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前阵子
世界在世最常寿老人玛利亚
布兰亚斯
莫雷拉在西班牙一家养老院去世
享年一百一十七岁一百六十八天
此前在接受媒体采访时
他曾提到自己的养生秘诀
在他看来
远离有毒的人
防止被他们传染负面情绪
是长寿最大的秘诀所在
很多时候
我们感觉精疲力竭
往往是因为被身边人无端消耗了心灵
从现在起
用离开的方式善待自己
远离那些有毒的人
靠近能给予你正能量的人
才是对自己最好的滋养
一有毒的人
榨干你的经历
日剧贤者之爱中
女主人公真游子和百合是邻居
也是朋友
百合与真由子第一次见面
就开口向真由子讨要漂亮的项链
出于礼貌
真由子同意了
但他没想到
这仅仅是好友对他无度索取的开端
那些年
真由子但凡有点什么东西
百合都会想尽办法讨要
百合只要一有事
必定会央求真由子帮他想办法
书香门第出生的真由子教养好
性子软
对明目张胆的索取和掠夺始终无法开口拒绝
他竭尽全力帮百合解决问题
隐忍着将自己的心爱之物一件件送给他
最后
在巨大的精神压力下
原本轻松明媚的他变得消极低沉
患上了抑郁症
百合就是典型的索取型人格
具备这种人格的人
恨不得你时时刻刻都围着他转
随时随地满足他的任何需求
这种人极端自私
从不为旁人考虑
一切以自我为中心
你越迁就
他索要越多
你越忍耐
他越是欺压
对他们予去予求
是一场灾难
作家马克土温有一位朋友哈特刚开始交往时
马克土温对他非常照顾
哈特身上没钱
马克土温多次接济他
哈特没地方去
马克土温主动为他提供住处
哈特没地方创作
马克土温允许他与自己共用一间书房
然而哈特不仅不感激
还理直气壮的要求更多
就连创作的纸笔都让马克土温为他提供
一旦有点要求没被满足
他就在背地里吐槽了马克苦温抠门
最后马克土温实在无法忍受
与哈特断绝了往来
作家胡心术说
爱索取的人
只会将你当做工具利用
直到消耗你的全部价值
就算你曾经救他们于水火之中
一旦不如他们所愿
他们便会反过来指责你
怨恨你
他们就想吸血毒虫
不仅会稀食你的时间精力
更会注视你的生活
面对索取无度
不知感恩的人
趁早远离才是对自己最好的保护
二
有毒的人扰乱你的磁场
作家林清玄说
早些年他当记者的时候
经常接触一些消极悲观的人
这些人总向他抱怨生活中的各种困扰和不幸
开始的时候
林清泉还抱着同情的心态
试图帮这些人走出困境
然而随着时间的推移
他发现自己也开始受到这些负能量的影响
正如心理学家罗纳德
波德尔所说
人是环境动物
易受磁场影响
当外界的负面情绪迷茫开来
我们会迅速将其内化为自己的心情
这种磁场的传染
有时候比病毒的传播更快
更可怕
博主艾特蓝秋分享过自己的经历
两年前
他在一次疗愈课程中认识了一位离异女士
两人爱好相近
还曾就读过同一所大学
因此交往就比旁人多了些
他本以为自己找到了灵魂知己
结果这位女士只要和他聊天
开口闭口都是各种担心和抱怨
他说自己不喜欢目前的工作
又担心被裁员
又频繁吐槽自己前夫人品不好
自己因此气出了乳腺结节等等
一开始
兰秋会耐心宽慰他
劝他凡事往好处想
可渐渐的
她也开始变得疑神疑鬼
觉得生活处处不顺心
有段时间甚至频繁失眠
后来有次她和丈夫爆发了一次激烈的争吵
她这才意识到那位女士对自己的负面影响
他果断拉黑了那位女士
自那以后
她整个世界都清净了
想必你身边也有这种人
他们爱抱怨
很颓废
总是心灰意冷
消极悲观
与之接触
我们也不免受其影响
丧失好好生活的热情
到最后
我们为别人的情绪买了单
给自己的生活添了堵
托斯妥耶夫斯基曾说
十个名医也不足以治愈一个哭泣的人带给你的伤害
生活中每个人的糟糕情绪都会像流行病毒一样肆意传播
不断修炼情绪免疫力
从源头上杜绝有毒情绪的污染
你才能还生活一片净土
三
有毒的人偷走你的能量
美国有一位知名心理医生叫做朱迪斯
欧洛夫
他在接诊过无数病人后
提出了一个观点
很多人之所以过得不快乐
并非自己的原因
而是因为身边有太多的能量吸血鬼
什么是能量吸血鬼呢
就是那些明里暗里打压你
贬低你
吸走你精气神
让你情绪失控的人
和这样的人在一起
在美好的生活也会变得暗淡无光
前阵子
那位五十六岁自驾游的阿姨苏敏在新书中讲述了她早年的生活经历
曾经在家里
她不敢多说话
因为丈夫最大的乐趣就是打压她
她亲吻外孙的脸颊
丈夫便立即讽刺她的口水有毒
她去参加同学聚会
丈夫会突然出现
当着同学的面说她精神有问题
苏敏被折腾的精疲力尽
以至于患上了抑郁症
需要长期服药
经历了长达三十多年的精神折磨后
苏敏决议离婚
离婚过程并不容易
她几乎是倾家荡产才换回了自由身
但离开丈夫之后
她的神经不再紧绷
她不再是丈夫口中那个一无是处的村妇
她自驾旅游
当博主
拍短视频
将生活过得丰盛而热烈
就这样
出发还没一个月
他就停掉了抑郁症的药
心理学家早就通过大脑扫描仪实验发现
负面磁句如你好吧
你真差劲
会刺激大脑释放大量皮质醇
这种激素在面临压力时分泌
可能导致记忆力下降
抑郁等问题
习惯打压你的人
就像是慢性毒药
正以不经意的方式悄悄摧毁你
真正的爱自己
是不委屈自己
是及时脱离不健康的关系
勇敢活出自己
把那些张口闭口都在贬低你的人请出自己的生活
头顶的阴霾会随之散去
你的人生才能重新放晴
查理
芒格曾在一次演讲中说
远离有毒的人
越快越好
不惜一切代价
当你遇到那些让你感觉心累
情绪低落的人
第一时间不要想着拯救
而是赶紧远离
去靠近能让你愉悦的人
去建立让你舒适的关系
当我们身处一段积极愉悦的关系中
自然有能量向未来奔赴
