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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
欢迎关注
大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
一个温暖的
愿意倾听和疗愈您的咨询师
孩子厌学
休学
躺平在家
到底是不是心理问题呢
孩子正常去上学了
一切问题就可以避免吗
孩子不去上学一定是心理问题吗
其实不一定是
更多的时候是我们认为这是问题
那有问题怎么办
就得解决呀
怎么解决
问问专家怎么说
听听直播课
与心理专家连线咨询的
大家可以找我
联系我做心理的测量
看看孩子是否有严重的心理问题
如果很严重的话
比如中度抑郁了
那就应该找心理医生开药来缓解孩子的症状了啊
也可以预约我的心理咨询
来引导家长和孩子学习各种沟通的技术
话术
甚至有的家长自我感觉很良好
自称自己都可以当咨询师了
有的家长说起各种心理名词
分析孩子的状况
说起来是头头是道
可是实际上
当我们面对孩子的事情
仍然充斥着各种焦虑
紧张和惶恐不安
因为我们内心里总想把孩子不去上学这个问题给解决掉
尤其是孩子表露出要去学校的蛛丝马迹之后
家长就又心潮澎湃了
很多时候
我们把孩子不去上学这件事当成问题
这本身就是一个问题
但是有很多家长有这样一个体验
折腾的越久
发现啥都没有问题
不但没有解决问题
反而带来了更大的问题
有个家长说自己的儿子在休学之后
表达说自己很讨厌学校的环境
讨厌考试和竞争
以后再也不去学校了
这位妈妈说
她当时一下子感觉到天都塌了
感觉到失望
恐惧
焦虑和不安
自己曾经那么优秀的学霸孩子不去上学了
内心是五味杂陈
很复杂
就像从天上跌落到地上一样
她认为最重要的事情是赶紧带孩子看喊心理医生
赶紧复学
早一点解决孩子不上学的问题
让孩子早一点回到学校去
当时这位家长联系到我
我先给孩子做了免费的心理测量
这个在医院是要花钱测量的
那么孩子测量出来是中度抑郁症
给到中度抑郁症的诊断之后
孩子不回学校的想法更强烈了
为什么
因为他真的病了
他被看到了
那他的躯体化症状也非常常严重
因为一到学校
他会头疼
肚子疼
就是由于强烈的不愿去学校
引发躯体化症状
我跟这位焦虑的家长说
你不能硬逼孩子
孩子现在确实需要休息
一个是中度抑郁症
如果孩子特别难受
就需要去开点药
但最关键的是
允许孩子休息
允许孩子放松
后来
这位妈妈通过我的心理咨询学习之后
他说她已经意识到自己的问题
原来她是一个非常缺爱的焦虑的妈妈
自己小时候得不到的爱
于是就补偿在孩子身上
对孩子的关注事无巨细
什么事都要指挥孩子
唠叨孩子
造成孩子的自我效能感很低
也就是孩子自己不能拿主意
变成了拖拉磨蹭啊
自己的学习自己也不能把控
慢慢的
家长的焦虑也影响到孩子
因为他的妈妈是一个常常开心的缺爱的妈妈
那于是很容易对孩子发火吼叫
孩子没有主见
战战兢兢
慢慢的就得抑郁症了
开始家长误以为自己对孩子是非常好的
因为各种关心啊
幼儿园就给孩子转学过两次啊
嫌弃那个老师不行
小学又给孩子转学过三次
我说频繁的转换环境
对于孩子来说
非但不是爱
反而是痛苦
因为孩子要不断的重新适应
当这位家长认识到孩子的问题是自己的缺爱
自己的创伤造成的
妈妈痛哭流涕啊
其实我觉得每个人都是值得被理解的
每个人都值得被爱
妈妈的创伤疗愈了
妈妈的内心没有那么焦虑恐惧的
对孩子的约束和恐惧就会减少
很多时候
很多家长认为孩子不学习
不上学
那就是孩子的问题
其是孩子的问题跟家长的创伤是密切相关的
很多家长会忽略到
是自己的焦虑
自己的担忧
自己的缺爱
自己的创伤导致了孩子心理问题的产生
所以
当我们很多家长意识到自己的创伤是孩子问题的源头的时候
疗愈创伤
放下焦虑
打造一个温馨有爱的亲子关系
所以
很多家长想让孩子复学
想让孩子好起来
首先要缓解自己内心的焦虑
要疗愈内心的创伤啊
很多家长是活在自己的焦虑中
而忽略了孩子内心的真实感受
自认为孩子有问题
而忽略到其实是自己认为孩子有问题啊
结果适得其反
所以
家长需要在孩子休学之后反思和提醒自己
觉察自己内心的真实感受是什么
你要做的那部分
是孩子的需要还是你的需要呢
当我们很多家长以爱之名
心中却有着属于自己的期待
比如说自己没有完成上大学的愿望
让孩子来弥补你这个愿望
让孩子活成了工具人
活成了提线木偶
希望通过自己或者外界去改造孩子
着急看到孩子的改变
立刻啊
就希望孩子能复学
我们可能根本看不到孩子的内心
那我们说出来的话
做出来的行为
只能再给孩子增加压力
只会让孩子距离我们越来越远
所以
为人父母
最重要的是做到觉察
觉察自己
疗愈自己
让自己不焦虑
不伤痛
不期待
当然
作为家长
完全不担忧不期待是不可能的
但是我们要带着这个担忧
期待
去平和的面对孩子
既要允许自己
更要允许孩子
要活在当下
享受当下
努力把自己的状态调整到最好
因为
如果你焦虑担忧就能让孩子复学
那你可以尽情的焦虑担忧
但这个焦虑担忧的情绪
只能给孩子更加增加压力
当我们允许孩子表达自己的感受
想法和情绪时
并能够真实的感受到孩子的感受哈
能够允许孩子去表达真实的感受
允许孩子的生命能量在家庭中留动
也允许孩子按照自己的节奏去生活和学习
当我们允许自己有情绪
有感受
不过度讨好孩子
也不过度约束和控住孩子
也不压抑自己
不过度的关注孩子
也不负面去预期孩子的时候
那孩子的环境就会得到放松
或者孩子的一些
呃 问题行为
比如不停的玩手机
打游戏
黑白颠倒
不学习
这些问题行为也就不是问题了
例如孩子封闭自己
不出门
不社交
不去学校
这都是孩子需要休养生息
根本算不上问题了
而是我们要意识到
这是孩子正处于某一阶段
这是孩子需要的一种状态而已
当我们看见孩子的行为
只是去觉察
而不带着任何的评判
就是你学习
我才认为你好
你不学习
我就焦虑
我认为你是坏孩子
不要带这样的评判
要无条件的爱孩子
因为存在即合理
孩子的任何行为都是值得被理解的
当我们不再带着评判去看待孩子
孩子会感受到被真正的看见和接纳
也才会去调整自己的行为
现在也不代表孩子的未来
孩子的想法也会随时改变
嗯 所以
我们要无条件的接纳孩子
允许孩子休养生息
允许孩子按照自己的节奏来
此时
家长的焦虑和担心
对于孩子来说就是诅咒
而家长对孩子的信任和允许
就是祝福
与其我们与孩子的问题行为当做问题
去绞尽脑汁的改变孩子
还不如创造机会
多让孩子去体验
体验孩同的人生
体验不同的感受
带给孩孩子的全新想法
总之呢
孩子有各种各样的问题
都是值得被理解的
那是孩子处在某个阶段
他有心理需求
家长需要做到的就是抱持的作用啊
拥抱的抱
保持的持
保持孩子
接着孩子
拥抱孩子
信任孩子
因为每个孩子都是不容易的啊
家长你可以因为自己的不容易而看到孩子的不容易
如果你的孩孩子是空心病
那就是给了他有条件的爱
而不是无条件的爱
因为孩子内心就认为
我只有学习好
妈妈才爱我
如果我学习不好
我就啥也不是
这个社会如此内卷
没有开心
没有希望
看不到未来
那么此时
我们要用爱来化解孩子的创伤
来让孩子看见希望
看见爱
就能看见希望
看见爱
感受到爱
就能弥补孩子空心的内在了
好
如果您有任何的困惑
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