本字幕由TME AI技术生成

为了避免跌倒

起床时一定要慢

尤其是老年人

睡醒后过三分钟再坐起来

在床边坐三分钟再慢慢站起来

能有效减少体位性低血压的发生

若出现体位性低血压症状

应尽快下蹲

坐下或躺下

帮助维持血压