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没有 嗨

小伙伴们好

我是双双

最近有家长跟我诉苦

说他家孩子鼻子痒

上颚痒

眼睛痒

耳朵里面也痒

鼻子还不通气

晚上都没法睡觉

可把人愁坏了

今天我就来给大家讲讲该咋办

先说说我让孩子做的第一件事

就是穿长袜子

为啥要穿长袜子呢

这是因为穿长袜子能避免下肢受寒

不让寒气在身体里产生

从五行的角度来讲

心属火

肾属水

心在上面

肾在下面

咱们人是一个整体

身体里的阴阳水火得正常运行

让火往下走

水往上升

这样水火交融了

人才能健康不生病

健康的人啊

就像下面有个小火炉

暖暖的

能把凉的东西都给捂热了

让全身都热乎乎的

上边呢

就像有个天棚

能让气凝结下来

这样身体里的气转的顺顺当当

人就健康又暖和

所以说

上边凉快

下边暖和

这才是最健康的状态

反过来

如果上边热下边冷

身体就容易出毛病

还容易过敏

好多鼻炎

过敏 咳嗽

可能都和上热下寒有关系

好的好的好的好的

那怎么办呢

很简单

就是别露脚踝

脚脖子上有个穴位

叫三阴交

这个穴位可重要了

它是肾经

肝经

脾经这三条阴经的交叉点

这些经络都是阴经

气血和水液都很充足

一旦受寒

就好比河流结冰了一样

咱们下半身本来就需要暖和

脚踝要是受寒结冰了

那不就和咱们想要的健康完全相反了吗

对对对

女性朋友们可以时不时摸摸自己的三阴交

感受一下温度

很多身体上的问题

可能就是因为脚脖子没保暖好

脚脖子一漏

时间长了

身体里的契机就乱了

本来身体里的是火在下

水在上

这么一弄

就颠倒了

到时候

胃强皮弱

鼻炎 颈椎病

肩颈痛 腰疼

头疼 宫寒 痛经

甚至心脏问题都可能跟着来了

好多毛病

最开始都是因为受寒引起的

所以啊

这双棉的或者毛的袜子

能盖住脚踝三阴交的

那是最好的

平时也可以把养元精油贴贴在三阴交上

给三阴交驱驱寒

光靠穿袜子还不够

还得搭配穴位艾灸三阴交

能避免身体受寒

要想治好鼻炎

还有两条经脉得重视

那就是肺经和大肠经

肺管着皮肤和毛发

冷气一来

最先伤到的就是肺

肺和鼻子是连着的

大肠和肺又是好搭档

大肠经还得从鼻子旁边经过

所以

鼻子不舒服

得先从肺经和大肠经入手

让肺和大肠正常工作

鼻子自然就通气了

从内来说

如果吃喝太凉

脾胃就会受寒

这种人额头容易疼

这是胃经的问题

从外来说

就是空调吹多了

中医认为

膀胱经在背后就像党外邪的一道屏障

老是在低温环境里待着的人

下午三点到五点容易犯困

有鼻炎的人

脖子硬

后脑勺疼

这些都是膀胱经受寒的信号

所以

胃经和膀胱经的堵点也得清理清理

肺经的堵点是齿泽穴

就在手肘窝旁边

在手臂内侧靠近大拇指的这一头

可以用刮痧的方法

然后用纯铜刮痧板刮

一周刮一次就行

百分之八十的人在手肘窝附近会疼

这里就是齿泽穴附近

也得重点艾灸一下

齿泽穴怎么找呢

弯曲手肘

手肘里有条大筋

大筋的外侧就是齿泽穴

大肠经的淤堵点多半在手三里附近

手三里穴刚开始揉的时候可能会疼

得坚持揉

肺经和大肠经疏通了

如果鼻炎问题改善了

解决了

那就不用再做别的了

要是还没解决

就得重视膀胱经了

膀胱经在后背和小腿后方

如果后背自己没法艾灸

小腿后方可以用手拍一拍

每次拍三到五分钟

好了

今天的内容就分享到这里

咱们下期节目再见