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被陈浩当面鄙视
刘峰等人却并没有什么不满或者怨恨的情绪
因为陈浩说的是事实
陈浩的篮球技术比他们强太多
正因为如此
刘峰等人内心反而被激发了年轻人的血性
是的
他们现在不如陈浩
可他们有很大进步空间
只要努力
不说赶上陈浩
最起码不会再怂那几个机电系的学生
陈浩让刘峰他们自由活动
自己先走了
不过明天早上六点
大家必须准时在这里集合
迟到会有惩罚的
希望大家不要自讨苦吃
陈浩和小云离开篮球室
小云对陈浩是越发的迷恋了
程浩心里只能暗自叹息
要说小云条件也是不错
无论人品相貌都是上上之选
只可惜
程浩目前对儿女私情是一点念头都没有
他还不确定自己以后生活会是怎么样
还是那句老话
万一又要执行生死未卜的任务
他无法顾及到爱人
这对女方就太不公平了
也是陈浩没有情场经验
女孩子爱上男孩
那可真是倾心付出
只要男方不辜负
女方是不会后悔的
更有甚者
就算是男方出轨
女方还能大方原谅
第二天五点多的时候
陈浩就来到了篮球室
刘峰已经在了
不多时
其他人也都相聚到来
没有人迟到
毕竟第一天
大家还是很有激情的
既然人齐了
那我们就开始晨练吧
晨练第一部分
跟着我长跑
说完
陈浩在前面领跑
沿着孝道跑到操场
再绕着操场的标准四百米跑道跑了起来
一般人平时不锻炼的话
跑个几百米是没有问题的
但是当几百米变成几千米的时候
就会令很多人受不了了
从第五圈开始
就有人速度下降得特别厉害
与陈浩渐渐拉开距离
陈浩明白
第一天不可以太急
要慢慢来
但是呢
五圈太少了
对他来说都还没有热身呢
第八圈
终于有人撑不住了
已经落后了陈浩整整一圈
陈浩无奈
只好敦促所有人跑完八圈
再带他们到健身区开始做拉伸肌肉的动作
比如压腿
等大家都恢复的差不多
陈浩又开始了力量方面的训练
诸如举哑铃啊
俯卧撑啊
总之都是很常规的训练方式
无非就是在训练量上面有所区别罢了
一通训练下来
时间来到十点多
众人都累得大汗淋漓
或坐或躺
完全没有再想动的意思
这个时候
小云和班里的几个女生来了
带来了一些饮料
葡萄糖什么的
刘峰等人经过一番补充
感觉精力恢复了不少
如果说
原本他们之中还有人对陈浩不服的话
经过这一早上的训练
都已经变得心服口服了
原因无他
陈浩全程都跟着训练着
而且量比他们还多
动作也标准
长跑就不说
陈浩只是领跑
就比如俯卧撑
做到最后
刘峰他们由于力气不足
动作都变得很别扭
有投机取巧的成分在里面
但陈浩动作一直是一丝不苟的
完全符合标准
速度频率也没有变
陈浩深知劳逸结合
适可而止的道理
早上的训练强度差不多已经是刘峰他们的极限了
别看现在似乎恢复的差不多
再进行训练很快就会虚的
所以陈浩并没有继续要求什么训练任务
只是要刘峰他们下午三点准时到篮球室集合
要做一些篮球技术相关的训练
下午三点
陈浩来到篮球室的时候
刘峰他们已经在玩篮球了
见到陈浩来了
自觉的站成一排
陈浩说道
篮球技术
大家平时看NBA也知道的
那些球星的动作各种飘逸
各种精准
但我们就是做不到
我们只是普通人
要求应该放低
比如你现在投篮的时候
可以尝试着在不同的位置
距离使用不同的动作
我相信总有一个动作
一个位置
你会觉得自己的投篮命中率比其他位置
其他动作要高
那么我们就可以强化这一动作
这一位置的投篮技术
尽可能的提高命中率
好了
现在别的先不管
首要目标
找出适合你们的位置和动作
好
刘峰等人大声答应
陈浩就在球场旁边观看着队友们的训练
刘峰不愧是八人之中实力最全面的
他的篮下
中投的命中率都很可观
三分就稍微差了点
至于其他人
除了三个平时篮球玩的比较多的
在近距离投篮的命中还算可以之外
其他四人的命中率简直惨不忍睹
不过让陈浩有点小意外的是
最瘦弱最矮的那个男生
好难在边角的三分球却非常准
石头竟然七重
不过他身高是硬伤
被人盯防的话
出手出手太容易被封盖了
当然
陈浩不会放过这么好的一张牌的
按照正常人的思维
对于好男的防守肯定不会很紧
好男也不需要太多的出手机会
只要时机恰当
每一节出手一到两次就可以了
投中了自然是不错
投不中也没关系
而在出手极少的情况下
哪怕好男是三投三中
大部分人肯定也只会认为是走了狗屎运
程浩一边观察大家的投篮
一边在心里规划这球队名单
首发阵容
刘峰和郝南是要伤的
还有三个名额
陈浩将目光转移到八人之中最高大健壮的余光身上
余光的动作并不是很流畅
有着一点点的笨拙
可一米八几的身高
再加上超过一百六十斤的身材
勉强可以在内线有一席之地了
首发阵容的名单上
陈浩默默加上了余光
剩下的两人位置
至少要有一个控球技术比较强的
陈浩并没有将自己作为首发
至少在比赛前期
他是不会充当首发的
至于为什么
也没有什么太大的原因
就是前期对手肯定不会有多强
正好让刘峰他们磨合队伍的默契
陈浩上场的话
估计单干的时候比较多
又过了半个多小时
陈浩才确定了第四个首发人员
这个男生叫蔡子俊
长得斯斯文文的
还戴着一副近视眼镜
他尝试了很多投篮方式
都感觉不对劲
然后开始尝试突破上篮
还别说
效果显而易见
命中率高达十投九中
当然
这么高的命中率离不开队友防守的松懈
要是严防死守
命中率估计会下降到一半左右
而蔡子俊最大的劣势在于他戴着近视眼镜
篮下的对抗是最激烈的
身体难免会产生接触
很可能蔡子俊的眼睛会成为一个重大隐患
万一被撞伤
后果非常严重
话说回来
这只是大学生之间的篮球赛
肢体碰撞应该不会太夸张
陈浩是想当然的拿NBA季后赛的那种强烈的身体对抗来做比较了
这也不怪陈浩
谁叫他基本不关注篮球
也就最近恶补了一下NBA球星的精彩集锦而已
看八人都差不多有了自我定位
陈浩拍拍手叫他们集合
然后宣布道
首发人员我已经确定了四个
刘峰 余光 郝南
蔡子俊
还差一个控位要在你们四人之中选
接下来我亲自测试你们的运球技术
控球后卫当然不是仅仅要会运球这么简单
控球重点在于一个控子
首先自然是要保证可以在面对单人防守的时候
轻松的将球带过半场
其次就是要有很好的传球技术和传球意识
控球后卫又被称作组织后卫
是球场上组织进攻的一个关键点
一个好的控球后卫必然知道应该在什么时候
什么位置将球传给什么人
传球技术和传球意识是什么的
陈浩暂时不要求
这种事情是需要在比赛中慢慢摸索出来的
所以陈浩测试的其实就是带球过半场的技术
最终
一个身高一米七多
身体很灵活的男生得到了陈浩的认可
这个男生叫陆大仁
首发确定了
刘峰他们发现陈浩居然真的把自己排除在首发之外
蔡子俊和郝楠就急了
他们知道自己的实力在球队中是倒数的
可现在居然成为了首发
心里是有点小激动
可他们还没有因为这件小事就得意忘形
他们明白
陈浩上场比他们上场获胜的几率会大大增加
因此不约而同的
蔡子俊和郝南要求陈浩替换自己成为首发
陈浩却不领他们的情
严肃的说道
忘记了你们答应过我的吗
当我以教练身份决定球队的训练或者比赛相关的事情的时候
你们只能服从
可是你明明打的比我们好
为什么不当首发
蔡子俊和郝楠有点怯陈浩的严肃表情
但还是坚持说出自己的疑问
谁说打的好的就一定要首发
比起首发
我觉得替补更能发挥我的作用
你们现在实力是差了点
可是比赛期间
我会坚持带你们训练
而你们也会在比赛中成长
我相信
就算没有我
你们也可以拿到小组赛资格的
陈浩都说到这个份上了
蔡子俊和郝楠只好认命
硬着头皮成为首发
海丰大学篮球赛可以分为好几个阶段
第一个阶段就是同院系同年级的内部比赛
考古系是一个比较小的系
专业不多
陈浩他们班只要打赢两场
就可以直接代表考古系一年级参加整个海丰大学篮球赛一年级组的比赛了
而诸如机电系这样拥有十几个专业的大戏
内部比赛就要花比较长的时间
最后获得参赛资格的也不是一支球队
而是两支球队
每个乐系的内部比赛有两个星期时间
机电系这么多专业
这么多球队
时间自然显得很不充裕
只能见缝插针
在比较早下课的下午举行比赛
周末也都安排的满满的
考古系就轻松简单了
专业少
球队少
才三支
周末一天一场就ok了
运气好有一个专业的球队两连胜
两天就可以结束内部比赛
从周一到周五
程浩每天早晨六点准时带刘峰他们晨练
跑步的圈数在周五的时候已经提高了十三拳
而早上跑完步
也压压腿
拉伸拉伸肌肉
就差不多到上课的时间了
下午放学后
先集中进行俯卧撑和仰卧起坐等体能力量训练之后
一起吃饭
之后就是练习篮球方面的技术
一周的时间
刘峰这个原本篮球技术就还不错的人自然没有多大的变化
可蔡子俊
郝男的变化就大了
最明显的就是可以轻松跑完十圈了
两人投篮的时候也变得越来越自信
面对有人防守干扰的情况
也能淡定出手
而不是像一开始的时候一样慌张
总体来说
众人的身体素质得到了不少的提高
在肢体对抗中可以更加的发挥出自己的实力
第一场比赛面对的是隔壁专业
一看对方的球队就是勉强凑出来的
根本没有经过什么集合训练
第一场比赛对于刘峰等人来说
是建立球场自信的关键一战
这一战他们打得很专注
都是全力以赴
哪怕对方根本没有还手之力
现场观看的学生不多
大家都知道考古系篮球不咋地
难听点来说就是菜鸟互啄罢了
没有看头
所以两个班的观众加起来还不足五十人
而小云带来的由班里的女生组成的啦啦队
基本也是看在小云和林青面子上才来的
在比赛开始的时候
对刘峰他们的加油打气显得有气无力
毫无热情
不过当比赛开始
刘峰直接在跳球之中抢到球
一个快攻跨步上篮命中
整个过程当真是行云流水
赏心悦目
拉拉队员们才打起精神
发自内心的为自己般的球队加油
刘峰他们自然不会让自家拉拉队失望
在对方进攻投篮未中之后
抢到篮板传球过半场
好难接球边角三分命中
一开场就是五比零
场边观众都惊呆了
对手也完全没有想过会是这种局面
还以为大家都是一样弱鸡呢
结果却是一边倒的局势
双方你来我往
刘芳他们的进攻防守明显比对手强上一个档次
平均这边投中两个球
对方才进一个球
分差在逐步拉大
半场的时候
刘峰他们打出了六十六比四十一这样巨大的领先优势
下半场
陈浩让替补上场
但是所谓替补
其实也是一直跟刘峰他们一样训练的
实力也只是稍训而已
所以分差还在继续扩大
最终
刘峰他们以一百一十二比七十八大比分获胜
这件事情当天就上了海丰大学的论坛
海丰学校的校报毫不吝啬的在篮球赛的专栏上给了这场比赛一篇文章的位置
考古基础三十五分大胜对手
莫非是黑马
总之
由于校报和论坛和宣传作用
第二天
也就是周日的考古系比赛
不仅考古系的学生来了不少
还有很多其他院系的学生闻风赶来凑热闹
考古系的一年级只有一个专业
就叫考古基础
分为三个班级
到了二年级就会有非常详细的专业划分
例如古物鉴定
古物修复等等
陈浩在的是一班
昨天打败的是三班
今天要打的是二班
一班加油的声音很响亮
一班的啦啦队现在已经认可了刘峰他们的实力
决定了刘峰他们可以走得更远
因此加油打气的时候变得很有激情
二班并没有啦啦队
不过二班有两个学生篮球技术不错
三班是比较倒霉的
昨天上午被一班血虐之后
下午又输给了二班
比分是八十五比一百零九
二班一百零九分之中
有六十七分是两个主力拿下的
要不是他们两个人体力不济
第四节上场的时间太少
分数还要往上涨
开局跳球
依然是刘峰抢到球快攻得分
二比零
二班立刻反击
两个主力一个巧妙配合
空接灌篮
引发了场边观众一连串的尖叫
一班整体实力比二班要强
可是二班那两个人配合有点无解
分数咬得非常紧
半场的时候
一班以六十八比六十五的微弱优势领先
半场休息的时候
刘峰他们很兴奋
因为碰上的是势均力敌的对手
陈浩做出了一个决定
第三节上替补首发轮流休息
刘峰等人没有问为什么
反正陈浩说啥就是啥
