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因此

我们不妨用以下方式让自己放下痛苦

一

我并没有那么重要

我只是一颗沙子

当你苦恼的时候

不妨用这句话来安慰自己

是的

我们没那么重要

无论遇到什么

其实都没有什么大不了的

对于宇宙来说

我们不过是沙漠中的一颗沙子

何必要把自己的苦处放大

在面临不幸的时候

如果一味的放大痛苦

问题就会越来越糟

如果辩证的想一想

也许就豁然开朗了

任何人都难免失误

但正确面对失误

并积极寻求解决和弥补的方法

这才是我们应有的生活态度

二

痛苦都是自己想象出来的

卢梭说过

除了身体的痛苦和良心的责备以外

一切痛苦都是想象出来的

俗话说得好

生活像面镜子

你哭他就哭

你笑他就笑

让我们生活中的笑更多些

千万不要放大痛苦

三

用快乐和希望代替痛苦

生命仿佛是一个神秘的原始森林

有时我们谁也不知前方是什么

只能不停的追求探索

挫折就是森林中的野兽

不知什么时候就会侵占你的领土

痛苦是心灵中的野草

在挫折光顾你的领土时

痛苦若是过度繁殖

那么它就会占据你心中的阳光

水和空气

你心中的快乐

希望

幸福就会消失

因此

当我们下一次遭遇挫折时

我们应该告诉自己

不要放大痛苦

小贴士

大多数人都背负着过重的忧愁和痛苦

我们常把自己轻易放进痛苦之中

当你苦恼之时

到外面走一走

把自己置于山水之间

想象自己是一颗沙子

发现自己的微不足道

让痛苦褪去夸大的外衣

还原成本来的样子

很快你就能听到内心的声音

找到应该走的路