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中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅表示

人体在对抗病毒时通常会发烧

有时会伴随大量出汗或上吐下泻

随着体内水分被汗液带走或因呕吐流失

钠 钾

镁等电解质成分也随之缺失

此时如果仅仅喝纯净水

体内的电解质浓度会进一步下降

反而会加重病情

反好能适当饮用电解质水补充电解质

但如能正常饮食

没有较严重的症状

就没必要专门喝电解质水

只需饮用纯净水

心肾功能不全

高血压

高钾血症

肠梗阻等患者一定要按医嘱饮用电解质水

想要补充电解质还有很多别的方法

食物中含有丰富的维生素和矿物质

能有效补充电解质

自己在家也能制作含电解质的饮品

例如椰子水

绿豆汤和盐柠檬水加蜂蜜等