本字幕由TME AI技术生成

荔枝

本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询

欢迎关注

大家好

欢迎来到美丽花园心理咨询

我是心理咨询师张霞

一个温暖的

愿意倾听和疗愈您的咨询师

家长的焦虑感可能来自于我们对孩子问题的解读

跟更多的家长沟通之后

我发现了这个问题

例如

当家长看到孩子不学习

看到孩子玩手机

看到孩子说话不算数

内心就有一个解读

说这样做是不对的

不应该的

要立刻改正

所以家长先着急焦虑起来

一旦看到孩子的行为不符合自己的预期

家长就着急了

其实

你看到什么

感知到什么

往往是你内心世界的投射

很多焦虑的家长是自己对自己不够自信

自己的内心有恐惧

有担忧

所以就往往会从孩子身上看到问题行为

家长只会看到孩子未曾实现的部分

没有达成自己期待的那一部分

但如果我们换一个眼光呢

看到孩子正在努力的部分

例如

尽管孩子做作业拖延

但是还是完成了作业

即便再晚睡

还是比之前提前了半小时

可能家长的心情就会不一样了

很多家长总是看到空的半杯水

自己心情就不好

担忧只有半杯水了怎么办

而心态好的家长往往会安抚自己说

还有半杯水

不怕

很多家长本身自己就焦虑

不改变孩子

心里就不踏实

孩子不放下手机

他就焦虑的要命

只有孩子坐在学习桌那里学习

他才会轻松一点

所以

家长要放下自己内心的不良心态

所谓放下是什么呢

就是对孩子上学不再有要求

因为上学是孩子自己的事

只要他还能良性循环

就不要太多去干涉

对孩子在家里学不学习

不要有太多要求啊

因为孩子大多都是在学校里学习

很多好的学霸就是只上课的时候听讲

下课完成作业就可以了

根本不需要家长去督促

比么有些孩子已经休学或者厌学在家了

那家长一定要放下对孩子学习的执着

比如孩子休学在家一定要学习吗

孩子要不要复学呢

不要总是期待孩子无时不刻的学习

立刻复学啊

立刻去学校参加考试

对孩子能不能出去社交

能不能出去交朋友也要干涉

这就是问题了

其能很多家长会质问

怎么可能对孩子没有要求呢

在这里我想问一句

你要求了

那孩子按照你的要求去做了吗

你的要求有用吗

啊

其实无效的事情就不要再做了

因为这是破坏关系的

只能让孩子更烦你

所以关系是最重要的

如果孩子跟你亲近

他才愿意听你的话

如果孩子烦你

逃避你

不愿意跟你交流

或者逆反心理

你越让他往东他越往西

那去要求孩子有什么用呢

所以

最关键的是恢复关系

恢复信任

你要看到孩子

恢解孩子

信任孩子

而不是批评孩子

指责孩子

控制孩子

所以

很多厌学休学孩子的家长的成长和认知改变

才是孩子复学的关键

我们的一个念头和想法都难以放下

凭什么单方面的要求孩子做到我们想要的那个样子呢

所以

放下焦虑

放下执着

放下管控

不再跟孩子较劲

也不再跟自己较劲

不要跟讨厌的人拉扯

远离内耗

换掉讨厌的工作

远离负能量的朋友

扔掉我不用的囤积

不要小看这些事情

外在环境的改变对我们调整心态有很大的帮助

只有你不再执着

不再控制

你才会发现

你的内心轻松了

你的焦虑减少了

孩子的状态自然就变好了

孩子不是我们人生的附属品

不是父母的工具人

不是为了给父母争面子而学习的

孩子是为自己学习的

如果你的孩子相信父母可以有能力看到自己

理解自己

那孩子自然就不会叛逆和排斥你

孩子之所以不愿意走近父母

不愿意跟父母说心里话

就是因为你们的亲子关系出了问题

孩子是不相信父母的

你的孩子相信你吗

你想要帮到孩子

最重要的是亲子关系要好

否则你说的再好

孩子都不愿意去改

甚至很多孩子用毁灭自己未来的方式来惩罚父母

所以厌学

修学觉得孩子

想让孩子复学

最好的办法是提升亲子关系

要去看到孩子

理解孩子和信任孩子

要去滋养和照料孩子

而不是消耗孩子

让我们一起去做一个孩子愿意靠近

愿意相信的家长吧

想咨询或者对心理学感兴趣

想成为咨询师的朋友

请您搜索添加张显老师的咨询微信幺五零七六六四六四零四或者手首席心理咨询的小写全品

幺五零七六六四六四零四或者首席心理咨询的小写全品