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对有
虽然是第一天上任
但是李教练也完全不打算让三位队员清闲一下
因为他来这里不是陪着他们一起玩耍的
而是帮助他们创造这个篮球界的传奇的
带着他们来到了篮球馆里面
看到妮妮给他们制定的这一系列的的每天的训练项目
他感到很开心
可是转头一看
那三个家伙都在练习投篮
赶紧吹哨
卫位
你们在干什么啊
谁让你们练习投篮的啊啊啊
可是你不是叫我们抓紧来篮球馆练习的吗
晓东奇怪的问
他真是有点自己摸不着头脑的感觉
这个人还真是奇怪
明明是他让大家前来这里练习篮球的
可是现在还这样说
哎
真是怪人一个
是啊
我是有说过让你们赶紧加紧训练
可是我也没有说让你们来这里就投篮啊
我是让你们开始学着运球
说着李秋泽就开始给大家做示范
一边做还一边说着
运球是个人摆脱防守的一种方式
也是组织全队进攻
战术配合的重要脊梁
通过运球练习
可以提高手对球的感应能力
熟悉球性
提高控制球
支配球的能力
运球方法很多
常用的有高低运球
运球急停
几起
提前变向
换手
不换手运球
背后运球
运球转身
胯下运球等
所以说
运球是一个篮球运动员的基本功
教练
我们都懂运球啊
根本就不用跟我们讲这么多
现在离高中联赛越来越近了
我觉得现在应该提高一下我们的技术性
这样在大赛中才能够用到
如果现在还做这些特别基础的东西
那比赛肯定是没指望了
李秋泽教练说
那些的时候
james根本就不愿意听
这下干脆直接打断了他的话
看来刚才的李教练还没有完全建立起自己的微信来
大家都不是很认同他的观念
其实这也是完全可以理解的
每个人对于篮球的认知都是有所不同的
要不然也就不会出现强者与弱者之间的区别了
好
那你告诉我
什么是运球
李秋泽没有生气
还是笑着跟他说话
然后把自己手上的球丢给了他
让他来运球
james也明白
把球拿在手上
然后抖动手腕的力量
对着篮球开始拍打
但是紧紧拍打了两下
他手中的篮球就消失了
因为被李教练一巴掌给打飞了
这种运球动作在李秋泽看来完全是没有意义的
要是在正规的比赛中
完全就无法突破对方的防线
这叫做运球吗
一点力度也没有
也没有节奏
在正规的比赛当中
如果作为一个控球后卫
你的运球控球技术不过关的话
别说是得分了
就连过自己球队的半场都是一件非常困难的事情
这是篮球的基本功
没有不错
如果你们基本功都不扎实的话
那有有什么资格参加比赛
到了赛场上也只是被别人虐的份
听懂了吗
如果你们不同意我的训练方法
现在可以离开
如果同意
就继续听我说
三
明显李秋泽的威严已经震慑到大家了
三个人没人再敢出声了
三个在一旁忍不住的笑了
总算是像点样子了
来了这样一个积极严肃的主教练来训练大家
一定能够让他们有更加正确的认识和理解
对他们的提升有所帮助
好啦
继续运球
最重要的就是节奏与呼吸
所谓的节奏感
就像是听到音乐能够随着律动摆动的那种感觉
所以我们运球必须要有节奏感
呼快呼慢
让对方根本就抓不住我们的感觉
这样我们就可以迷惑对方
等到对方松懈的时候
就是我们可以进行突破的时候
另外最重要的就是要与自己的呼吸保持一致
好多运动员
你看他们平时精力充沛的
但是来到了篮球场上一会就上气不接下气了
这是为什么
就是因为他们没有掌握很好的方法
要把篮球放在你的心里
这颗球就是你们的中心
运球的时候保持身心的一致
要保证球不会离开你的身体
好了
现在就开始练习这个
什么时候做到了我的要求
再进行下一项
说这
三个人就纷纷拿着篮球开始练习了
这些说起来容易
但是做起来并没有那么轻松
往往最基本的东西也是最难的东西
看着这三个大男孩在篮球馆里面挥洒汗水
捏泥觉得很开心
至少有一个懂篮球的人来帮助他们走上正确的轨道了
接下来自己还要去完成自己的任务了
是什么
很简单
当然是继续挖掘那些拥有篮球技术的人员啊
大赛规定
参赛的校队至少要拥有七名队员的
可是现在他们只有三个人
所以任务还是有些繁重的
况且他们三个人还都是停留在篮球初学者的水平上面
根本就不可能把球队带到新的高度上面
李秋泽带着这仅仅三个人的新成立的篮球队正式起航了
从今天开始
他的任务就是教导他们
要想打正规的篮球比赛
不能靠他们曾经的篮球认知水平
那是远远不够的
等到你们什么时候可以做到自己的手中不用停球
让篮球随心所欲的在自己的手中进行运转才可以
必须做到这样才算合格
要记住
在球场上
篮球就是你的生命
你们要不惜一切代价保护他
让他留在自己的掌控范围之内
明白
三个人齐声回答
虽然刚开始的时候不是很认同
但是现在也基本上能够明白他所说的那些话的真实意义了
按照李教练所说的
继续练习下去
不管怎么样
看看效果再说
如果真的能够这样练习
让自己的篮球水平
就证明他的篮球理念是正确的
那么以后几个人就都会非常服从他的指令
反之则不然
说明他也不过二二
以前的那些荣耀并不是他所取得的
这也算是他们三个人对于李秋泽的一种试探
看看他国际篮坛名教的头衔是不是浪得虚名
