本字幕由TME AI技术生成

不要一睁眼就玩手机

早上醒来玩手机对眼睛是雪上加霜

手机小

躺在床上使用手机时

手机离眼距离长低于四十厘米

因此眼睛需要不断调节和聚焦

导致睫状肌紧张

玩手机还能升高体内皮质醇的浓度

可能对大脑的前额皮质形成干扰

我们的决策能力也会随之下降