你可曾有过短暂的情绪风暴

在某一刻忽然内心波涛如涛

明明是平常的日子忽然很糟糕

像是平静的海面忽然起了浪涛

你可曾有过在情绪中的煎熬

在一瞬间让自己变得焦虑烦躁

明明是熟悉的场景忽然很糟糕

像是晴朗的天空忽然乌云笼罩

我们有能力让自己内心稳当

我们有办法去识别情绪的风浪

我们在平静的时候努力去培养

积极的心态让自己远离那悲伤

我们有勇气面对情绪的癫狂

我们有智慧去驾驭内心的海洋

我们在黑暗的时候给自己希望

阳光灿烂的日子让笑容更飞扬

我们有勇气面对情绪的癫狂

我们有智慧去驾驭内心的海洋

我们在黑暗的时候给自己希望

阳光灿烂的日子让笑容更飞扬