想给大家一些有用的内容
希望能够帮助到大家
做着做着呢
中间有段时间太忙了
这个节目差点就被扼杀了
后来我就想着
无论如何就要坚持下来
毕竟开门营业还是很重要的
另外就是为什么两天一更
因为我现在有自己的主营工作
所以我每天需要抽出来时间去列框架
录音
然后去剪辑
毕竟我不是专业做主持的这种
有时候呢
说话会有一些口头禅
所以我就得去修剪一下音频
刚开始的效率是比较低的
只能两天一更
整个这个过程还行
也算是坚持下来了
后期熟练了之后呢
我再看一看能不能坚持一先一更吧
说到这里呢
我就想起来
我当时列框架录音频的时候
就是好好的计划
因为一些事情突然被打断
情绪马上就上来了
完全就麻抓了
可能有的人跟我有类似的情况
就是比如你像想好了和领导汇报
你每一个字你该怎么说
你都想清楚了
结果一见到真人就开始紧张
彻底的崩溃了
就脑子就懵逼了
其实这个就是一个执行的问题
因为你的执行意图出现了问题
说白了
就是你针对你自己的愿望的意图
这个过程中
你如果仅仅有目标是没有用的
因为你的目标的执行
一旦遇到问题
遇到障碍的时候
往往你的计划就变成了纸上谈兵
有一种方式是可以应对这种现实的障碍
比如说你在和你的领导沟通之前
就给自己设定一个执行的意图
首先你要明白自己的问其实什么
比如紧张
或者你在汇报的过程当中被打断了
如果我紧张
那么我就会去打开PPT
说一段我比较熟悉的工作汇报
那或者说
如果紧张了
那你就可以去告诉自己
又不是演讲
只要真实的表达自己就行
或者你还可以去告诉自己
先安静下来再去讲话
具体的内容
你可以去按照你自己喜欢的模式
只要你提前设定好了
心里边演练几次就可以了
你的执行意图之所以会起作用
就是因为你过去设定的目标的方式
是在一种稳定的环境下
它是比较有用的
比较好用的
但是在一个变化的场景当中
你仅仅去设定一个目标就不好使了
因为这个变化场景的变化会给你带来一种压力
让你来不及去思考
你就会被当时的那种情绪所埋没掉
就只能去依靠你的本能动作
你的本能动作基本上就是最糟糕的选择
所以解决的唯一办法就是你要去提前演练所有的可能性
你的执行意图就等于在你的潜意识里边给自己最糟糕的情况做了一个预案
一旦遇到了这种问题或者障碍之后
你这个预案马上就会被唤醒
马上就会见招拆招
所以高手根本就没有什么所谓的临场发挥
市场高手平时都完成了很多
如果自己出现了问题
那么我应该怎么做
所以对他们来说
就不会出现临场发挥这种场景
生活当中也是一样的
一个朋友从小因为他父亲抽烟
他很讨厌烟味儿
所以每次看到自己的老公抽烟熬夜的时候
他只要一闻到烟味
就心里边火气马上就上来了
跟她老公几次沟通下来
虽然她知道对方戒烟也不可能一下子去戒掉
而且她的老公也确实在努力的去减少抽烟
但是她的情绪还是不由自主的蹭的一下就冒上来了
就控制不住
这个时候他应该换个思路
因为你强硬是没有用的
毕竟不可能一口就吃成胖子
所以她就可以去调整思路
比如说
如果闻到了烟味
那她就应该对自己说
她的老公现在已经到五十分了
我要去鼓励他去做到六十分
而不是去要求他直接到一百
历史上有个执行意图最彪悍的就是莫顿善于
莫顿善于是中国历史上唯一一个不跟任何人商量一个人把谋反这件事干成了
当时莫顿制作了一种响箭
然后他对自己的部下去规定
他的响箭射向哪里
所有人必须射向哪里
犹豫挽射的人立马斩
练了一阵子
有一天突然把自己的响箭射向了自己最喜欢的一匹马
他的部下有人担心是不是命令搞错了
迟疑没有放箭
他就立即把那些没有放箭的人斩首了
这个时候大家开始知道这是玩真的
突然有一天
他把响箭射向自己最宠爱的鱼室
又有部下迟疑
又被斩首
莫顿知道
这个执行意图完全贯彻下去
他就可以动手夺权篡位了
所以在一次和他父亲一起打猎的时候
他突然把自己的响箭射向了父亲
他所有的部下
在没有任何知晓和犹豫的情况下
就全部参与了谋反
这样
灭门的大使所有的箭全部射向了头曼单于
这个莫顿谋反就成功了
成了匈奴历史上第一位最强盛的单于
汉朝对匈奴的和亲政策
都是为了避他的锋芒
古代杀君是诛九族的大罪
莫顿单于把他的心理障碍度过了
各位
你说他牛还是不牛呢
所以
在制定计划的过程当中
在脑子里预演最好和最坏的情况
找到一个平衡点
充分考虑乐观和悲观的情况之后
最后给自己设定一个执行意图
也就是提前设计一个遇到障碍的条件反射触发器
如果发生了什么情况
那么我应该怎么去做
那设定最好的预期
做最坏的打算
好了
今天就到这里了
马上要跨年了
新的一年
各位有什么发财的计划没有啊
好了
今天就到这里吧
拜拜
