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荔枝

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我是心理咨询师张霞

一个温暖的

愿意倾听和疗愈您的咨询师

现在的孩子怎么才能有学习的动力呢

有很多厌学的孩子

对学习不感兴趣

上课也注意力不集中

学习没劲啊

就是没有学习的动力

那么从脑科学的角度来看

一个孩子要想自主学习

他的脑部应该是松弛的

而不是绷紧的

那么怎么才能做到松弛呢

就是家庭环境和谐

夫妻关系是非常温馨的

孩子没有来自家庭的压力

认为自己的家庭是安全的

温暖的

那此时他的情感连接是足够的

所以

想让孩子自主学习

应该给他一个温馨的家庭环境

保障他的情感连接

夫妻关系之间不要吵架

樊登说过

孩子上课注意力不集中

不想学习

那一定是家里爸爸妈妈吵架了

或者是孩子受到爸爸妈妈的批评了

所以

建立良好的家庭氛围

建立良好的亲子关系

才能保障让孩子感受到来自家长的关爱和支持

这种情感连接可以增强孩子学习的积极性和专注力

如果孩子没有专注力

那应该定期的进行家庭交流和专注力全球

家人共同参与到活动中来

以提升家庭关系的连接

提升家庭的和谐度

让孩子感觉到父母是相爱的

父母也是爱他的

第二

想让孩子能够自主学习

首先要有学习的方法

比如多样化学习

利用脑科学的多元智能理论

我们可以交叉学习

比如音乐

艺术

运动等多种方式辅助教学

学一会数学

又再学一会儿英语

或者再学一会儿语文

帮助孩子发现并发展自己的优势智能

这不仅能够让学习变得更加生动有趣

还能显著提升孩子的记忆效率和创新能力

当你的大脑学语文疲惫了

那就学一会儿数学

这样交叉学习

效率更高

如果再能从学习中找到自己的价值感和存在感

找到自己的兴趣爱好和优势

那就更上一层楼了

第三

间隔重复的学习

即在初次学习之后

在不同的时间点再次回顾知识点

这是根据记忆理论来的

就是一开始记忆忘得快

后来忘的慢

所以在刚学习之后

要不断的再次回顾知识点

这样将有效的加强记忆痕迹

让知识深深扎根于大脑

家长呢

可以与孩子一起制定复习计划

将长期记忆的行成融入日常学习中

比如上午学习的内容

那么在自习课就要复习一下

在晚上再复习一下

早上起来再复习一下

那么这个知识点就会牢记了

第四

充足睡眠

确保孩子每天晚上都能获得足够的

高质量的充足的睡眠

这是提升孩子学习效率不可忽视的一环啊

就是睡眠要充足

身体营养要足够

我有对一个高二的孩子

现在只有六十斤

而且连月经都不来

明显他的营养是完全跟不上的啊

晚上睡眠呢

也压力很大

容易失眠

这就是孩子的身体顶不上消耗值

使孩子处于严重透支的状态

就是身体盯不住

睡眠也盯不住

所以

保障营养

保障饮食

保障睡眠

这是提升孩子学习效率不可忽视的一环

睡眠不仅是身身体的休息

更是大脑的整理记忆

巩固学习成果的重要时期

所以通过这些策略

家长可以从脑科学的角度出发

有效的激发孩子的学习动力

帮助他们在学习过程中保持积极乐观的态度和对学习的兴趣

能够达到自主学习

而不是学习

排斥学习

总之呢

学习也是有规律可循的

让我们让孩子开心

放松

愉悦的学习吧

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