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而是反过来
你让他无比的难受
因为他的所有的手段在你身上都彻底失败了
没有任何的效果
你看看这个底层规律
像不像我之前说的
我们面对负面情绪的时候
不是你吃掉它
就是他吃掉的
这就是一个捕食和反捕食的过程
好
这就是默杀的第二层
接触断绝
嗯
现在咱们来看第三层
思维上的断绝
这就是更高层次的抹杀了
就是你把关于这个人的所有的念头都抹掉
这是让我们从这件事上彻底解脱的最终极的一招
就算你前面有了言语和接触上的断绝
但是假如你的内心还是会忍不住去想这个人
想着他的恶意
想他给你带来的伤害
那么你大脑的思维就一定会利用这个
在你的身体当中产生什么呢
负面情绪
还记得我讲过的负面情绪的定义是什么吗
情绪就是你的思维在你身体上的反应和呈现
它就是由思维转化而成的你身体内部的能量流动
一旦你被负面情绪控制了
那你的自我折磨也就开始了
这样你其实就依然还沉浸在对方的恶意里
你每想一次
就又伤害自己一次
如果你无法改变
那最终很可能让你前面的努力都毁于一旦
还记得我说过的吗
真正伤害你最深的
把你推向深渊的
往往就是你自己大脑的思维
所以这时候你要做的就是必须把你大脑的开关关上
把你的思维从这件事情上转移开
这里就要用到我在实修课程里边讲过的这个ABC三端的转念法了
当时简历已经发生
也只有改变b
也就是你对于这件事情的看法
才能去影响结果c
你想转念
就必须让自己找到一个可以从这件事情上受益的角度
用一个新的正向的积极的念头去替换掉之前的那个负面的消极的念头
那别人的恶意攻击又怎么可以让你受益呢
佛陀说过
任何伤害过你的人
都一定是来教诲你一些东西的
也就是来成就你的
至少这次
你面对他人的恶意攻击
你成功而又完美的完成了一次反杀
并且丝毫没有再相应以前一样
轻易的就受伤了
被别人控制了自己的情绪和言行
对不对
你感受到了自己的自尊体系和自由意志又变得更加的独立而又强大了一些
这种内在和你自信的提升
难道不应该值得高兴吗
同时你放心
别人也一定会看见你这次的表现
也会因为你内心的强大和智慧的做法而为你点赞
你的社会身份也同时获得了提升
你看
这些都是可以让你获益的方脸
当你的看法b一旦被改变
那结果c自然是完美的
好
以上就是经典的默杀三部曲
变被动承受为主动出击
这里边的核心区别就是
以前你是在以习惯对抗习惯
用理性压制情绪
视频前的朋友们都知道了呀
我早就说过
这样根本就行不通
而默杀呢
却是在无形之中调动起了以强大的自由意志
这就是区别
前者是凡夫俗子在社会习惯中挣扎
后者才是真正的失修
莫杀呢
也是走向无我之路的一个方便法门
就像转念作为初修者来说
也是一个很好的方便法门一样
只有你先逐渐的做到了在各种的社会习气和习惯当中
最终通过各种各样的方法
守住了自己的肉人不去造作
成功的不被你的思维控制
不给你的思维通过深体产生情绪的机会
这其实就是一种检修
当你的量变累积到一定的程度
就会发生质变
随着你平时的实修
你悟到了
其实正在伤害你
攻击你
释放着恶意的那个人
他并不是他的自己
而只是他的习惯
他的情绪
在主导着一个可怜的肉人
在那儿宣泄自己的情绪
在那儿造作
你看
这就是剥离法
如果这个时候
你还被他影响
让你的大脑以二元化的模型判断出许多负面的不可接受的结论
然后再去引发你的情绪
最后你再以你的习惯和情绪去做出回应
去面对对方的习惯和情绪
那你就也和对方一样
失去了自己
让肉人失去了真正的主宰
成了习惯对习惯
情绪对情绪了
当你能永远保持这份觉察力
这就代表了你可以提起觉知的在这个三维的
充满了习惯的
充满了象的世界里生活了
你可以时刻觉察到这一切的发生而不被带走
不受影响
你可以做到如如不动
这叫什么呢
这就是定能生会
你看
施修的根基和起步
永远都是一个定字
只要你能做到定
后面再生初慧那是早晚的事
而再会的基础上
你如果在更急一步
升起那份伟大的慈卑心
这个时候的你已经的不得了
体悟到了万物一体之人的境界
那这就是到了菩和圣人的境界了
这时候
不仅众生的恶意不会伤害到你
而且你反而会心生怜悯
回看一下我自己走过的岁月
我经历过无数次来自他人的恶意
大多数的时候
我都采取了默杀的方式
我不会做出任何正面的以及侧面的回应
在行为上
我也不会因为他们的攻击或者赞美我什么而做出任何的改变
我一直以来还是都保持了自己的节奏
否则如果一旦让别人的攻击或者赞美奏效
那么这件事儿就还会持续的不停的延续下去
我努力做到了不让我的思维控制我
在我的体内升起任何的情绪
因为一旦要是有了情绪
我当下所做的所有的事情都无法正常进行下去了
正是因为实修才可以让我做到这些
所以看起来
抹杀这个方式
尤其对于大部分时间生活在互联网上的像我这样的人来说
的确是有效果的
那么假设我并没有选择抹杀这个方式来应对网上或者现实中的恶意
那么可想而知
我的生活和工作的主旋律一定会变成各种无休止的战斗和争论
这样的话
多半我也会变成一个心怀恶意
满身戾气的人
这样我就成功的被那些恶意塑造了
成为了他们成功的作品
还好
我避免了这样的结局
所以 记住
默杀不是防御
而是最有效的进攻
最后
我希望这个方法可以给你提供一些勇气
去面对可能来自生活中的形形色色的恶意
生活在这个世界上从来都不是一件容易的事情
我们最难的不是去直面恶意
而是妥善的保护好自己的心
让他尽可能的免受这些社会习气的污染和遮蔽
也希望他你明白默沙中的这个沙子
并非对外朝向这个世界的
而是向内对准了自己的内心当中的那些阴暗邪恶的部分
正因为这样
他才是最强的进攻手段
