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荔枝

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大家好

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我是心理咨询师张霞

一个温暖的

愿意倾听和疗愈你的咨询师

一个人要为自己负责

就要学会保护自己

不要让自己抑郁

也不要让自己过于焦虑

更不要让自己气到一身病

任何的事情

除了生死之外

都是小事

都是不值一提的

天大的事

只要顺应自然

也就不不过如此

而再小的是

如果我们斤斤计较

也会寝食难安

影响身体

我们的心是需要去安抚的

我们的心很容易焦虑

恐惧 担忧 害怕

也容易抑郁烦躁

我们的心跟家庭的房子一样

需要定期的去打扫一下

该清洗的清洗

该清弃的丢弃

然后再把我们喜欢的内容装进去

善于支撑自己

疗愈自己的人

会定期为自己的新房打扫干净

把该丢弃的丢弃

把应该清洗的去清洗

让我们新的房子重新明亮起来

人这一辈子

过的是日子

活的是心态

心态好了

人生就顺了

而心态变了

境遇就变了

所谓心随静转

你的心大了

事儿就小了

你的心小了

事儿就大了

凡事看淡一点

心情就会轻松起来

凡事看淡

心情就会放宽

心态阳光

才会一路繁花一路芬芳

我们的心必须要照照阳光

照照太阳

让阳光透进来

照亮内心的黑暗

你的心

新的房子

是明亮的还是阴暗的

是干净的还是杂乱的

这决定了你的心态

所以

让我们定期打扫心房

让阳光照进来

让我们为自己的心负责

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