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前些天

朋友和她的男友分手

打电话给我

哭了很久

说想不明白两个人怎么会变成这样

我发现

好像我们当中的很多人

在爱情这件事上

都有过这样的遗憾和困惑

想不通为什么自己那么用心

那么深情

结局呢

却事与愿违

令人唏嘘

甚至很多人会一厢情愿的以为

只要自己足够努力

就可以收获想要的爱情

可是却忘了

爱情从来都是例外的存在

所以

在被分手亦或爱而不得的时候

很多人都会意难平

失眠 抑郁

情绪崩溃

甚至是整日整夜的哭泣

然后在日复一日当中不断消耗自己的身体和内心

但其实啊

失恋不过是你一生当中偶有的不顺遂的经历吧

成年人的世界里

向来没有容易二字

可以适度的发泄情绪

但过度的情绪起伏就算了吧

听过一句话

成年人最重要的能力是管理情绪的能力

无论你的目标是什么

有了良好的情绪

一切才会跟着好起来

工作也好

爱情也罢

摆正心态

调整好情绪

静下心来总结过去的经验和教训

才能与未来的美好相遇

不至于措手不及

其实很多时候

不是幸运不眷顾我们

而是我们总是在跟过去

跟自己较劲

既放不下过去

也不放过自己

不过

失恋一场

不必日日沉沦

把自己封锁在悲伤的泥沼里

越陷越深

记得村上春树写给好友女儿结婚贺词里有一句话我特别喜欢

生活不太好的时候

我总是去考虑别的事情

毕竟感情的事情很难一帆风顺

哪怕是朝夕相处的恩爱夫妻

也会在生活鸡毛蒜皮的时候有些不顺遂

可面对那些不顺遂

有的人沉溺于痛苦

有的人学会转移注意力

当你不再执着于某一件事情的时候

那么坏情绪自然就潇洒

同事佳佳第一次失恋的时候呢

我们都以为她要花很长的一段时间才能恢复

没想到他说

失恋之后突然觉得自己有了更多的富裕的时间重新思考自己的未来

去做些自己喜欢的事情

比如每天慢跑

画画 游泳

生活不仅没有因此变得颓废

反而变得更加的充实

所以治愈失恋最好的方法就是忙碌和早睡

让自己快乐的最好秘诀也就是停止胡思乱想

认真生活胜过所有的温柔

我们都已经是成年人了

要做一个不动声色的大人

不准情绪化

不准偷偷想念

更不准回头看

去过自己另外的生活吧

毕竟我们都清楚

不是所有的鱼都会生活在同一片海里

有些人离开是为了更好的遇见人生不如意的事情的十之八九

尽管面对逆境时会很难

会纠结

会痛苦

但是你也要明白

没有过不去的事情

只有过不去的心情

保持情绪稳定的秘诀就是不期待

不假设

不强求

对现在的你来讲

最重要的是保持情绪稳定

保持良好的财务节况

保持可控的生活节奏

理性的消费观念

不沉溺于过去

不纠结某个人爱不爱你

希望你啊

努力的做一个情绪稳定的人吧

不发不该发的脾气

不说不该说的话

不急不该急的事情

学会放下

放过自己

美好才会和你再一次不期而遇

不是吗

嗯

我坐在椅子上

日日出复观察离开后的变化

不花

带不走的

丢不掉的

让大雨侵蚀吧

让它推向我

在边界奋不顾身挣扎

如果有一个吧

勇敢不计代价

别让我飞

将我温柔还养

我坐在椅子上看日出烽活

我坐在夕阳里看长生的衰弱

我摘下一片叶子让大家听我观察离开后的变化

曾经狂奔舞蹈

贪婪的说话

最着冷的时代心浮华

带不走的

留不下的

我全都交付他

让它捧着我在手掌自由自在挥洒

如果有一个世界

野话说的不像话

原谅我非曾经眷恋她

太阳

带不走的

丢不掉的

让大雨侵蚀吧

让它推向落在边界奋不顾身挣扎

如果有一个世界

浑浊的不像话

我会疯狂的爱上

带不走的

留不下的

我全都交付他

让它捧着我在手惆张自由自在挥洒

紧紧眷恋太阳

嗯