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止咳化痰的神组合
金桔搭配它
积食 饮酒
抑郁人群都能经常吃
比吃药还管用
大家好
我是冯明宇
有位朋友留言
他说 冯老师
我应该是中招甲流了
今天也在咳嗽
不知道是不是
但是我今天下午出去买东西
人也不多
而且全程戴口罩
想问一下
对于流感的症状该怎么缓解呢
有句话说的是
一把金桔十副药
年底马上就要到了
又是春节
新一年的到来
要是有点感冒咳嗽咽喉痛
或者是积食抑郁
喝酒伤肝
那么这时候呢
大家可以吃点金桔
准没错
金桔这个东西啊
可以认为它是一个全能性的选手
从中医的角度上来说
金桔味道心甘酸
性子呢偏温
归肺经
胃经和肝经
因此呢
咱们吃点金桔
能够理气解郁
消食化痰
对于那些胸闷
肝气郁结
腹部胀满
稍微吃点就腹胀
包括消化不良
咳嗽多痰这些症状
金桔都是可以派上用场的
而且呢
金桔它也有不少好的搭档
跟不同的食材以及不同的穴位搭配
它能够发挥出来不同的治疗作用
关键是呢
它还不伤身体
第一个我们要解决的问题呢
就是咳嗽有白痰以及流清鼻涕
对于这个症状
我们开出的方子呢
就是金桔加生姜煮水
然后再加上大椎穴的艾灸
在众多的水果里面
多数的水果它都是偏寒凉性质的
但是金桔它是一个比较少见的辛温的水果
要是你刚感冒
或者是感冒后期还有点儿寒咳
吃点金桔
它能够帮助咱们赶走寒气
止咳化痰
而且生姜它也是新温的
我们经常用生姜煮水来暖胃
因此呢
它的驱寒化痰效果更是一流
前几天呢
我的微信群里有个小伙伴说自己呀
受了点寒感冒了
白天在上班的时候
他就煮了点金桔生姜水带到公司喝
晚上下班后呢
他在颈椎后方的大椎穴贴了个自发热艾灸贴
很快呢
他的症状就好了
比如说在中医食疗这本书中说
金桔能够祛风止咳
用于风寒袭肺
咳嗽吐痰
尤善治百日咳
金桔的皮
它是性温未甘
能够宣肺
所以呢
咱们吃金桔一定要连皮儿一起吃
而金桔的果肉
它的主要作用呢
是润肺的
这点的话
大家一定要注意
那么金桔生姜水做法呢
也非常简单
咱们呢
直接取金桔五到八个
生姜切上三片
加八百毫升的水
大火煮开后
转小火再煮三十分钟
大椎穴呢
对付感冒也可以说是特别的管用
特别适合那些不喜欢吃药的朋友
或者是不方便吃药的时候用
你像很多宝妈们也得学会这个穴位
因为很多小宝宝呢
他都不愿意去吃药
但你只要掌握了大椎穴这个穴位
就能轻轻松松的把感冒给治了
绝对你比去医院排队输液打针要强多了
大椎穴呢
它就在我们脖子的后方
低头的时候
大家能看到颈椎的后方啊
有一个高高凸起的地方
这个地方就是大椎
不论你是风寒感冒还是风热感冒
大椎穴其实上都有效
如果是风寒感冒
那咱们就得想办法让大椎雪暖和起来
最好的办法呢
就是艾灸
比如说手持一根四厘米的石墨艾条
以悬灸直接熏大椎
大概呢
熏半个小时左右就行了
第二个问题呢
咱们要解决的就是咳嗽有黄痰
加上咽喉的肿痛
这时候呢
咱们的方子就变成了金桔加雪梨加上照海穴
雪梨如果没有的话
你就把它当普通的梨就行了
因为梨它的梨皮儿是可以化黄痰的
梨肉白色的
白色入肺
因此呢
它可以滋阴润燥
特别适合那些有点热的感冒患者
不过呢
梨它的性质偏寒凉
这时候咱们搭配性质偏温的金桔
这俩一加
能中和一下
不至于啊伤了阳气
而且呢
这两个都能够止咳化痰
滋阴润燥
对于有干咳或者是有黄痰的热咳
这个组合是特别适合的
那么金桔雪梨水
咱们直接金桔八个
雪梨一个
带皮的
做法呢
和金桔的生姜水一样
在上面呢
我们已经说过了
所以就不再赘述
如果有些小朋友他不喜欢吃梨
这时候呢
你也可以考虑换成比奇
每次呢
加五个左右
也同样可以
说到热症的一个情况
咱们呢
其实还是和刮痧艾灸相比啊
刮痧偏重于清热
艾灸呢
偏重于滋补
所以呢
当热症感冒咳嗽来袭的时候
我们优先针对颈椎以及脊柱两侧刮痧
再搭配上手臂内侧的肺经刮痧
由于肺经它位于手臂内侧靠近大拇指的这一端
我们直接用纯铜刮痧板从上往下刮痧就行了
为了避免刮痧伤到皮肤
在刮痧之前
咱们可以在局部刮痧的部位涂抹点蓝色的艾草精油或者是润肤乳
如果你自己呢
伴随有咽喉疼痛
在晚上泡脚的时候
可以一边泡脚一边呢
用手去按揉足内踝下方的凹陷处
这个地方呢
叫做照海穴
照海穴属于肾精
从五行上面来说
肾属水
因此呢
按揉照海穴
它能够把下肢的水汽送到咽喉
避免咽喉的干痒疼痛
有滋阴润燥降火的功效
如果你自己呢
洗脚的时候比较懒
也没关系
你直接用一只脚的脚后跟去搓另一只脚的一个脚踝下方的照海穴
也非常简单
如果说你干咳比较多
这时候呢
你可以在照海穴的基础上
再加一个鱼际穴
就是在咱们的手掌大鱼际的位置
这个穴位呢
它是肺经的阳穴
可以清肺热
清肺火
以上就是我们今天所要分享的主要内容
如果大家还有所不明白的
可以关注我的公众账号冯名雨艾酒
姓冯的冯
名字的名
下雨的雨
感谢大家的收听
我们下期节目再见
