40 重塑认知3——夺回自己做孩子的权利(1)-文本歌词

40 重塑认知3——夺回自己做孩子的权利(1)-文本歌词

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本字幕由TME AI技术生成

小敏是人们常说的那种别人家的孩子

他呢

生活在一个单亲家庭

从小跟随妈妈一起生活

在学习方面

他从来不用妈妈操心

成绩一直很好

从七岁开始

小敏就自己洗衣服

收拾房间

还学会了用洗衣机

微波炉帮妈妈做家务

小敏一直苦练小提琴

妈妈对她抱有很大的期望

希望她可以替自己完成年轻时的音乐梦

小敏对妈妈的感情很复杂

怎么呢

这一方面啊

觉得她很不容易

独自带着自己生活

另一方面呢

也觉得妈妈很挑剔

很情绪化

总是让自己关心她

考虑她的感受

满足她的期待

如果小敏做的不够好

妈妈就会表现出很受伤很失望的样子

让小敏心生愧疚

觉得对不起她

这一

说起童年哪

小米没有太多的印象

她觉得自己好像从来没有当过小孩

也没有体会过那种被呵护

被宠爱

被照顾的感觉

更多的时候呢

是她在照顾妈妈

努力迎合妈妈的期待

满足妈妈的需求

换得妈妈的关注和喜爱

现在啊

小敏已经三十岁了

可他仍然和妈妈住在同一屋檐下

他想过要搬出去独自生活

可是他不放心妈妈

怕妈妈难过孤独

这些年

他已经习惯了扮演照顾者的角色

小敏很纠结

既想过属于自己的人生

又被难以割舍的亲情牵绊着

无论是彼时年幼的小敏

还是此时已到而立之年的他

都面临着同一个处境

就是作为女儿的她

没有被妈妈照顾和关爱

而是反过来要牺牲自己的感受

去照顾

安抚和满足妈妈的需求

这样的关系

在心理学上被称为亲直化

亲直化是指父母与孩子之间的角色发生颠倒

父母放弃了他们身为父母本该承担的责任

而将这种责任转移到孩子身上

亲直化主要有两种形态

一种是功能上的亲直化啊

也就是孩子过早的参与到做饭

打扫等家务中去

或是独自照料自己的身体需求啊

比如说独自看医生等

那另一种呢

是情绪上的亲直化啊

也就是成为父母的知己

顾问

情感照料者或家庭调解人

这许多讨好型人格者啊

都曾生活在亲直化的家庭关系中

为了满足父母的需需求

忽略或牺牲个人对舒适

关注和引导的需求

将自己童真的一面封存起来

他们知道

在父母面前展现出脆弱的孩童本身渴望被照顾

被关注

往往会陷入失望