本字幕由TME AI技术生成
嗯
这里是实验实验室
我是小珍
今天我们聊ISFP进阶
有一点先说在前面
就是以下都是我个人对ISFP这个人格类型在进阶方面的一些思考和思路分享
仅供交流
但不具备指导意义
请大家一定要带着批判思维听
也欢迎更有经验的ISFP听友留言分享自己的视角
嗯
在我个人的理解里面
ISFP的进阶是没有时间表的
ISFP不属于那种随着成长自然进阶的类型
ISFP的进阶需要一个契机
而这个契机
它多半是缘分带来的
有可能是一个人带来的影响
有可能是一个偶然的选择带来的影响
也有可能是一本书或者一次旅行的见闻带来的影响
我不知道大家有没有见过年轻的高阶ISFP
他们确实是存在的
总之呢
在这个契机到来之前
ISFP有可能会经历很多不同的心境和状态
有人说
青少年时期的ISFP是有一些戏剧化在身上的
就是会比较抓马
甚至是有点作
哎
这是外部视角啊
在ISFP的内部视角里面
这种所谓的作
是ISFP探索自己
了解自己
认识自己的一个过程
我们知道
一个人的主导功能和辅助功能是最先分化出来的
FI内倾
情感主导
SE外倾
感觉辅助
这种认知功能组合
会让人在与外部声色世界的互动中寻找自我
逐渐摸索并确立自己的价值观
我曾经在哪本书里看到过一句话
我觉得可以完美的反映出这个阶段下的ISFP的内部视角
原话我忘记了
因为可能是十几年前看的了
这句话大意是说啊说
当我信任自己的欲望
无论他带我走向何方
我都会发现我的生活被奇怪的点亮了
而当我不信任自己的欲望
可能我做了对的选择
但我会堕入幽暗
所以
不管真实的自己有多么的自私
我还是会听从他的旨意
就算重新来过也一样
就算明知是错也一样
这种形容对于FI功能在主导
SE功能在辅助位
TI功能在魔鬼位上的八维配置是非常恰切的
就是FI与SE结合出具的判断是光明的
而一旦FI被第八位上的魔鬼
也就是TI内倾思维功能夺舍
ISFD可能会做出所谓的理性决策
但整个人就会活在阴影里面
会失去蓬勃的升级
嗯
年轻的ISFP愿意体会真实的自己
愿意跟着真实的自己行动
尽管他心里可能会有另一个声音
就是TI内心思维发出的富有逻辑的声音
理性的声音
但ISFP仍然会选择维护真实的自己
我的所见所闻所感
我的所愿所欲所求
这一切是我本体的延伸
理应受到自我的悦纳
我容许自己去犯错
我愿意领教自己的贪嗔痴
这是年轻的ISFP对自我的虔诚
相比于理性主义者
ISFP实际上更勇敢
ISFP的同源人格INFP也一样
他们给外界的印象总是脆弱的
需要被保护的
但其实FI内心情感是一个很刚的功能
FI功能的使用者更不容易被收买
更敢于走自己的路
物理
但是成年后的ISFP
很多都免不了进入到了一个发展的阻织阶段
这个阶段下的ISFP可能客观上还是在忙碌着和同龄人一样打拼着
但是他们的内在是不满
阴霾和自我否定的
怎么会变这样呢
有一个词叫做社会时钟
不知道你有没有听过
社会时钟
顾名思义
就是什么年龄干什么事儿
上学
参加工作
买车买房
结婚生子
升职加薪
工程成名就退休带孙子
哎
就是这个节奏
那曾经很少有人会问
为什么一定要这样
为什么所有人都要踩着这个节奏生活
说实话
直到现在
很多人都觉得
工作稳定是上班该有的形态
有情人终成眷属是每个人情感上最妥当的归属
那这种认知呢
就好比打在我们基因里面的PUA钢硬
我们自动就会觉得这样是好的
以至于连质疑他一下都是一件需要拿出来讨论的事儿
是的
社会始终是客观存在的
我们当然也可以不遵守它
但是我们很难否定它的存在
人是社会性动物
当绝大部分人都按照某一个节奏过一生的时候
你决定不这么过
可以
但是你需要具备相应的支持条件
也要做出付出代价的准备
严格按照社会时钟过一生
虽不能确保我们顺遂
但不按社会时钟过
我们大概率需要具备更坚挺的硬件和软软件
当ISFP步入社会之后
身边就会出现越来越多的敲钟人
比如看到同龄人
尤其是身边有ENTJESTJ朋友的
会看到这些朋友在职场上稳扎稳打步步高升
ESFJENFJ朋友甚至都已经事业爱情双丰收了
还有就是逢年过节
家里长辈也开始各种催问了
那这些敲钟人的出现
会让ISFP心里慌乱
和同样是FI功能主导的INFP不同
ISFP是活在现实中的
SE功能辅助的ISFP需要物质世界的滋养才会生机勃勃
所以社会始终会让ISFP有一种焦虑和紧迫感
同时也会产生自我怀疑
就是我为什么落后于时间表了
我该有的东西怎么还没有取得呢
然而
更加令一部分ISFP焦虑的可能还不是落后于这个所谓的社会始钟
而是发现自己目前在做的努力并不服务于自己的目标
而自己的目标究竟是什么仍然很模糊
这就意味着有可能再怎么努力
也望不到自己想要的生活
另外
虽然我们现在大多数年轻人已经反应过来九九六不是福报了
但是我们仍然处在一个宣扬过度积极的攻绩社会里面
卷的人比不卷的人多
当前的社会节奏对于ISFP来说是有毒的节奏
处在高压和快节奏下的ISFP几乎没有办法开发自己真正的天赋
美国哈佛大学经济学博士赛德
希尔有一本经济学畅销书叫做稀缺
里面有这么一段话
说稀缺会俘获大脑
就像饥饿的人日思夜想着食物一样
当我们经历任何一种形式的稀缺的时候
都会对稀缺的事物全神贯注
我们的思想会自动而强有力的转向未得到满足的需要
对于饥饿的人来说
他们需要食物
对于忙碌的人来说
他们需要急待完成某项工作的时间
对于缺钱的人来说
他们需要想办法支付每个月的房租
对于孤独的人来说
他们需要他人的陪伴
稀缺造成的后果不仅仅是因为我们会拥有的太少而感到不悦
而是因为它会改变我们的思维方式
会强行侵入到我们的思想之中
这正是ISFP无法在快节奏的工作和生活中找到自己的天赋
开发自己的真正潜能的原因
幕前的ISFP们大多会选择强迫自己压制自己的主导功能FI
调用三四功能NI加TE的模式去工作
但这种应对方式却更加让ISFP无法摆脱稀缺
因为ISFP真正缺少的是余闲
也就是闲适从容的业余时间
你想啊
你越是努力投入眼前的工作
你拼命加班
你就越没有时间和多余的精力去想这份工作的意义和成远看给你带来的价值
当你结束疲惫又缺乏意义感的一天之后
你可能只想点一份外卖
再点开一个电子榨菜来安慰自己
IFB长期使用第三次功能应对工作生活
就会让自己每天都处在文化体力耗尽的状态
文化体力耗尽就是指高度竞争和高强度工作环境下
人上完一天班之后啊
不仅会因为长时间进行脑力劳动导致认知疲劳
还会因为情感投入和社交互动出现情感疲劳
这二者都会导致我们的心理带宽下降甚至消耗殆尽
心理带宽呢
就是大脑在进行认知任务的时候
能够同时处理和储存的信息量
当我们的心理带宽不足的时候
我们自然更倾向于选择轻松的
消耗较少心力资源的娱乐活动
就比如说刷短视频
玩那种小程序游戏
或者是看一些电子榨菜
我们就不会去选择那些需要深度思考的文化活动
这对于ISFP的灵魂来说是致命的
ISFP叫做探险家人格对吧
有一个外号叫做小画家
卡通形象只拿着一个调色盘的黄毛小孩
那种需要深度思考的文化活动
其实是ISFP的生命之源
是滋养的肥料
ISFP只有有时间
有精力充分的投入到与生活观察
美学艺术
视觉感官
旅行品鉴
有操作性的创作等等这些需要用心慢慢体会和打磨的文化活动当中
才能找到自己的天赋
开发出自己真正的潜能
找到属于自己的人生方向
竞争激烈和高强度工作环境
不是属于ISFP的战场
尽管ISFP在逼自己一把的时候也能很勤奋
但往往不可持续
当ISFP终于再也无法强迫自己继续卷下去的时候
你会发现
你恨之前的工作
你却也不知道自己爱的是什么
未来该去做什么
这个阶段下的ISFP
对自己的否定几乎达到了顶峰
我上学的时候
曾经摘抄过一些杂志上短篇小说里面的句子
有一句呢
我想拿出来跟ISFP分分享一下
我觉得他很符合进阶前的那段黑暗中的ISP的心境
这句话呢
他是这么说的
我是一个无药可救的文艺青年
假如上帝给我绘画的天分
我就是高更
假如上帝给我音乐的天分
我就是帕格尼尼
假假如上帝给我表演的天分
我就是金斯基
假如上帝给我写作的天分
我就是卡夫卡
但上帝给我表演的给我
假如我除了满腹的哀伤
外事无成
一无所有
上帝什么也没有给我
他只是给了我一颗多愁善感
不合时宜的心
我知道我的心一点用也没有
他贪婪又怯懦
暴烈又谦卑
懵懂又雪亮
他知了许多年的网友
拼命的想要叛逃
他期望结束这一切
又欠缺玉石俱焚的果决
他想要见识人生最冷酷的真相
又怕一切幻灭
连随波逐流的惰性都消亡
这段话所表达的心境
就特别符合ISFP一三功能循环的状态
FI功能是以个人为导向
从个人意识出发的情感逻辑
我们的理想信念
价值观
喜怒哀乐都是从内倾情感中衍生的
也就是说
ISFP是通过FI功能去认同自身的价值所在的
可一旦ISFP否定自己
也会否定的很彻底
这就是FI内倾情感这个功能的双刃剑的特性
就是一旦FI功能使用者否定自己
FI功能也会强化主体自我伤害的过程
我们看一下
ISFP的人格脊柱是FITE轴对吧
TE外倾思维作为FI的同轴共生的功能
是基于FI发动的
这里举一个很糙的例子啊
比如说
我是一只猴子
我对香蕉的喜爱就是我的FI
那现在有一只香蕉
它正吊在房顶上
我够不着它
但是呢
我身边有一个凳子
这个凳子呢
就是TE功能可以调配的资源
我现在把凳子搬来
我踩着它
我够到了香蕉
但如果我丧失了自我认同
我不知道自己是一只猴子
或者我不知道那个香蕉对我的意义是什么
那么我还会去搬那个凳子吗
我不会了对吧
因为我要凳子干嘛呢
也就是说
我不会再调用TE功能了
所以
为什么一旦ISFP处在自我怀疑
自我否定的时候
就完全丧失动力了
就丧丧的
就躺的很平了
刚才这个例子就应该很浅显了
就是我要那TE功能有何用呢
而自我否定同时也异化了ISFp的辅助功能SE外倾感觉
这是ISFT的SE所感知到的再也不是外界的美好
而是时时刻刻都在感知自己当下的空虚和所有负面情绪
SE功能的阴影SI内倾感觉这个时候也会膨胀
SI功能在ISFT八维功能阴影面的第六位上吗
那这个位序呢
是批评加功能
SI功能的膨胀让ISFP进一步陷入自我情感上的妄自菲薄
更加无法做出实际行动
那自我否定的ISFT呢
也更加封闭
要么呢
就是没有社交的愿望和动力
要么呢
就是会逮到一个朋友
不断的向对方倾倒自己的负面情绪
就完全忘记了体察朋友的反应和承受力
最后也把朋友吓得躲着自己还不知道为什么
这是第五功能FE外倾情感的负面作用
与此同时
盲点上的NE外倾直觉也发挥出了负面的作用
就是让ISFT不断的想象各种悲剧场景和各种小概率的遭糟糕的事件
让ISFT不断的把不太可能出现的状况当做迫在眉睫需要处理但是又无力处理的状况
活在极度的内耗和焦虑当中
你会发现
这是ISP所有的外清的功能
不是宕机了
就是异化了
要么就是只发挥副作用
剩下的呢
就只是内清的功能在内循环
这也就是我们常说的一三功能循环
其实一三功能循环
它不只是主导功能和第三功能的循环
它更接近所有内清功能的循环
是的
我们再回顾一下上面那段话
我是一个无药可救的文艺青年
上帝什么也没有给我
他只是给了我一颗多愁善感不合时宜的心
我的心一点用也没有
哎 这个呢
就是FI在情感上对自我价值的全盘否定
假如上帝给我绘画的天分
我就是高更
假如上帝给我音乐的天分
我就是帕格尼尼
假如上帝给我表演的天分
我就是金斯基
假如上帝给我写作的天分
我就是卡夫卡
但上帝什么也没有给我
这个呢
就是恩在内清直觉功能被孤立
将自身化为虚无之后会产生的主观感受
我除了满腹的哀伤外
一事无成
一无所有
这就是SI功能对自我的批评和妄自菲薄
就是有点滑坡谬误
那意思吧
就是把自己没有顶级的天赋
推导成自己会一事无成
推导出自己注定走向一无所有的结局
这就好比你看到一个小孩
他偷拿了同桌的橡皮
你就推断他长大后一定会犯罪一样
那正常的逻辑是什么呢
正常逻辑是
拥有顶级天赋的人
古今中外也就那么几个
更多的呢
是大量的普通的
有一定特长的人
找到了自己长袖善舞的领域
拥有了一小方属于自己的舞台
对吧
然后呢
就是说自己的心
说自己的心贪婪又怯懦
暴烈又谦卑
懵懂又雪亮
他知了多年的网友
拼命的想叛逃
他期望结束这一切
又欠缺玉石俱焚的果决
他想要见识人生最冷酷的真相
又怕一切幻灭
连随波逐流的惰性都消亡
这是TI内倾思维功能基于理性的思考
那说是理性呢
其实也只是站在第三视角上对自己进行的富有逻辑的情感攻击
这就是ISFP四个内侵功能在循环的状态
也是黎明前的至暗时刻
那说了这么多
ISFP究竟怎么进阶呢
其实答案都在我们刚才梳理的过程中了
核心就是去争取一些余弦
投入到生活当中去
也就是多给自己留出一些从容的时间和充足的精力
去接触多彩的现实环境
去全身心的投入进行深度的感受和思考
如果可以的话
离开有毒的工作环境
给自己一个gap的时间
去旅行
去换一种状态生活
去投入专注的阅读
去谈恋爱
去梳理自己
去重新找回自己
做好准备迎接那个让自己顿悟的契机
如果短期内现实情况不允许的话怎么办
那我们是不是可以规划一个明确可期待的目标呢
比如说为自己存一些积蓄做保障
与此同时呢
找到并关闭一些令自己内耗的程序
去释放心理带宽
这也能创造出一些余弦
对
可能有的ISB会说
哎呀
其实我工作也不是那么忙了
但是我还是感觉每天都很累
干什么也提不起兴趣
就一直在荒废
嗯
其实出现这种情况
就是因为你的后台在运行着很多内耗的程序
心理带宽被占用了
你看
占用我们心理带宽的事儿
一般分为这么几种啊
一种是动脑并行动起来就能解决的事儿
一种呢
是动脑行动起来也未必能解决的事儿
那还有一种呢
就是暂时解决不了的事儿
就是目前没有办法采取任何行动
或者已然于事无补的
那么怎么释放带宽呢
首先
对那些大大小小的懊悔和失败撒手
也包括当天不愉快的经历
我们把经验从事件当中拆解出来之后
就不再回顾事件本身
去彻底的放下它
其次呢
是对于那些暂时解决不了的事儿
我们就搁置
静观其变
减少反复预设结果
减少预知痛苦和焦虑
然后就是那些可以采取些什么行动
但是也未必能解决的事儿
那我们就尽人事听天命
尽力去做到自己力所能及能做到的就行
其余的呢
放平心态
相信无论结果怎样
一切都是最好的安排
最后呢
就是那些只要行动起来就能解决的事儿
无论是具体工作啊
还是家庭事务啊
还是人际协调上的事啊
别拖延
养成立刻就做的习惯
拖延延的时候候是一种种文化体力的占用和消耗
不信你看一一看你延
延时时候在干什么
你就算是玩
其其实也玩不好
就很难投入
多半只能看见那种奶头饿的东西
或者做一些没有办法积累的无价值的事儿
对吧
那以上这些
做到呢
其实都不容易的
但这都是在为境界创造条件
就是给自己留出一片土壤
让自己有时间有精力有机会去开发自己的潜能
去寻找自己的心之所向
如果有一天
ISFP又有了开头
我们说的那种少年时候会有的感觉
就是从心所欲的时候
发现自己的生活被奇怪的点亮了
那么这个时候
朝着光走去
应该就会真的走上对的路
因为经历和阅历的加持
让ISFP的第三功能NI内倾直觉可以相对稳定的发挥了
ISFP已经可以相信直觉的指引
并做出于人生真正有益的规划了
嗯 这的好
关于ISFB的进阶思路
我们今天就先分享到这里
进阶呢
是一个大话题
虽然这期内容的篇幅已经是平时的两倍了
但是远远不全面
只是我的一个视角
希望里面有能给你带来灵感的内容吧
也祝福这位留言的ISFB听友发展越来越顺利
如果大家还有什么想听的话题
欢迎继续留言告诉我实验
实验室会持续输出MBTI人格解析和社交中感情中的识人技巧与适配分析
需要的话可以点一个订阅
我们后天见
不不
嗯
