生活的琐碎像乱麻缠绕

压力在心头快要把我击倒

那一丝火苗不经意间燃烧

情绪的风暴开始在心底咆哮

每一个烦恼都在不断滋长

忍耐到极限快要无法躲藏

这一分钟里我让愤怒释放

不管那后果此刻只想疯狂

世界都变得模糊又迷茫

理智在崩塌被怒火全埋葬

那些不公平此刻涌上心房

心中的委屈如洪水般流淌

我不要伪装不要故作坚强

就让这愤怒燃烧这一分钟长

把所有不痛快都尽情地释放

让压抑的灵魂得到片刻解放

发怒一分钟让情绪尽情放纵

把所有的不痛快都丢向天空

这一分钟我不再受困于牢笼

挣脱束缚让愤怒成为我的英勇

发怒一分钟让内心不再沉重

把所有的不如意都摔得粉碎

这一分钟我要为自己而冲锋

燃烧怒火让世界知道我的不同

时间在流逝愤怒在消减

慢慢恢复平静心也渐渐沉淀

回头看一看刚才的那瞬间

那是我真实情绪的一次展现

或许会后悔或许会有些遗憾

但这一分钟让我释放了负担

重新再出发带着新的勇敢

把生活的挑战一一去承担

发怒一分钟让情绪尽情放纵

把所有的不痛快都丢向天空

这一分钟我不再受困于牢笼

挣脱束缚让愤怒成为我的英勇

发怒一分钟让内心不再沉重

把所有的不如意都摔得粉碎

这一分钟我要为自己而冲锋

燃烧怒火让世界知道我的不同

愤怒过后是新的开始

带着微笑面对未来日子

那一分钟的狂成为我的故事

让我更懂得如何去坚持