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荔枝

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我是心理咨询师张霞

一个温暖的

愿意倾听和疗愈您的咨询师

一个曾经重度抑郁的孩子写给我一封信

看完我流泪了

昨天凌晨四点

我看到小韩的微信留言

他说给我发了一封信

当我看完小韩的信

我禁不住泪流满面

以下就是小韩的来信内容

张霞老师你好

你还记得我吗

我曾经在两年前是您的来访者

我个头很长

胡子黑黑的

当你问我什么

我都说不知道

我就是那个一问三不知的高一男孩

那天其实我在您面前是故意的

我想要看看您的水平如何

可是您一直温柔的看着我

说不知道也没有关系

这让我印象深刻

谢谢您在咨询中给到我的温柔呵护和耐心

就像妈妈一般的温暖

鼓励了身处黑暗中的我

您不要笑话我

张老师

我现在因为您开始喜欢心理学了

都是受您的影响

我在想有一天成为您的助理

跟着您学习心理学

去帮助自己变得更好

也去帮助更多像我这样无助的孩子

现在的我已经很好的适应了学校环境

周末我会出去做义工

我不会把所有的时间都放在学习上

爸爸妈妈也都很支持我了

昨天姑姑打电话给我爸爸

说我的小表弟也休学在家了

于是我鼓足勇气决定给您写这封信

我现在已经通过自己的力量彻底走出了学习症

现在做义工

如果可以的话

您可以把我的故事发布出来

一是当做我自己的成长记录二是希望可以给其他的孩子一点点启发

所以

抑郁症不可怕

躺平不可怕

我们只要能够恢复

就能够恢复出来的

只要对自己不抛弃不放弃

我们最终会重新健康起来

说实话

当当初的心理医生告诉我

你患上抑郁症了

我其实心里反而是有点开心的

因为我实在不知道自己该如何面对父母

老师和同学

我天天在学校无精打采

什么都不想干

什么都提不起精神

早晨早早就醒来了

以前我兴趣广泛

喜欢运动

跑步 打篮球

画画

现在却通通都不想动了

我现在才知道

那是抑郁症的症状

就是情绪低迷

什么都不想做

我拉上窗帘

把自己关在房间里

可是爸爸妈妈不愿意相信这个事实

不接受我抑郁的现实

因为我之前是学霸

我学习太好了

我方方面面都让他们骄傲

他们只能接受我好

不能接受我的不好

以前妈妈去开家长会

都是一副兴高采烈的样子

但当我开始不写作业

不想去学校的时候

他们觉得这是我无法接受

也无法想象

妈妈认为自己对我很民主

做什么事都尊重我

但其实很多时候

只是告知我一下

通知我一下而已

即便我不同意

他也要让我按照他的来

时间久了

只要他问我意见

我就只能认同

因为我反抗过没有用

我成绩确实很好

可我并不快乐

我常常看着邻居家的小男孩抱着猫开心的笑

而我觉得这对我来说说太奢侈了

抑郁症时期的我已经不会笑了

我只能被动的适应学校的生活

适应妈妈的安排

因为九八五二幺幺是他们的目标

但并不是我想要的

我宁愿做一个快乐的学渣

可我好像没有这个资格

我天天像个AI学习机器人一样刷题

上课

上辅导班

稍有拖拉和成绩浮动

妈妈就紧张的不得了

他是家庭主妇

我就是她成功的证明

一旦我有异常

他就焦虑

可是

我的成功到底是什么呢

我越来越觉得自己状况很差

与关系好的同学都不想说话

写作业都想撕掉本子

有一天上课时

我突然大喊了一声

班主任打电话叫来了妈妈

妈妈第一次觉得我让他丢脸

见到我的第一时间就劈头盖脸

你神经病啊

但我那一天喊出来还是蛮爽的

爸爸给我请了一周的假

我又回回去了

理由是快考试了

用妈妈的话说

考试最重要

我的健康在他面前好像不值一提

当医生查出我重度抑郁

我竟然有点释然

只有这样

妈妈才会清醒

才会给我办理退学手续

我才有机会喘口气

歇一歇

就这样

我休学了

在家半年

妈了三个月的药就停了

妈妈说药物有副作用

就是在这个时期

接受了您的心理疏导

在咨询中

不管我怎么刁难您

故意挑战您

您都很温和

很有耐心

是您的状态滋养了我

也是在您的关心之下

我妈妈做了改变

开始尊重我

允许我休息

允许按照我的学习节奏来

经过半年的休学

我恢复如初了

谢谢您

是您让我从抑郁中走出来

是您改变了我的妈妈

也改变了我

谢谢您救了我

祝您越来越好

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幺五零七六六四六四零四或者首席心理咨询的小写全拼

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