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三二一
大家好
我是范范
大家好
我是雨璇
这里是不想落伍
今天是二零二五年新年愿望特辑
没错
一年一度
这是我们第三次录这个特辑对吧
因为我们 哎
不对
应该是第四次
因为我们开篇就是零岁的时候
就是新年
这是我们的根基
我想子落伍的根基
对 新年一乐
我们真是不忘初心
好的
那我们先来简单的说一下我们今年发出的这个新年愿望邀请的一个问题模板
嗯 我们
因为我们去年给到大家的问题是问大家觉得各自在二零二三年解放了什么
然后 嗯
二零二四年又想解放什么
因为我们二零二四年的时候
新年特辑的主题叫做解放
对
源于我们当时快到年末的时候
看了那个我的解放日志那个剧
所以我们俩有很多的感触
所以就把这个定位了我们当时的主题
然后
你有回顾你自己写的吗
完全有
那你先来看
说一说
我先说 嗯
就是一边回顾的时候
一边感慨
果然这是不想落伍的根基
嗯
因为我觉得这个主题太好了
嗯
让你有一个机会去翻开去年写的东西
然后你会发现很神奇
真的非常神奇
会得到一些很神奇的时刻
然后
我当时的关于解放这里
我自己写的是
我二三年觉得自己有解放一点点讨好性的东西
嗯
然后二四年呢
想要解放对自己的完美要求
嗯
就是我可以不是最好的
我可以不是最被人喜欢的
嗯
我可以接受自己这个任何的缺点
而且我当时有这么一段话
但我已经不记得
我没有录过了
但我的文字里面有我看的时候很感慨
我上面写的是
我希望能遇到这样的时刻
这样的时刻是指
啊 原
原来羽泉此刻是很难受的
我看见了
我们一起骂一会儿吧
我们待一会儿吧
我们的情绪是要被看见和尊重的
可能那件事情已经过去了
确实不至于让人做出什么了不起的行为
我也并不想因此变成一个口吐脏话
满是愤怒的人
但我知道
我此刻的情绪有一个地方可以被安抚
也可以被拥抱
我要记录和收集这样的时刻
从委屈自己
从忍受中解放出来
嗯
然后我就觉得我自己做的太好了
嗯
因为我今年有好几个特别重要的时刻
我完全的接纳了自己的那个丧和那个不好
并且向我对应的那个人发出了我的需要
嗯
我以前就是一定会忍过去
但是我竟然可以把这个讯号发散出去
对
我就会告诉他说
我此刻已经碎了
嗯
已经崩溃了
我需要你
然后我今年居然做了不下一次这样的行为
哇
我就觉得很棒
就是真实的解放了自自己的这个部分
展示了自己的脆弱
然后以后就是完全做到
完全的一个做到
真是
虽然次数不多
但是就是感觉
哎
好像现在做这件事情没有那么困难了
嗯 好神奇啊
而且 我
我觉得我也能看得到
嗯
你有做到这样的事情
期待真不错
好的
你说完了
说完了 好
然后我也是翻了我去年的那个
我真觉得备忘录这个东西很不错
哎
就是你已经完全不记得
但是你文字记下来东西
它不会消失
嗯
然后我当时写的是
因为我们那个问题
其实还有一个是
请问大家
从二零二三年中
有解放什么吗
嗯
然后我当时写的是解放了一部分执念
我就写了这么一段话
但是我现在去回想
我已经不记得我解放的是什么执念了
哦 嗯 就是
可能我有一些求而不得
或者是什么的东西
当时我感觉我二零二三年的时候
已经把它放下了
然后我写的二零二四年
是想要解放的是欲望和恐惧
嗯
我想要解放
是我想要的欲望
我要正视我自己的欲望
比如和职业相关的
未来的方向
以及到底想做什么
以及关于身体健康
身材焦虑
年龄焦虑
都要去正视
要解放这部分恐惧
嗯 我有感觉
我也有解放的
不管是关于职业的
还是身体的
然后这个跟后面的青年愿望去对应的话
就觉得 哦
我做的很不错
嗯
今年你的整个状态
我觉得跟去年不太一样
嗯
去年有点像在泥潭中挣扎
然后今年像是上岸
上岸了就
虽然你店的工作很忙
嗯
但是这个工作也一定程度反馈到了你
是的 就像
我记得我好像二零二三年的时候
每一个月的freetalk都在抱怨我不想工作
嗯
不是不想工作
说讨厌现在的工作
但是二零二四年
我感觉真有一半的时间说我还挺享受最近的工作
是的
虽然也会有困扰
但不是那种想要逃避和厌恶的心情
是只是一种纯粹的累而已
是的 嗯 所以
从这个方面来讲
我们俩在解放
还是这个主题选的也很好
然后我们俩做的也很好
嗯 嗯 而且
我会觉得
是因为我们设定了这样的小主题
嗯
而让我在做的时候
多了一点动力
嗯
如果没有这个东西
我可能就滑过去了
但因为有 就
就想说
要不要试着去做一下子
嗯 而且
我觉得有个很神奇的点
就是
其实你有在这一年中
去回看我自己写写的这个东西吗
从来没有
也没有 对吧
我也没有
所以我今天最后做整理的时候
再翻过去看
我发现
那个东西是我们俩诚实回答的
嗯
因为你诚实的回答自己的问题
那么这个东西就是你内心真正想要做到的
是你的需要
对
是你的需要
不需要你反复的去提醒自己
哎
你要这么做
你要这么做
但是你又知道自己有这个需求
然后
并且你在年初的时候
把这个需求说了出来
告诉了自己
对
大声的告诉了这个世界
然后你又在内心有这样确切的需求
那你在这个过程中
你如果是愿意变改变自己
那你就会这么去做
嗯
就是发出了这个信号
对
所以那个信号发出的时候
就像是我们跟自己做了一个小小的约定一样
嗯
还是很不错的
对
然后呢
哦
我觉得今年范范给大家写的那个问题里面
关于这个也写的很好
因为你说的是
嗯
请大家回想自己的答案
觉得是否有做到
如果做到了呢
就真心的恭喜你
如果没做到
不如就解放自己
必须做到
解放什么吧
我很喜欢这个态度
是不是 嗯 就是
不管怎么样
你都没有错
对
我觉得自责是要从我们新兴人类字典中删掉的一个词的
对
好的
然后接下来就是要总结一下我的二零二四年
用几个词
那我来先说
这一次
我先说我的二零二四年呢
我总结了三个词
一个词叫做自由
一个词叫做漂浮一
还有一句就是叫生活在别处
嗯
然后我觉得这个可能是我二零二四年的整个感受
因为我大概算了一下
我应该有今年应该有一百五六十天是在出差
就是有将近一半的日子
我都不在家里
然后在各个地方
然后在别的地方
就是让我真的有一种
我好像在过一些不同的人生的那样的感受
但是这个是不需要我彻底的脱离自己常规的生活秩序
就能去感受到的一些不一样的人生
然后我觉得这也是让我今年变得很快乐的一个原因
让我跟我的工作能够更自洽的生活的原个原因
同时呢
这个工作中中脱离离掉个新鲜感之后呢
它确实有一种漂浮感
然后这个漂浮感其实是在这种兴奋和刺激之外
是有很大的不确定性的
所以说
我感受到了自由的同时呢
我又觉得这种自由一种像一种自由本身的试探性
就是他有很多的不确定
然后让我觉得
我好像是在通过这样的方式和偶然间遇到的这样的生活方式呢
他可以为我未来的某种选择去做一些尝试和准备
嗯
比如说
我可能就会感受到
其实现在这个自由的限度
反而是让我觉得最舒适的
如果再over一点
我还会保留这种现在这种安定的感觉吗
那如果再退回来一些
我是不是又会觉得压抑和不自由
对对对
所以我觉得今年找到一个很舒适平衡的状态
但是我并不能保证未来继续是这样的状态
或者是这样的生活和工作节奏
但是我觉得我能进住这种感觉的话
我就可以继续尝试着往这个方向去
去准备 然后
这也是为什么我
嗯
把二零二五年的那个主题定了的时候呢
我就跟圆圆商量
我说
你觉得自由怎么样
嗯
但是呢
我就觉得
就是选择自由这个主题
其实是很
怎么说
就是很狡猾
因为我后来仔细的想一想
其实从解放到自由
它是同一个命题
嗯 但是呢
解放很像是我在挣脱什么
嗯
我是被动的想要去改变什么
但自由呢
有一种冥冥之中
你要翻身做主人
你是自主性的
主动要求去改变什么的
嗯 好的
但是我好像没有一些家庭支出成本是不是
我也没有啊
你不
你不还房贷吗
啊 房贷
我也有房租
对啊 差不多
咱们那我不存钱了
我是这样的
我不买东西
对 我
我不是钱的问题
我是我没有购物
对呀
你又不是买不起
我没 我没有
你有点儿吧
还是你要穿衣字
有
你就开始买
来来来 好
然后
那我接下来说你这个
说完了吗
说完了 好的
我接下是小姨妈的
小姨妈就比较简单
因为她最近过得也挺辛苦的
反正就是家里也发生了很多事情
然后
但她还是给我回复了表扬小姨妈还有几个词形容二零二四的话是
倾听
全情投入
等一等
慢下来
过一会儿
然后二零二五年的愿望是在有限的生命里
继续学习取舍的智慧
因为我每次去见他
就是我去上海出差
我都会见小姨妈
每次
然后我们俩就会聊一些玄学的东西
就不是咱们平时去玄学
因为他会经常有一些冥想
以及那个颜色
对对对
那个颜色
然后我这次去
他又给我讲了一个叫一个
就一个波
你知道有一个波
叫波的东西
这个波会发出声音
然后那个声音是可以让你整个人进入一个其他的状态
然后他就开始跟我分享
他曾就是在小红书上找到一个波发出的声音
他在那个波的冥想中
有一点半漂浮状态
我们俩就是会聊这些
很有意思
然后他就回上你
然后我回去之后呢
我也找了一些波的声音去听
我发现我会全身发麻
我觉得应该是物理学上的一些声音共振带来的一些声身体反应
对
但是他确实能帮助你进
进入一些不同的状态
就我们俩每次去
都会聊这些
很有意思
很有意思
嗯 然后他说
二零二五年想获得的自由是但着本来没有的问题需要解决的心态
好 带着
带着本来没有问题需要解决的心态
认真迎接和拥抱每一个问题
去发现问题
也许并不是问题
只是借此来让你体验和经历的
我希望二零二五年到来的一切
可以帮助我继续整理思路
嗯嗯
好的
很好
我希望二零二五年我们也进行一些玄学交流
可以继续
而且
我最近塔螺栓超级准
哎
我也有这个感觉
为什么我还收到了一笔钱呢
真的
真非常准
因为我最后在我们那个节目的最后
给我们几个选手算了
把他们吓到了
然后我的名声在他们之间传
传开了
明天好好的
嗯 好了
我可以挣
挣一点
今天就是因为年底太忙了
你记得我去年吗
我为了赚去看班主任的钱
开 我算那个
就是年运
我算了
应该有二十单吧
反正我赚了四五千块钱
当时今年就是来不及
有点太辛苦
但你现在算不了年运了
因为年运很累
就是
也可以算它是去年是抱着赚钱的目标嘛
嗯
就是在公司私天里摸预算
然后今年因为一直在奔波
而且有点
因为我去年是从十二月初开始就接单
嗯
那今年就直接已经到一月了
忙完这个时间也没有那么准
但是我给他们算的都是一些小问题
就很准
那春分可以再开一个四季
嗯 对
可以算四季排阵
嗯 可以
好的 好
我的下一个是潇潇
也是我们一共同的朋友
他说很高很高兴受到与雨璇的邀请
感觉是被惦记着的
前一天还在跟范范复盘他给我算的塔罗
他算了几个时间点
还是蛮有启发性的
二零二四年是充满意外的一年
发现生病了
积极治疗
最好的朋友之一去世了
我成为了把消息扩散出去的唯一窗口
工作还算是宽容平稳
让我这一年专心度过了自己的难关
生病之后
其实一直在思考时间和精力的分配
到底应该继续很负责任的完成任务
还是放自己更自由自在的去生活
说实话
放手相当难
尤其是在这样的大环境下
在一个项目上做了那么久
有太多难以割舍的人际关系和情感投注
不过我还是学着多留一点时间给自己
尽量二零二五年的愿望是自己和爱人亲人都可以平安健康
希望大家都能过得再好一点
关于自由
感觉奔跑了那么多年
消费 娱乐
选择的自由基本都有了
我想拥有运用自己的经验和所学进行创作的自由吧
趁着还想写
抓紧时间多写点什么
刚才家人看我在回复框里猛写
说又到了这个环节了
家人都知道了
天哪 哈哈 是啊
时间真快
很高兴又跟大家一起畅想新的一年
希望二零二五是个好年啊
嗯
哎
潇潇今年也是经历了很多
我也是在他说生病这件事你才知道的
嗯
然后我也邀请他一起来录播客了
他会来北京出差吧
他就在北京
啊
我怎么感觉他是在上海
没有
他就在北京
行
他就在朝阳公园那儿住呢
那我们就看看过年前还有没有时间
可以或者不行
就过年后回来
对
可以邀请他跟我们分享一下他这一年的
是的 哎
我觉得跟他就是蛮适合
可以聊一些深入话题
对 可以可以
他也是一个很会写东西的人
那我们就是深度talk的第一位嘉宾
可以
那我们甚至可以先吃饭
不一定要聊播客
对
我们可以先践行一下这个talk的饭局行不行
不一定要把它变成播客
可以 ok
他应该也认识玉米
如果可以
我们可以一起
怎么样
可以
f四拉我做的好好的
然后下一位是我的朋友
丹丹 嗯
然后丹丹他在发完这段话之后
还给我发了一段话
说
老师非常感谢这个企划
有一种回头看
每一年都在成为更好自己啊
每一年都在为成为更好的自己努力的实干
其实我真的觉得这个就是做这件事的意义
所以有些人婆友就很生气
我是为我自己吗
我是为了让你成为更好的人
好爹哦
真的觉得我自好的
二零二四总结词
课题分离
好好爱自己
忙碌且充实不想落伍的新年愿望征集
好像是一种比拥和宫还要灵验的神奇力量
回看二零二三的愿望
有一种原来曾经的我那么想要成为现在的我
也想跟过去的我说不怕
因为你是你
往前走
就一定能走出自己的路
二零二四
今年的主旋律依然是成长
但今年的成长长出了爪牙
与人工作相处的边界变得清晰
找到了自己可以认可自己的核心竞争力
对一切事情的逻辑和脉络有了更明确的判断和对策
也不再因为工作的事情过过分内耗
只解决问题不接受情绪
完成了很多足以让我感到成就感的项目
想要的就去争取
认为对的就去实现
唯一美中不足的是
忙碌之中作息混乱
免疫力变差了
一个月一次感冒
一次感冒一个月
如果有年终总结
这一年你一共感冒了六次
感冒时长超过年度占比百分之五十
分别在一月
二月 三月 四月
十月 十一月
荣获了长达四周的感冒会写在报告的第一个配置早
早睡早起泡个汤
也没有时间去锻炼和学日语
二零二五年的愿望是希望可以更多的专注自我提升
开启自己的事业
健康减肥二十斤
考下日语jtesta级
成为温柔强大
人生主线明确
复线丰富的人
人生offorfreedom
自由
就是我们ENFP的人生态度
二零二五年
就希望我可以获得自律即自由奖项
追星自由奖项及财富自由奖项吧
因为他是我最开始的时候
就
就是看巴姆伦的那个剧的时候
没起追星的人
然后今年跨年
他
也就是我项目结束
他也去了
就是去参看我们总决赛
然后我们是一起从韩国去的日本
然后去了之后
我们俩是一起买的票
看了那场演唱会
就是他怂恿我买的那张票
因为我其实一年已经花了太多钱
我不想在这这场演唱会花太多钱
但是他这一年就看了这一次
他就想多花一点
买个好位置
最后呢
在他的撺掇下
我们就买了一张很贵的票
然后我老婆就客降在了我旁变
我跟你说了吗
没有啊
完全没有
就是我们买到了一个
就是那种花道
旁边
在旁边的一个区
但是我们买的那个位置
是靠近那个区和区之间的那个花道的
叫 叫花道区
然后他们就是客匠
就是从台阶上下来
然后他就从我旁边走过去了
然后我还被录在了那个演直播里面
哦
是不是有一次你在家里还看了那个直播
不是 就是前
因为是前两天的
哦
那时候还没有
对
我一会可以给你看一下
哦 对
所以很感谢他
是他逼迫我买正规的票
也没有逼迫啊
就是因为这场演唱会就是好的位置不多嘛
然后他说
他想就是看一次
就好不容易看一次
想看好的嘛
我就说我今天已经花了蛮多钱的票
但是后来就觉得
说一咬牙一跺脚
别 别犹豫了 嗯
别犹豫就是不能犹豫
一定要在喜欢的时候
我是想犹豫吗
蒜塔罗吧就能把这钱挣好的好的
OK 好的
那我继续喽
我的是石原同学
他说
我的二零二四年
所以
从解放到自有
很像是一个主题的过渡
变成了我从摆脱什么
变成了我要什么
然后就会让人
如果 嗯
大家也参与了我们去年的那个主题
然后写下了你去年的愿望
你再写今年的愿望
说你就会有一种很确定性
很有自主权的那种勇敢感
有种释放感感
对对对
所以我觉得我也可以直接就是说了我的关于自由
我想获得什么样的自由
可以一起说
就我想要获得诚实的说出自己的窘迫和困境的自由
就是因为我其实在收集好多朋友们的时候
大家写的都差不多
然后
所以我就故意没有再写那些什么
那个
比如说财务自由
这是大家最希望的
嗯
然后比如说什么出出去玩的自由啊
这些
但是我就是觉得
我为什么会发现那个解放和自由这个主题很相似
因为我写他这个时候
我发现他好像跟我去年所想要解放的东西是一脉相承的
关键词可能是不满足的
是持续降低物欲的
缺少睡眠的
常常被困在不同的封闭空间里
很忙碌却碌碌无为的一年
二零二五年的愿望
我希望自己可以充分的利用闲暇时间
挖掘自己的避免人生
也许是读完堆在书柜里的书
读完一本扔掉一本
啊 也别吧
也许是让自己别再懒惰
社恐
积极的去参加线下活动
总之
希望可以用兴趣点量生活
你看今天这的感受
在写什么
官方的文章
二零二五年
我希望获得情绪的自由
可以掌控自己的情绪
想躺平的时候就躺平
面对a跟b的选择的时候
不要纠结
就跟从自己的直觉
不要比较
不要妥协
不要在意别人的看法
嗯 好的
ok
那我的下一个是山竹同学
嗯
你记得他妈
就是
他会写他跟他妈妈之间的一些
他希望他妈妈什么找到一个爱的人
然后他每
他每
我还给你看过
他每个月自己就会给自己写那些很多东西
复读list 对
他今年写的也还蛮简洁的
嗯 他说
二零二四年
我是调整了一年
我感觉二零二四年
大家都在改变这个状态
有的人从复杂变成简单
从简单走向复杂
嗯 复读自己
二零二四年
我是调整了一年
可能因为三十岁的到来
我认真的踌躇了半个月终于换了一种活法
有了自己自由的时间
也继续做着让自己很幸福的工作
去了很想去的国家
捏了不擅长的泥巴
看了海
去年就说要去
二零二五年呢
我希望世界是和平的
希望我是和平的
希望自己可以好好的把书店开下来
同时我希望二零二五获得穿衣自由
我要减肥了哟
但零食好好吃哦
他这个穿衣就跟你的不太一样
他就是要穿衣自由
不
不解释的那种
好的
我的下一个是圆圆
嗯
我的二零二四年
新生
松弛 坚定 自处
二零二五的愿望是小宝贝顺利抵达地球
因为她怀孕了
然后应该马上就要生了
嗯
勇敢以及用心的对待新阶段的生活
二零二五年想要获得的自由
第一个是喂养方式的自由
这个好棒哦
这很重要
衷心的希望她能按最大的想法对去喂养
然后第二个是掌控自己身体的自由
看来都跟这个是有关
嗯 因为怀孕
对一个女生来说
身体的自由是最重要的
嗯
希望他可以获得
好 没了 好的
接下来是
呃
我的那个摄影师朋友
嗯 琳卡
然后他就是那个
我不是年终还跟他录了一期播客嘛
就是他自己去西班牙徒步了一个多月的那个人
嗯
他说
二零二四年如愿在许多探索和挑战中拓宽了自己的边界
在更复杂的事物中逐渐变得更包容
更宽阔也更坚定了
因为徒步缓慢又持久的途经了很多城市的早晨和夜晚
收获了在没有人在意价值的地方
只因遇到你便露出的可爱
纯粹
温暖又善意的珍贵面孔
以及飞到眼前又飞向远方的鸟群
扑面而来又奔向远方的海浪
粉色的清晨和粉色的夜晚
还有村道小路里每户人家前的可爱风筝和柠檬树
路边堆砌出的七个小矮人和慵懒的猫咪们
还有天蒙蒙亮飘出咖啡和牛角包香气的老店
我记得一路的风和花果声
记得海浪声和我自己的阵阵呼吸声
以及狂热烈日
哈哈
以前觉得生命要独一无二或者轰轰烈烈
现在觉得他在平凡中简单又深邃
二零二五年的新年愿望和关于自由
如一棵树在溪水旁伫立扎根
叶部枯干
按时结果
在爱里自由而茂盛的生长
好文艺呀
小朋友写诗了感觉
而且他其实今年也遇到了很多
就他这里面完全没有写到
但是因为我陪他经历了好几个时刻吧
就是他今年其实遇到了很多蛮令人受伤的事情
嗯
就是是那种他本不不需要经历这些
但是他自己就是一个闲不住非要折腾的人
所以他就冲上去
然后有被伤害
然后遇到过一些
就是那么好的事情嘛
但是我看到他的年终有一总结
我觉得有点放心
我觉得他没有被那些伤害
就是改变
对 嗯
哎
我听他说徒步那个
嗯
因为你也想走路嘛
然后今年徒步了一次之后
也感受很好
哎
我感觉明年我们可以一起去徒步
嗯
因为去年也说下面今年
嗯
反正没有放进愿望里吧
做到吧 好的
下一个是小雅同学
嗯
小雅的年度总结
二零二四年
用一句话形容的话是在努力生活和工作的一年
突破了一些舒适圈括弧
但最近在想
总想突破舒适圈是不是一种病
还有
二零二四年觉得对家人的陪伴太少了
未来要多陪陪家人
二零二五年的愿望依旧是健康快乐
希望我和我身边的人都健快乐
自由这个词真的是我这两年感触最深的
以前总觉得好飘渺
但现在真切感受到了自由的可贵
在每一个无法决定自己时间支配的瞬间
在被世俗驱使着去尽善尽美完成一个自己的当下
在如果进入亲密关系
我是不是就是丧
丧失了自由的思考力
不是说我有亲密关系的意思
你有什好解释释
我倒是希望你有亲密关系啊
我是有有好奇的
第一个希望自由
是说不的自由
搞清楚真正重要的事情
人总是不能面面俱到的
对没有那么勇敢
对没有那么重要的
要勇敢说不
第二希望的自由是时间的自由
我要自由支配我的每一个假期
二零二四年因为工作
好多假期都没有成型
二零五年要对得起每一个假期
第三希望的自由
说点虚无缥缈的
是做梦的自由
这一年觉得自己活的太贴地了
被世俗标准自我绑架
新的一年多去想想缥缈的事情
想到了就尝试
有什么大不了
将成为我今年的信条
最后一个是暖气自由
明年我绝对不能在没有暖气的房子里过冬了
此刻羡慕每一个北方人
我听说小雅师有动一些回北京的念头
我热烈的欢迎
请你回来
请你回来
真的
他们来我们公司吧
也可以啊 哎
我既然来问我
我正在发现
如果正大型招
招 可 可以
回来吧 小丫
欢迎你回来北京
小雅
你要不要来我们公司啊
你在这里问吗
我不 老板 挺好
你们公司请假自由
可能时间不了
来我们公司
小雅就没有什么时间的自由了
但是让你做梦做个够
也可以让你暖气吹个够
笑死了
嗯 好的 继续吧
好的
我觉得下一个是豌豆
然后
他是我去年年底认识的一个人
就是前年年底吧
二四年年底认识一个人
是工作的
是我们公司市场部的人
然后呢
其实挺奇妙的
我最开始接触他的时候
我觉得他蛮不好相处的
但是越束的越久
就发现他越
就越发现他是一个受气包
就是很踏实干活
然后不吆功
不吆喝
然后很就是脚踏实地的人
嗯 然后
反正就是在工作中
我就觉得他是一个很值得的一起合作的人
嗯 然后
所以我今年就把这个问题分发给了他
我说
欢迎你加入我的这个
他应该是我今年唯一一个新的问的人
嗯
然后
因为我跟他今二零二四年的项目一直是一起的
就是从上半年到下半年
全部都是一起的
所以我其实知道他是很辛苦的
他写的是二零二四年的关键词叫马拉松
回头看看
二四年太像一场马拉松了
对身体状态
精神力
力量来源各个方面都耗尽了太多的耐力
工作和生活一度陷入濒临崩溃的边缘
年初身体发出了预警
直到年底
终于卸掉防备
全面崩盘
真的要对自己说一句
干得好
又解决了一些难题
度过了一些难关
二零二五年的愿望是
在我单入伍前
抓紧时间多多见面
他喜欢CNT的
全员用 哦
然后我也答应他
尽量把它搞飘
然后二零二五年呢
放下不必要的负罪感
勇敢拒绝别人
重新拿回生活的主控权
有时间就去自由的呼吸
加油 嗯
您好
欢迎这位新朋友
嗯
因为我最爱感受是
我们其实中间因为我们过项目的一些关系
他其实放弃了演一些演唱会
嗯
但是在我看来
那个东西
他其实是可以去的
所以就是他自己选择了放弃
因为对工作的一些责任心
嗯
倒不支持你好好跟他说说你的事迹
因为我觉得
就是你不是必须只能要这个不要那个的
嗯
因为我觉得那个东西是能够支撑他接下来完成工作的一个
所以我其实当时很支持他去
但是
可能大家身处的职场环境还是有所不同的
我觉得是那个开关真的还没有打开
嗯 嗯
就是当你现在过去那个惯性里面
觉得我离开就是某一种
而且
而且就是每个人的上司不一样
嗯
我觉得这件事情非常的重要
我当时真是
太好了
我老板
真的太好了
好 嗯
那我们继续了
嗯
我的下一个是天天
就是我那个在美国的朋友
然后但是 嗯
变成了自由这样的词呢
我就觉得是在此刻
我可能面对的
就是
当我说出来的时候
我就不觉得这是窘境
嗯
当我能把它说出的时候
我就觉得它不是一种困境
我就不会因此而感到非常的局促不安
那是因为我觉得我已经可以证实是在我解放之后的下一个步骤
所以我觉得很快乐
然后当我写下这句话的时候呢
我也觉得
我某种程度上
已经开开进进行这样的实践行为了
嗯
很好 哎
就写了这一个字
嗯 是的 其他的
我觉得好像都可以不用去许愿
嗯 太好了
好的 你来吧
你的二零二四年
我的二零二四年
我 我那个
不小心错过了这个题目
我忘记了要用几个词形容
那你刚一定很慌吧
刚一开始很慌
后来想说算了
就接受了
我不可能在你讲的过程当中
瞬间能想到几个词
你还需要跟我挨框
嗯
嗯 然后
今年我很开心
今年不发了
冷包子 不发
我
我今天好开心啊
就他的很
很简洁 嗯
让我觉得他从过去那个很纠结的状态里
就是在好好生活了
嗯
他说
第一个与新年愿望是坚持跑步
参加一次半马
嗯 很厉害耶
非常厉害
真的
一直在坚持跑步
一直在掐他们那个
在洛杉矶有一个华人就是跑步的环境呀
对
他就是每天早上六五六点就起床
就是每剧里的人都会去吗
对
注意安全啊
没错
坚持跑步
参加一次半马
保持身体健康
希望体重在不牺牲肌肉的情况之下到达两位数
第二个是旅行
我想去夏威夷
阿拉斯加
墨西哥看金鱼千玺
然后要回北京
还想去日本
第三个是希望自己勇敢的去尝试一些没
没学过的东西
去日本
我们仨一起去
去
必去
好 好啊 好几
就是
我看着就是一个是那种生机勃勃的
对对对 状态 嗯
没有那些那个long的两个狼是什么
你说的最后一个了
对
我是最后一个来
最后一个是我们
阿乔
嗯嗯 然后
因为阿乔不是就是离开北京了嘛
然后他在深圳
现在混风生水起
他在做什么
他就是在那个王者荣耀那边
哦 就 就隶
隶属腾讯
王者荣
荣耀边边
然后在做游戏相关的一些东西
然后也做的还蛮好的
嗯
然后也是到处出差
然后也是
他也是那种每个月去一次日者荣耀那边
那你们俩会碰到吗
我们俩
不
不怎么碰到
嗯
然后阿强说
我的二零二四
大概是离别
迁徙 适应
向前看
二零二四离开了生活了八年的北京
来到深圳
做决定到离开
不到两个月的时间
实际离开没我想的那么难
至少二四年回溯来看
只是换个城市生活
但朋友都不在这里
需要创造机会见面
但好在现在的工作出差也多
他经常来北京出差
至少换北京也见面
然后无聊到难熬的日子基本没有
总的来说
在适应中再往前走走看
二零二五的愿望还是希望自己能够更自信一点
今年还是没有完成去年想要的露脸录制视频的愿望
因为他就是
很有意思啊
乔
然后他经常就会拍一些视频
很搞笑嘛
我们就觉得他能做那种爆款博主
然后你要真的把这个发剧
他能又有一点心理负担
然后希望二五年可以努力一把
希望能好好学韩语
然后虽然每天坚持多灵国
但进度太慢
给自己立个flag吧
至少今年起码参加下半年的topic考试
就是他那个韩语考试
希望自己能够再勇敢一点
继续想做什么做什么
不要犹豫
为自己再争取一下
最后的愿望是要学习游泳
游泳的出境率好高
嗯
希望今年可以把游泳卡上的次数用完
想要获得什么
自由
我想要拥有不再顾虑任何事情
勇敢表达的自由
大家也都很相似
我这个人真的有个毛病
就是喜欢自己默默吐槽
有什么事情非常非常犹豫自己是不是可以说出来
或者在公开场合表达自己的观点
瞻前顾后
最后错失表达良机
起码今年因为这个事情
我后悔过三次
当我意识到这件事情的时候
也有努力再改
但还是有的时候很犹豫
希望自己可以自信一点
说错了就错了呗
不要害怕
勇敢表达
说出来
你想说什么就说
不要自己去学
又不是什么不光彩的事情
表达观点有那么难吗
为了让自己真的能改
我打算现在先在社交媒体上开始发弹幕
目标的观点评论
具体的评论
别人的微博
在小红书上表达观点
自己看过的内容
在豆瓣上写评论
你太可爱了吧
从此刻起
祝我啊
最后祝我们都财务自由
好可爱
能不能来不想落幕评论啊
对哦
先听听我们播客吧
好可爱 我 天哪
太具体了
好的
你的最后一个啊
我的最后一个是我的同桌
正正
他说
二零二四年是大面上比较轻松的一年
听内心的声音
主动做一些改变
EE值和p值有些增加
但是有点行动力
但不多
社交需求非常强烈
但不主动索
索取
然后二零二五年
希望自己是一个主动的表达者
有肌肉线条的好身材拥有者
他确实也是今年开始健健身了
独当一面的高能量强气场人
他平常就是气场很弱
也是太nice了是吧
和身体健康的人
嗯
然后二零二五年呢
想获得时间自由
越来越意识到时间是最稀缺的资源
希望能把自己的时间过出价值
他真的有在践行这件事
比你说时间嘛
对
就是他会我们平常这种上班的早晨十一点上班
他会早上六点多就起床
然后安排自己今天是读书还是去健身还是什么
嗯
就很希望自己的每一个小时
都能活出一些什么东西来
我还真真的太自律了
早晨的时间就很宝贵
是的 嗯 很不错
嗯
好的
好开心啊
听朋
我们的愿望
我觉得今年跟去年不一样
是的
大面上的不一样
虽然世界在绵差
嗯
但我们的朋友好像在变好
嗯
觉得我们好像都有活过来一点点哎
嗯 真好
很好
祝我们的朋友都能实现他们二五年想要的自由
嗯
我现在好期待我们二六年的注见
可能是毁灭
你想在二零二六年
你想毁灭什么
毁灭强权
想打
想打败什么
对
或者想战胜一个什么之类的
不知道
到了那个时候
就是心里面的基调是什么
对了
我们还没说
我们今年其实最后一个小话题是自己给自己的
嗯嗯
就一封
有一封信
这个
这个其实我们
因为我们去年的那个是写给对方的一段话
嗯
但是这个其实去年是放在那个
就是像小舞那边的
嗯 对
但是没关系
一样
然后我今年就写给雨轩
然后羽泉就说
我们今年要不要写给自己
然后我当时就觉得
嗯 也可以
然后雨轩说
然后我们写完之后
我们把信交给对方
我说 嗯
这个有意思
然后今天来了
大家都写完了信之后
方圆说
一会儿读完了再把它给你
我说 不读
不读就是完全变成一封信
对啊
交给我们彼此
然后在二零二六年一月份的时候
我们再打开
对
然后雨泉说
你别给我弄丢了
我说我回去给我胡口本放在一起
所以我们俩刚才就是用漂亮的信纸
然后已经写完了
对
因为雨辰说要用漂亮的信纸
我说 我
我说你有吗
他说我有
要闪送给你吗
我说我明天去了再抄吧
然后我就提前写在背包里
然后刚刚来了之后
雨轩还给我放这种几十年代
那我就六十年代歌
然后我就坐在这儿
然后一边吃着什么就信谱啊
乱七八糟一些东西
然后一边在抄作业
就是有一种胡闹
我小学真的很好笑
因为我一开始还想的是
我们要互相念一下对方的信还是怎么样
但是我觉得不念很好
但他成为一个悬念
对
因为念了不就是知道了吗
对 嗯
那我们就等到二零二五年的年底再来念
再念
然后就是念出来之后
你就会好社死
那我说过这种话
对对对
很有意思
而且我们两个已经把那个备忘录里电子版本的已经删掉了
对
所以从此刻开始
我已经忘了自己写了什么
是的
但我还好吧
我写的没有很矫情
我也还好吧
好的
那我们就等年底再看看对方写了什么
好的好的
那今天就到这里
好的
带着我们的新年愿望
开启二零二五年
对
希望大家都能实现新年愿望
happynewyearandmerrychristmas已经过完了
好的 拜拜 拜拜
这 看我感觉
对对对
我感觉那样对我的二零二四很不负责任
那就这样吧
好 就是忘了
所以就不用此去整理它了
好吧
然后我对我二四年的感触
就完全的写在了等一下我们要说的那封信里面
好 OK
然后就是
就直接到我的自由
我的自由
我觉得很神奇
我写了两个
第一个跟你完全一样
嗯
所以刚刚你在说的那一刻
我有一点点定的那种感觉
我是说
就是希望自己获得表达自由
嗯
然后这个表达自由
主要指的就是在越艰难的环境当中
越可以真实的表达自己的窘境
是不是跟解放很像
对 嗯 而且 我也
我我
我也觉得是
嗯
他又是变成主动的对就是可以说出全部的我想表达的话
嗯
然后里面既没有是不接纳自己而产生的一些不敢说什么
然后也没有那种因为怕伤害别人而不敢说什么
希望有这样的表达自由
然后第二个
是我最近很想跟你分享的
我写的词是穿衣自由
嗯
但是我想解释一下
就是 嗯
我觉得
我理智的说
我觉得自己是一个从外形到身材
是一个很正常的女孩子
嗯 不 不是正常
是很好啊 啊
是很 是很好
那好 这里有 有
有一点点要对自己的
就是
我觉得我一直以来对自己的身材有很多的不满啊
嗯 那不
应该就是我一直
嗯
在穿衣服上面
我都没有觉得自己非常的美好
嗯
然后有很多苛责自己的部分
然后比如说从腿粗到什么
呃 皮肤 然后 你
你现在说
这真的是讨人厌
所以我就想
我 我就是说
每个人的感受是不一样的
嗯
但我真的想跟你诚实的表达
我在身材上对自己的那个以前的焦虑啊
我都没有想到你还会有身材的焦虑
很 很神奇吧
而且
我从来都不穿
就是那个不带袖子的衣服
嗯 然
我身边那等能每次都说让我穿
让我穿
然后我也买了
但是我就是穿不出去
嗯
我就生切的感觉到
我在这里是有卡点的
嗯 然后呢
我不是今年在
在健身嘛
嗯
然后我最近换了一个女生的教练
然后他呢
最近在健身的时候呢
就老扒拉我衣服
因为他就希望我能看见我那个肌肉的变化
然后他就会让我穿那个运动内衣
然后因为只有我们两个人
他就会让我脱掉衣服
让我对着镜子看自己肌肉的变化
然后在这个过程当中
我有一天早上
因为阳光非常好
然后我觉得自己很美
都是有想哭
嗯嗯
还是得女的
真的 必须的
我觉得自己很美
然后就不知道怎么说
就是原先我真的觉得我哪儿哪都有问题
嗯
那你真是有问题
总真的有点问题
嗯
你知道吗
就是其实有好多次
你去我们家录制的时候
因为我不知道你有没有感觉
因为如果我来你家录制
你一般都穿的是睡衣嘛
嗯
但是比如说你去我家录制的时候
你一般都是下班
嗯
然后你经常就是一进来就想说
哎
今天穿的很有
就是因为你
你的衣服品位是不是固定的
你有没有发现
就是你有时候穿的是可爱的那种
然后但有时候又穿的是有一点
就是像那种很OL上班族
但是又不是那种很
很小西装的那种
哈
就是很干练
稍微有一点
然后
但是有时候又是一样的
然后我经常就是有一种跟来你家的时候
不是一个你
你知道吗
但是我就是完全没有想到过
你也会有这个焦虑和不自信
嗯
那我以后要多夸夸你
我就想到 我
其实我小的时候开始呢
我的所有的衣服和打扮
都是我妈带我去的
嗯
然后我妈应该是在无形中有很多关于这个好不好看
这个适不适合你这样的说法
嗯
反正我从小就不太会自己穿衣服
嗯嗯
然后到大学里之后
我就变得很麻
嗯
但是你知道吗
你其实那种最
怎么说呢
就是最让人羡慕那种
就是穿最简单的白t牛仔裤就很好看的类型了
已经是嗯
好
那我就穿白t
牛仔裤
因为我觉得你
你的穿衣自由反而更多的是
你应该觉得你是什么风格都可以驾驭的
嗯
跟什么穿的有露不露胳膊什么
根本就没有关系
你可以穿一些很辣的呀
或者是
就是其实不是那么常规的
如我们平时会穿的这种t恤啊
或者是那种比较衬衣啊类型以外的一些剪裁
因为你
我记得你有一次去我们家
都是穿的就是那种
应该是那种连体的衬衣
嗯 长的那种
一全身的
我不知道你记不记得你当时穿的什么
我觉得当时那件就很好看
嗯嗯
果然还是需要你的表扬
对呀
我要是你
我都要羡慕
我要靠
开心死了
我跟你
小红书
所有的衣服
你都可以穿
对吧
我觉得我真的有病
你有病
你得治
我得治
所以
我觉得呢
我希望我二零二五年可以解放一些身体的羞耻
嗯
从穿辣的衣服开始
对
也不是必须辣了
我就要辣一点
行 就是
我就是觉得
得想要展露我的身体这样衣服
那你可以穿那种
就 有时候
比如说你
你一下子
比如说你要露
露个腰什么
也挺奇怪
但你可以穿那种短款的
嗯
然后跟牛仔裤接在一起那种
就也很好看
可以 嗯
都要尝试一下
可以 嗯 夏天
那我以后在小说上看到很好看的衣服
也可以推给你
可以
因为我最近真的
一会儿再说
我真就想不出
好有意思
每次在上面疯狂的看那种穿搭和化妆博主
感觉他们好厉害哦
化妆博主加油打
这只要是的
好
这就是我二零二五年要要去做的自由啊
嗯嗯嗯
很不错嗯
你要做到 好
第二点
我希望我们到时候每个月都会有一些看得到的
必须的
ok 好
那么接下来就进入我们俩的新年愿望部分
然后我现在说吧
我现在说一下我的二零二四那个愿望实现的可以
因为我今天才开始整理
因为我之前已经把我今年的新年愿望写好了
嗯 但是呢
我今天整理的时候
因为我要确认我去年有哪些做到哪些没做到嘛
我才发现
哇
我去年也太有创意了吧
我去年的新年愿望分了三个part
叫partone
好好对待自己的身体
然后里面有四点
然后parttwo
叫精神愉悦
然后里面有两点
嗯
然后parkthree
叫人活着
总得有一些进步
然后有三点
嗯
然后第一点的那个就是身体
身体的部分就是四点
就是
就是家里人和小猫咪都健康
然后这个其实是实现了
嗯
然后第二个是全面的做一次体检
正是自己的身体
并且找时间把眼睛的手术做了
然后这个呢
我虽然没有做那种很全面的体验
但我今年基本上每都在跑医院
嗯
就是各种看病
就是我好像确实消除了对医院的恐惧
并且在使过过程还发现一些其他的问题
什么贫血啊
就是很奇怪的
然后这些
所以我就一直在跑医院
所以我也把这一条作为是半做到眼睛的那个手术呢
就是没有
没有找时间做
然后第三点
叫做开始做运动
减肥
做一些冥想
我觉得我也做到了
嗯
然后第四点
叫做开始做饭
然后什么
这几天就打算进行一次断舍离
把厨房收拾出来
烤这个大茶
我们家厨房不仅没有设置出来
而且现在就是那个它下面的那个
就是缴费的那个燃气
它已经断掉了
场景就是我需要去重新办理一次才能恢复的那种程度
哎
我记得你二三年还做过几次饭
我还吃过你因为那会儿疫情就是
不是二三年
应该是二一年
哦
我就太久远了
对
个大大乱炖
对对对
那段时间
现在疫情还没有解禁
然后经常居家办公
不得比对
已经过这么久了
对
然后parttwo
精神愉悦
这两点我觉得我也做的挺好的
一点是叫做出国
狠狠出国
哎呀 妈
你做的太好了
我
我其实今今天就是算了一下
我二四年去了十
去了九次 日
你也太快了
本来是十次
但是有一次因为台风取消了
天哪 你这精
精神也太愉悦了
对
但是我这里面写的是
我想去一次欧洲
哦
比如西班牙意大利的战
这个主要怪小雅
我们后面再想细说
然后精神约的第二点
叫做不想落伍
长久的开心的做下去
嗯
去年的愿望还是突破
多少人今年想起在这里的
就是希望能够继续成为我的洞穴和港湾
就很好
我觉得也完全做到了
嗯嗯
然后partthree是人活着总要有进步
就是没怎么做到
第一个是学习语言
考日语n级都行
必须考一个出来
就是完全没考
然后第二个是想读两个类别的书
一个是哲学
一个是女性主义
嗯
我觉得哲学还好
哲学有做到一些
然后
但女性主义没读
然后最后一点
叫控制一些自己的懒惰和拖延症
我觉得也算有做到一些
然后这就是去年的嘛
嗯
然后我就根据去年的这个呢
写了
我把今年的也分成了partonetwothree
哇
我今天真的很长
你要不要先说一下你去年的状况
可以
我先说我去年的
要不然我怕你插不上去线
行 行行行
我先说一下去年
去年我的完情情非非常好啊
第一个是希望家人朋友们身体健康
能够坚
坚持健身
每周三到四节课
项目忙的时候
也能保证每周两节课
希望还能督促吴涵和范范
范范还可以
我 关于健身
我觉得我已经不需要强迫自己了
因为我完全感觉到了自己对身体的掌控
对
而且就是我是完全在自主做这件事情
就是你已经从从那种被迫必须要做这件事情
保持健康
到了一个就你有点享受运动的那个态度
而且今年不是还意外的开始了跑步吗
嗯
我就觉得我是没有一段时间打乒乓球
对呀
我完全可以摆脱那个健身房了
而且我
我这里还写说
而且我发现范范也在健康的运动
我好看还行
就是大大的一个狗
然后第二个愿望
就是说
新的一年工作的事情里面
在自己回看的时候
不因为内疚什么事情没有尽全力而感到难过
我觉得我也是做到了
因为最大的没有内疚
就是我刚才讲的
在我痛苦的那几个时刻
我都说了出来
嗯嗯
我认为对于陈宇泉这个三十三岁的个体来说
没有比这个更牛逼的事情了
因为我觉得好像对比起来
我记得月下那会儿结束
你是有很多一差多亏愧疚
不是还大哭一场的
但是就是喜剧就没有那种方面的
其实它更多是一些具体的这种执行上
对对对 反倒
但不是那种因为自己没有努力去做而愧疚的那种心情
不能尽情的享受那个结果而愧疚的心情
没错 嗯
所以这很好
然后第三个
就是不断的向父母表达爱
但这里有个小没做到
就是说要跟妈妈
不是开启那个书信往来的那个计划
你记得吧
想起来了
一封都没有
一封都没有
然后我自己在想这件事情的时候
我觉得这个信件的事情
可能还差点火候
嗯 就是 不是
就是需要很强迫才能做的事情
是的
而且这个东西需要开始
但就是如果没有那个启动的那一下的话
就是会一直无法启动
就有点不知道第一封应该写什么
对 嗯
所以我决定这个愿望暂时就是放一放
今年也没有这个愿望
但是我真的觉得
人的想法会变哎
嗯
就是你可能去年有时候会觉得有些想法应该这样子
你到现在眼里会变
对 嗯
然后
不过这里面有写
说要接爸爸妈妈来家里住
这个就是已经完成的非常好了
嗯 我
我估我几乎有半年跟我妈在一起
你说是不是也是因为这个啊
就是你们有实际的相处
已经不需要那个信念来保持一个情感
有的
有的会觉得很作对
不能在我旁边
我给你写啥信
是啊 嗯
有可能吧
嗯
然后第四点
就是说
这里很神奇啊
宝宝
我写的是
我要有一件新的事情
但不知道是什么
遇到的时候
不要犹豫
勇往直前
喜欢孙雨珊啊
我说我的天哪
就是写到这里的时候
我就是幸福
我而且还去看了开机
懂了很多东西
太神奇了吧
以后就得写这种愿望
就是你不知道是什么的这种愿望
太惊喜了
也不是说什么都不知道的
然后第五个愿望就是不想录
我好好录下去
明年的这个时候呢
再一起畅想二零二五啊
我们接次来就能做到
然后我
我是觉得今年虽然没有保持周更
但是还是苟延残喘的坚持下来了
他就数了一下
我们今年其实更了三十五期
平均下来
一个月有三期
哦 还可以啊
就也没有说全是两周
对
反正我们一个月至少是有两期的
然后前
前半部分有三到四期
嗯
而且我今年感觉到同朋友的那些留言和日常的微信里
获得了很多不想落伍的鼓励
我没有
我就不用你这个朋友
真质量
我有堪忧
我跟你说
气死我了
而且 而且 呃
也可以在这里说了
就是玉米不是给我们做了周边吗
我觉得简直了
已经说过了吧
已经说过吗
我记得有提过哦
玉米给我们做了不想落伍的徽章周边
太可爱了 对
天哪
太快乐了 好
就是
基本上达
达成吧
四个半
好 说完了
你来吧 好的
二零二五年来大
你自己选你的吧
怎么呢
我太长了
好好好
那我说我的吧
因为我的比较简单
好
因为我刚刚问了一下雨轩
我说你
你今天想几个愿望
你说四五个是吗
四五个 我说
那完了
我有十几个
行行行
我有十二个
你说吧
我说吧 嗯
那我是六个
我是六个
可以 好 第一个
工作上
我最近觉得很无聊
嗯 而且我呢
已知二零二五年我要做的这件事情呢
跟之前大差不差
问题和快乐都是一样的
所以我决定在工作上
我想尝试和学会一个新的技能
嗯 然后
是独立于此刻所有我做过的会做的事情以外的
但是我现在不知道它是什么
你又开始
但是我决定二零二五年去寻找这件事情
不然我就要无聊死了
嗯 所以
我决定在工作上找到一个新的突破口
我跟你说
我支持你 嗯
因为
你记不记得我也有过这个阶段
你说过
比说你看得到头
然后就是你有时候就会去尝试一个新的事情嘛
你就会发现
哎
没有什么意思
但是
可能是因为我尝试的那个东西
角度没有很好
因为
因为我觉得你跟我的情况不一样的是
我当时尝试的是跳出来去做另外一件事啊
你的是在已有的基础上去做一些不同的东西
但是那个东西并不是要让你跟现在做事情割裂
嗯 所以 我觉得
我们俩不同的情况
可能会达到不一样的结果
好
反正我就支持你
就flag先立在这儿了
可能我去找找看
嗯
那我最近真的太无聊了
但我还是要劝你一句
嗯
不要试图把一切的新鲜和快乐都从工作中寻找
好 嗯 没问题 嗯
好 第二个
就是身体和健身
嗯 然后
但是我这个愿望呢
更想集中在跑步这件事上
嗯
我希望在跑步这件事儿
也许是频次
也许是距离
也许是速度
就是可能会有某种新的收获
嗯 嗯
你要跑
你要不要跑那个半马回来
哇塞
如果我明年跑到了半马
嗯
我就会在这里高兴的跳起来
还有那个colorrun
我当年还跟瑶瑶一起参加colorrun
我也参加过一次
但是我都没有真的跑下来
我感觉哦
我那会儿恰恰拍的
正好还挺瘦的
可以
可以有一个类似这样子的东西
嗯嗯
因为我现在只能跑三
三点五公里
因为我
我觉得那个东西
可能就是
比如说是你说的所谓的维度
嗯嗯
你可以尝试
就是增强一些体力上持久性的
可以 嗯 好
就是健身方面的
嗯
然后第三个呢
是父母关系方面的
嗯 我今年呢
希望能够分别支持他们做一件他们感觉到有能量的事情
嗯
然后希望我可以为他们的喜欢买单
就是我想分别为我爸做一件
和分别为我妈做一
做一个端水吗
对
也许是给他们出一笔旅游的费用
也许是帮我妈装
装修一个什么地方
嗯
反正就是看他们想做什么吧
嗯嗯
好的
然后第四个呢
就是孙颖莎
嗯
我要至少去两次现场
为她加油
才两次啊
可以
可以了吧
可以了
很难 哎
我他比赛那么多
什么难呢
那要请假
紧张
请加分
哈哈
至少两次去现场为她加油
嗯
因为票也很难抢好吗
我比你难抢多了
是 然后呢
第二个关于孙雨莎的
是我要开启自己做莎莎周边的一个活动
跟我提过 嗯
然后我会问
我准备跟我弟联合做
可以可以
我弟会设计
你万一做大做强了吗
就是 所以
我今年
我二零二五年
至少做出一个有创意的东西
可以 嗯 我要 好
我先预
就是预设计
嗯
然后呢
下一个就是第五个
就是从大年初一这一天开始呢
我今年会写日记
哦 每天都写
你买好日记了
写 买好了
哎 我知道
我组里有小朋友
是真的每天都写日记
嗯嗯
不知道为什么
今天就很想写日记
你知道 我
我也一直有个想法
但是我不是写日记
我就很想
就是有一个
你知道他有那种年历挂挂的那种大的吗
就是他挂下来以后
他那个一张很大的纸
上面有三百六十五个格子
然后就是按照月给你这样一列一列分出来的
嗯
然后你就可以在每天的那个格子里写一下今天干了什么
然后
我当时有一个想法
就是
我很想在家里的
就是那个客厅的墙上贴一张纸
然后我想把我今天做了一些什么值得记住的事情写在上面
就
我有过这样的想法
那你可以买一个有那个挂历的考一下
嗯嗯嗯
因为我去年买了那个
那个什么后波尼奇的那个
嗯
就是反正日历那种手账本什么
但我就是没有写
很贵
但是就是浪费了
我也经常干这种事情
对
所以要把它写到愿望里面
你要不要再加一个
编十三个
你先说
有点负担
我感觉我这一年太累了
回不好
我的最后一个就是不想落伍
嗯嗯
就是希望只要坚持下来就好
嗯
因为咱们之前做那个工号的时候
就是第三年夭折的
所以我觉得这次我们度过了三年之痒
但我们那个可不是第三年才夭折的哦
第三年已经在
就是我们好像坚持了两年半吧
后来就是那种很
很少量的
断断续续的
对 嗯
我就是希望今年要继续坚持
只要坚持就好
对 而且
公众号当时有一个跟我现在变了情
就是当
当时我们这是一个人的事情
就每每人人负责责己那一周写什么
那么现在我们是一个交流互相在一起的过程
怎么压力会更大一点
没有啊
就是不能轻易说
因为我们俩有一点就是每个人都有那种偷懒的生活
对方但是很莫名其妙的
经常比如说你想投懒时候
我就会说一些
嗯 没关系
咱们就这周吧
除了上一次
我们俩纷纷投懒
对对对
你当成最后的堕落吧
好的 说完了
说完了 嗯 好
来吧
我的来了辛你的十二个月
因为你知道我为什么这么多愿望吗
因为我就是十二月
其实我就已经写了很多freetalk的内容了
嗯
就在这个过程中
有很多感受
不知道为什么
十二月就是发生了很多事情
看了很多东西
就在这个过程
过程中
我就一直想跟你分享
我现在多少觉得
新年愿望里
那跟新愿愿望什么关系啊
然后 有有有
就是一些启发
嗯
然后我今年的新愿望也分三个part
第一个partone
叫做基础健康片
写书呢
跟去年也差不多
但是这一篇有五点
就是非常多跟去年其实不太一样
第一点叫做跟去年一模一样
到底跟去实还是第一点一样啊
就是那个基础身
身体健康
希望家人朋友然后小猫咪都身体健康嘛
尤其是有爸爸妈妈和爷奶奶
然后呢
第二点呢
就是也是做体检
嗯
因为我们公司的体检好像也挪到了春天
就以前是十月嘛
他现在也挪到了春天后
我要去做体检
而且我现在不是还在检查我自己的各种血糖血液
然后眼睛的手术
我觉得今年真的得做
因为我觉得眼疲劳好严重嘛
嗯
这是第二点
然后第三点
就是一个我的非常非常有成就感的事情
就叫做第三点
我今年要继续走很多很多的路
因为今年从四月份开始
就是是调理身体加减肥加走路
我从四月开始
基本上每天都是下班会从公司走大概一个到一个半小时
而且从四月开始
不是逐渐的天气热了嘛
我一直走到六七月份吧
然后到后面就是基本上就是走着走着就是衣服都会湿透的那种
然后我看了一下那个我的苹果手机
那个健康那个APP
我二零二三年平均每天的步数是五千零九十七步
然后我二零二四年每天平均的路数是步数是六千四百一十八步
我算了一下
我平均二零二四年每天都比前一年多走了一千三百二十一步
所以加起来
我二零二四年比二零二三年多走了四十八万两千一百六十五步
哇
就是如果你不计算
你不会感觉到
所以就是感觉我今年能瘦大概二十四五斤
跟走路是完全分不开关系的
所以我新的一年
我要继续的走路
然后新年愿望是日均走路能到六千五百步
因为我觉得六千四百多步已经非常多了
你可以看一看你的
我应该每天就是四千步左右
嗯
就是如果没有特别要走的话
肯定就是差不多四五千步
对啊
所以第三点叫做走很多路
然后第四点就是我刚刚说的
我想拉着你可以一起尝试
或者你先等我去试验
就我要打算治一下我的猫毛过敏
就因为我今年不是最后的几个月一直在韩国嘛
所以我每次回北京
回到家之后
我的反应巨大
就是我在完全那个湿润干净无毛的环境里
然后回到北京
本来就是干燥
然后那个空气质量不是也不太好嘛
然后再加上猫毛过敏
我每次回来北京两三天
我都会病一场
然后我前两天我就刷到了一个帖子
非常神奇
他说协和医院是有治毛毛过敏的
而且好像全国只有两个地方可以治
一个协和医院
一个什么世纪世纪地坛什么医院
然后我就去做一些研究
说你去那个协和医院呢
就是可以挂他那个普通门诊的变态反应科
他就属于那种什么什么变态
反正
然后
然后你选取到一定的时间大步之后
你就因为他也是好像每天下午五点放号吧
你就去拿
然后他是过敏门诊里面
然后已经是鞋盒里相对来讲比较能抢到号盗号的了
然后你去了之后
抢到之后
你就挂了号之后
你就去
去检查
检查之后呢
他就会给你做那个过敏测试
对 然后
但是你一定要注意
在这个测试之前
就比如说你去
呃
检查的前几天
你不要吃任何防过敏性的药
就比如说那种什么西替利嗪呀
什么什么开
开坦瑞还是什么东西
那个泰瑞塔啊
开瑞瑞坦之类的
就是千万不要吃
嗯
然后你居然保持自己的血液是干净
就是原生的
嗯
然后就做一些什么皮肤点刺巴拉巴拉之类的
然后抽血什么的
然后过几天这个结果才会出来
出来之后你要重新去挂号
挂了号之后
你就再去弄
然后它会有脱敏针
而且就是我看了很多说外地的人就说没办法弄
就是因为他只能在北京治
好像除了北京好像仅有只有海南有一家医院
嗯
是可以有去做这个的
他应该就是调出来那种脱敏剂
然后要一
而且你需要每个星期都去打针
去 需要去哦
他说他你可以提前开出来一个月的针还是多久的针
然后你可以在你附近的门诊找门诊医生给你开
然后就这样一直反反复复的
他们一瓶可以打三个月
所以
好像最最最就是少吧
可以就是三个月再去复查一次
然后一直打
然后好像还要打一个
打个半年的时间
嗯
然后有可能就能脱敏
这么牛 真的
我觉得这个东西对我来说太重要了
嗯
因为我这个过敏现在越来越严重
已经导致我现在有点不敢碰猫了
你知道吗
就是我会尽量让我跟猫咪就是隔开
然后我也不想在客厅待太久
但我现在感觉我的那个空间界限越来越弱了
就是我在卧室
我说也会感觉不舒服
而且猫已经是完全不进卧室了
嗯嗯
然后我后来还研究了一下
他说那个猫其实过敏不是猫毛
它就是它
它那个毛
毛囊会产生一种什么
什么皮下什么屑
就那个东西
它是飘沉浮于空气中的
就不是说你那个毛接触到你
你才会不舒服
只是说它的存在就会
对对对
只是说那个毛是更直接的附着上
会更严重
而且主要是你家有三只猫
那个量肯定很大
所以我觉得这个因为有很还好的是
我不会就是有那种呼吸困难
各种情况
但是我觉得就是鼻子
它会影响到眼睛
眼睛会很不舒服
然后眼睛痒和痛的话
又会引
引发就是很多眼部的问题嘛
所以我决定要去做这个
如果有效的话
我就推荐给你
行
我觉得这个对我来说是二零二五年最重要的事情
嗨 来一下吧
OK
这一条比感觉比咱走路重要一点
好的
然后身体健康篇最后一点
叫做养护头发
因为我今年的脱发真的巨严重
就我已经脱到有点害怕的程度了
然后我在韩国出差的时候
还问了韩国的那边的导演
嗯
就是因为他们不是韩国的艺人
那个生发很厉害嘛
反正他们就跟我说了一种药
说那个药是基本上就应该是偏激素类的
就是说艺人如果有脱发
都用的是那个
但是那个药呢
是涂抹的
还有一个很大的问题是
那个药的原理是让你的现有头发先掉光
再长新的
所以在这个过程中
你可能会经历一个半秃的时期
我就想说
我应该是不行
但是我觉得就是关于头发这部分
因为我今年过年本来还想染那个浅色的头发
但我现在完全不敢
不敢染
就是我感觉我就是头顶这一趴就掉这趴
真的掉的很严重
我就很担心
所以我今年打算要好好养护头发
然后我就买了染
就是不烫不染
都是基础的
就是对生发没有任何帮助
只能说它不掉
嗯
因为我二五年年底我一定要染发
所以我现在就想养一年
在因为我今年已经在努力养了
我现在就是每天晚上睡觉前都会用那个生发液
然后我在想
是不是还可以再吃一些
就是养头发的
而且
我感觉我吃那个贫血的药
不知道会不会也有一些帮助
就是它会补一些气血啊
铁啊什么的
而且我不是因为贫血还在吃叶酸嘛
就那个怀孕了
或者吃的那个人
我在想
应该对气血都有帮助吧
嗯 天哪
你的愿望有点过于拘极是不是
我跟你说
我真有点聚集到我了
我后面更聚集了
好棒啊
嗯 好
这就是基础健康片
帕儿痛晚结束了这五条
那我感觉你好健康
真的
就是我觉得我产生了一些变化
嗯嗯
你很积极 嗯
你让我感觉到你很想活着
想好好
于华老师和我的状态很不一样
我就是勉强随便活
问题是
我说不
我认真活 活
你活的好认真
第二篇parttwo
叫做继承篇
就是继承了一去年没有实现的愿望
所以这一篇只有三个
第一个就是去欧洲玩
然后我前两天给小雅发了信息
我说 小雅
我们说好的西班牙之行呢
然后小雅就说
他真的
因为他下半年好像调了部门
就是到了一个调的部门
加
就是加了工作的种类
嗯 很忙
就非常非常非常忙
他说完全走不掉
然后我就说
那你觉得二零二五年有希望吗
他说应该
我说
那不如我
我就
就先办签证吧
你已经有的
对吧 欧洲啊
但我好像是团签
我得再去办一个个人的身份
嗯
那我也可以一起办一下吗
起办吧
我觉得我们可以找
就是五六月份去
不要拖到下半年
五六月份
五六月份
我七月入职
那你什么时候才能呢
呃 十一月
那不带你了
没有我了
不好意思啊
youareout
ok ok
笑死了
然后就是
这个是去欧洲玩
然后另外就是去日本的这件事情呢
就是我还是会继续去
包括就是我觉得我爸妈已经放弃管我
因为我前两天回家
我爸还就突然跟我说
说你要去日本
我不反对哈
你
你以后能不能跟大家住在一个酒店
因为我就是很紧张
我 我就是
因为我每次都是行程
我其实不太care别人跟我一起去的
所以我一旦劝我要去哪个
我就会立刻把酒店订了
因为会很便宜嘛
然后机票什面都会定
所以等到大家要订的时候
我原本订的那个酒店可能就已经变得很贵了
他们可能就没办法再订
但是我就觉得无所谓
所以我爸就说
能不能跟大家住一个酒店
这样结束之后
你至少确认你能够一起安全的回到酒店
我说 好的
我尽量
但是
我希望今年能跟你去一次
嗯 对 我怎么能
能 我愿
愿望里啊
你要补丁
我加一个吧
你也七个了
我加一个
我加一个 对
所以就是我希望我二零二五年能像二零二四年一样
我已经不在乎次数了
我就是想去就去
可以 然后 另外
在出去玩的这一点里外
就是我二零二五年最大的心愿是带我爸妈一起去一次日本
这个东西
其实二零二四年已经提过
但是我妈就是
他们是那种公职人员
退休 嗯
好像就是户口
不是
我觉得不知道
刚刚
刚刚才能拿出来
所以我就是准备可以用我的三年前给他们先把签证办了
不错
这个一定要实现
一定会的
然后第二点
继承篇里的第二点是就还是考日语
但我觉得我今年不是没做到
是没有时间去做这个事情
但是我也一直在每天都在学习多邻国范范有不在背单词
我偶尔会看见
对啊
我每天都在多林国
我多邻国已经四百多天了
哦吼 嗯 所以
但我真的觉得语好难啊
它跟就是中文和英语的那个语言体系啊
完全不一样
你的中文和英语越好
你就越难学日语啊
它就是因为我们中文和英语都是那个就是主谓宾主系表这种嘛
然后日语还有韩语
它完全不是一样的
它是主宾
就对
主宾谓主表系
对对对 嗯 它是
它是倒装的
对对对 各种
反正就是完全
我感觉我遇到人生第一个学习上的坎儿
嗯
哎
问你就启发了我
我感觉我可以去多多波尔学一下英语
嗯
其实挺有意思的
坚持学习语言
嗯
为多人国是怎样
每天你可以设定你自己背多少个单词
没有
他就是每天会给你定好一课
其实你要是快的话
一课就四五分钟
很快的 嗯
行 嗯
然后第三点继承的就是女性主义的书
但是我觉得女性主义这个书呢
我打算就是不把它作为播客人物了
我觉得我们一直没有就是好好完成女性主义相关说阅读
可能是因为它本身就是有点偏学术研究的
然后又是一个相对比较严肃的话题
所以呢
每次我们把它定为一个播客主题之后呢
我们俩就反而会有点影响阅读的那个动力
嗯 所以
我打算把女性主义的这个书
变成我个人的新年愿望
可以
然后如果我读到了
觉得特别有感触
想聊的话
我就会逼你读
可以 可以吧
可以
我来先行一下
好 嗯
然后这是parttwo继承片
partthree叫美妙生活篇
我真的很想活
我刚刚听到那个纪者片我觉得你这年会蛮累的
美妙生活片的第一点
叫做深度talk的饭局
想象一种生活方式的可能性
这个呢
就是源于我本来作为十二月freetalk的一个记录写下来的
我真的超想跟你分享
就我有一天在b站刷了一期节目
嗯
然后这个节目叫做就是只能喝酒的图书馆
他是一个台湾的poadcast
然后他那一期请嘉宾是蔡康永
然后我就把那期节目看了
然后就是这两个人应该是本来就是在做餐厅的
他们现在不做的
他们就是专门专职在做podcast
跟我们一样
但我们不是专场
就跟我一样
做播客
然后就请各种各样的人来聊天
然后他们的这个播客就是那两个人一定会喝酒
然后一个女生
一个男生
然后那个男生就长得很
长得很像善良版的造梦妃
他都不喜欢听
然后那个女生好像已经四十七岁
但是看起来像二十多岁快三十岁的样
就是一个很健康饱满的那个状态
然后他们和那个餐总聊内心的
非常的有意思
就是那个女生就是说嘛
就说 嗯
说她在酒局
呃 会哦
是蔡康永先说说
说你们平时跟别人吃饭也不会说聊很深的话题啊
那个女生就说不会啊
他说
说我就是会聊啊
那男生说会
她说她真的
然后我们有一次有一个橘吃牛肉锅
然后那牛肉你就看到我们朋友就是涮涮涮
然后刚加起来
他们
他突然对人家问
说你觉得爱是什么
然后说那个朋友就加牛肉
吃也不是
不吃也不是
然后那个
那个女生就说
就说
那个男主播就说
说他也会啊
他说他就是会在一群人酒上突然问
你的恐惧是什么
然后你的梦想是什么
对
然后蔡康永就啊
说你们这样的人
我真的会在背后说你们坏话
然后
后来那个
那个男生就说
他说
他说有一次我就是遇到一个那种
有点像那种成功人士嘛
然后他们就聊聊聊聊聊
然后喝酒喝到第三趴了已经
然后他就突然问那个
说你觉得你离自己很近还是很远
然后呢
蔡永宇说
他真的会好好打你吗
他就说 他会
他说 他有说
他说我觉得我自己离自己很远
他说为什么呢
说因为我就是把我的家人
朋友
把我的企业员工都照顾的很好
大家都就是
就是有各自很好的生活
他说
但是我从来没有照顾过我自他后所
所 我觉
觉得我离自己很远
回来 好认真 对
然后蔡永宇说
你们不是都喝猫了
然后参访
有人说 说
他说确实
他说 好
就是对台湾人来说
一般饭局上都说
说 哎
你最近在吃什么维生素
或者是邻
邻居的一些八卦
他 他说
如果你一直聊这些问题的话
你就会逐渐失去被邀请参与饭局的那种机会
他说
但是他说
其实 他说
我有一些
比如说在德国的朋友说
他说德国人日常就是会聊这些
对 他说
跟我有的时候看电影的感觉一对吧
就是你会觉得他的台词是不是
嗯 他就说
德国人非常习惯在日常聊天中就要说一些形而上的问题
比如说朋友在一起
他就会说
你赞成堕胎吗
就是包括一些偏就是文化政治倾向的一些问题
然后他说
但是就是觉得台湾人其实我觉得不仅是台湾人
大陆
就我们也不是那种会聊这种的
或者说
我们普通的人不会聊
可能什么马马
马足
高晓松他们的那种局
可能会聊到
是吧
就徐志远
但我们这种其实不会聊
然后我那天就是看那些时候
我就觉得我脑子里面有一盏灯
咚就亮了
我就觉得
嗯
好想聊意思
那我非常的抗拒一起吃饭这件事情
嗯
我如果觉得我可以跟一个朋友出去吃饭
那我觉得我一定是确保我今天不会得到很多压力大
负面的信息或者是什么
不然我就会很抗拒嘛
但是我突然就觉得
哎
这好像是一种生活方式的选择
嗯
或许我们可以就是因为
因为我是觉得
我其实对很多人
我都不太关心
我不是很在乎很多人
你自己生活中发生什么苦恼
我也没有很想帮你解答
但是我觉得
如果我们聊的是一些这样的问题
我觉得我可以接受
因为这个问题
即使你回答的是你有关你自己的
但是我听到的也是有关我的
嗯
或者是普遍的
每一个人都可能遇到的
所以
我在想说
如果可能的话
我希望我比如说每个月都能有一个这样的饭局
约到可以聊这样话题的朋友
如果可以的话
我们俩还可以一起去
嗯
组这个饭局
就是大家来的时候
大家就知道
今天我们是要一些deeptalk的
很棒
而不是一些就是闲话家长
你今天来
就是带你的深度的
我觉得很有意思
哎哎
你说这个
我忘记十二月份没分透
我没跟你分享
嗯
他不是去成都看孙女莎的比赛嘛
然后我就在那儿约了一个我在成都的朋友
他本身是做乐队的
嗯 然后
呃 那我们
我们那天晚上是三个女生
他就带我们去了一个他平常会喝点小酒的地方
但绝对不是那种酒吧
就非常非常的舒服
就像一个人的客厅一样
嗯 然后他就
然后那个
那个老板是个女孩子
他给我们调的是那种非常非常淡
那果味很重
很好喝的酒
然后我们那一天在那儿
他跟我讲他平常的生活
他为什么喜欢成
成都这个地方
他从北京回成都之后
他是真的可以跟喜欢音乐的朋友
今天晚上放着唱片聊音乐
哦
我超级羡慕
然后我不可想象的生活场景形象
然后我们那一天晚上
就从我喜欢孙以莎开始聊
他喜欢权
权志龙
然后我们就聊了很多很地ep的关羽
一个女性
在
在这个时代当中
她如何追逐自己喜爱这件事情
聊的过程当中
我觉得我也已经有一点微醺了
而且我也觉得我们很deep
就是已经超越了平常那种闲话的那种感觉
确实是要喝点小酒
但是非常开心
嗯
我当时就觉得
我靠
如果今天是跟他们一个蠢男的
肯定要在那里忆忆往昔什么巴拉巴拉玩笑
但是就是巨开心
刚才讲这个时候
我就觉得我们是喜欢这样的talk
对啊
比如说这个局
我觉得很适合请玉米来
嗯 是吧
而且你不会觉得是在装逼
对
那我们就是做好准备去聊的话
其实就有想说
我们今天就决定好了
要读这本书
那我们今天聊这本书
我们今天就ready了
要来聊一些深度的话题
对对对对
很好哎 嗯
所以这个是我的愿望
希望每个月能够有一个这样的时刻
如果不能完全腾出来的话
就是
也可以是很轻松的一次
可对
他这不能录播客吗
也可以录啊
嗯
就是如果有合适的嘉宾或者是话题
适合录成播客的
嗯 但我是
我有点担心
录成播客
它就会变得很正式
嗯
有可能这样
我们先就是你先从吃饭开始
可以 可以 好的
美好生活篇第一点
然后第二点呢
叫做空瓶香
这个也是源于我十二月看到一个东西
就是那个我以前给你分享过那个小爱
就是那个papi酱里面那个爱姐嘛
嗯
然后我最近看他的视频
我又发现一个很有意思的事情
他也是在做那个年度爱用
因为最近小红书每天都在给我推年度爱用
什么年度空瓶
年度铁铁什么的的
然后
但是艾艾很
很有意思
它的粘度空瓶
它是装在一个收纳箱里
然后是一个透明的那种抽屉一样的箱子
这么大 嗯
然后里面全部都是她今年用完的化妆品的空盒子或者空胶管什么的
我觉得好有意思啊
所以我立刻就下单了一个新的那个收纳箱
对 然后就 就在
在我的那个门
门对面 嗯
然后以前对面不是都是那些
就是谷子什么的嘛
我就
而且我还就是清理的一个收纳
就是扔掉里面的东西
卖掉里面的东西
然后往卫生间放进一个护使的
嗯
即将使用的那个东西
然后空瓶的那个
就放在我的那个卧室门的对面
然后我现在已经放进去了
我今年第一个空瓶
就是我在韩国发现一个非常好用的护手霜
就是那种又滋润又不粘
我就打从二零五零米推荐给大家
然后我就觉得
我觉得很有意思
就是
我觉得它是一种
嗯 具象化
因为我看那些就是博主做那种什么年度爱用啊什么时候
我就在想说
他们到底是怎么就是这么精准的能够判断自己到底喜欢哪些不喜欢哪些
我就觉得
哎呀
这是一个可视化的操作方式
然后我打算就是把今年用过的好好的东西
可能一切的
比如说化妆品
然后护肤品或者是营养品
那有空瓶子
我如果觉得好的
我就丢进去
然后那个箱子
大概这么大嘛
我就想说
等到年底的时候
我想看一下这个箱子里面到底装了哪些东西
这些东西到底有多好
然后可以作为我自己的分享
再告诉大家
嗯
这是我新年的一个愿望
可以做做这个空瓶
然后这样我的年底就有一个泛泛年度爱用
可以
可以翻成视频
好
然后第三个美好生活的愿望
是要种睫毛
因是因为我最近正在疯狂的想
我身要看化妆视频
我想说
他们怎么能把一个人变成那样啊
真的很厉害
真很神奇
所以我就觉得说
嗯
我觉得要化妆
因为其实很马正
平时日常生活都会就是打一个粉底
但我今年已经有进步了
我现在每天上班都会打腮红
以至于我经常到我公司之后
张妈就会说
你脸怎么那么红
然后我在韩国出差的时候也是
然后我每天就是我们有个小办公室嘛
然后我那个就是一起住的那个租里小朋友
他一般都会先去
然后他去了之后我就会说
一说什么
然后就会上那个腮红
然后我自己镜子办公室
然后他就跟我说
我们腮红好重啊
我就说 我
我现在已点控制不了形状
是不是镜子有问题啊
而且我之前用的是那个
就是
嗯 粉状的
然后最近发现那种膏体的会更均匀
现在不是还有液体腮红吗
对对对
它就是
但是那个液体腮红有点阴影唉
就是我以前有一管
然后我放在那个包里嘛
然后它那个管松了之后
它就都流出来了
就搞得那个书包里面全是那个腮红膏哦
我就稍微有一点阴影
我就想说
算了吧 然后
所以我除了种睫毛以外呢
这一拍
还有一个就是
我
我要每月月自己画
画个非
非常重的妆
今天呢
然后今天就
就是半隆重
我为什么要重睫毛呢
因为我觉得画睫毛真的太麻烦了
嗯
那你真的可以试一下那个磁吸睫毛
那个磁吸我看了很多测评
我觉得可能是因为我最近看化妆视频快的太多
它一直在给我疯狂推
各种说那个磁吸用久了之后就是
就一个是
它不是也挺贵的嘛
但是那个使用周期并没有很长啊
它会没有磁性
对对对 然后
而且它就是相比正常
还是有一些重还是怎么样
嗯 我就想闻
那不如一劳永逸
但是你种睫毛也只能保持一个一个月啊
那就还可以换个
每个月都种
对
其实我觉得差不多
但是就省了那个每天要放上去那个过程
但我觉得一会儿可以先试一下你
那你可以那个种睫毛
然后再纹眼线啊
不行
纹眼线和纹眉戴
我说太老
老了感觉就会变成东北阿姨
就感觉是我妈那个年代
我姨他们会做的
对
不过现在那个眉
我看他们纹的很自然
嗯 是的 是的
你需要画眉吗
我 我还好
但是我的眉毛长得很快
嗯
就是我有很多就是眉毛的
就是根部这边很杂乱嘛
但是我一点都不会自己修眉毛
但是我今年过年回家之前
我会去把我的眉毛修一下
哦
那个楼下也能修
那就一起吧
可以
不知道以为你有回扣呢
那个 对
因为我今天出门之前
我就想说
我今天既然要录这个东西
我就要做一些表率
我就画了一个简单的妆
就不是很
我只 呃
上了眼线
腮红和阴影
哇
我头一次买那个阴影
我头一次买
然后就简单的就是买了它那个配套
也是我最近看到的小红书上的一些推荐是吧
眼线就很简单
然后我觉得如果要是说到我的愿望里面
这个非常隆重的
那就是要把什么卧蚕啊
然后高光啊
什么都加上的那种
嗯 你可以的 好
我们到时候会出我的十二月妆容总结
每个月有一个隆重的妆容
嗯
有一一个主题是不是也没有主题
就是看一些配色
看看怎么调色什么的
对
而且我还买了一个
那今年有一个新的眼影
是一个浅紫色的
他们都说很好看
我就想试一试
你是穿衣
只有上妆 紫
可以以
ok
要样咱每个月互相交
交一组
可以 你是也 哦
你对我说我是一个todaysdramainguplook
好 好
我现在要到最后一个愿望了
最后一个愿望就是
我想搬家
啊
搬哪儿去啊
搬到
我目前暂时想的是搬到东坝
哦
那离我很近哎
嗯
就是以后可能离你公司更近一些
因为我
我一直觉得我自己很懒
然后一想要搬就很头疼
但是因为我的这个房子
我之前因为要就是申请什么东西吧
好像是改公司还是什么
反正就是 哦
申请那个工作居住证
所以我提供过那个房东和自如的合同原件
然后我之前看到过
其实自如跟我这个房东
他只签到了今年的十月份
然后我的那个一年一年的那个房租
到今年七月份就到期了
所以我有两个选择
就是我到七月的时候
我就退租
改新房子
或者是看他要不要
就直接让我住到他们的那个合同到期的十月
嗯
但是我之前的想法是
想问问房东会不会跟自如续约
然后那如果他要续的话
我就可以继续住
因为这个房子其实住的也挺习惯了
但是我就是最近产生了一个想要变化的心情
就是
首先我想去一个装修更精美的房子
嗯
然后另外就是
我希望有一个主卧和次卧稍微有一些距离的房子
因为我每次我爸我妈来住
他们起床去卫生间和就是都会把我吵醒
我就觉得
如果有一些空间
以及卫生间
能够有一个主主卫主卧的那个卫生间和一个公共卫生间
会不会更
更好 嗯
然后就有一种
然后我越想
我就又有一种对新生活的笑盼
对
然后另外就是
我必须要非常诚实的说
我真的有一点想离开北京
就是我在韩国住的这
这段时间
我真的觉得南方的气候太舒服
就
就我在那边那段时间
我的皮肤状态
头发的那个柔顺的
以及我身体的那个机能
你反正因为如果很粗糙的话
它反正就是也会向内渗透的那种感觉
我觉得非常舒服
然后我每次出差回到家
我就会生病
然后各种喉咙什么都不舒服嘛
我就有一种很很抵触的情绪
然后我这次回家还问我爸妈
我说我如果就是搬去南方或者怎么样
就是没想到我妈妈觉得还挺好的
嗯
但是也确实有很多的问题
第一是你可能会有很多工作啊
或者是男方也有很多比如太过潮湿啊这样的问题
嗯
所以我现在没有完全想好
我当然还是希望能够因为感觉自己的生活圈还是在北京
但是
但是想要变动的这个心情
一定在我心里扎下了根
所以他就先从搬家开始
对
所以这个搬家就是势在必行
就是我一定要做
而且我有一种我搬搬一次家
我好像能够有一个全新的状态的感觉
嗯 挺好的
支持你 但是
反正我就是不会搬到别的地方
就在东边
要搬的话
嗯 不错 是的
好的
然后我在回顾的时候
我发现我去年其实有一个给自己定了一个小院
我好像没有写在那个院望里
但是我有做
就我当时买了十几个那个一次性的那个傻瓜相机
嗯
然后当时不是说我每个月要拍一个
然后他那个拍完之后
他其实是看不到的
你得去送到那个胶卷的那边去洗出来那个你返来你的那个digital那个图嘛
然后我后来发现
我只有上半年坚持了
就是我前六个月
每个月都用掉了一个到两个那个相机
然是我到现在都没有洗出来
因为我没有把那个寄到那个店里面去让它洗
然后下半年
我就没有再带那个东西出去过
然后我就觉得
我可能希望的是
我能在过年前把它洗出来
看看我上半年到底拍了什么
哎
这样很有意思
我觉得很多惊喜
对 然后
另外就是那个做饭的计划
我已经彻底抛弃
我觉得我这个啊
我已经太累了
太累了
饭我就饭我就不做了
你有太多要做的事了
先从看房子开始
啊 好累啊
我怎么说
我感觉好疲惫
感觉这一年像是过完了一样
真的
你要先找房子
然后呢
你要每天化妆
哎
我跟你说真的
东漫那个房子好便宜
嗯 我
我前两天同一年住那边
我看了一个
就是
可能是最近尤其便宜
因为最近没有人租房子
好多人退租
而且过年是离职潮
家就是回乡潮嘛
有一个跟我现在住那个房子差不多
也九十多平
一个月只要五千块钱
真的很便宜
嗯
但是我外地的朋友听到这个价格
还是惊呆了
说你们北京物价是不一样
因为他觉得九十多平五千
一点都不便宜
嗯 我说
那已经是在北京已经不可想象了
而且
东而也不是
是么
很偏的那种
五
五六环以外的那种啊
现在其实越来越了了
嗯 是的
而且他那通地铁了
马上要是的
我们是 呃
我们公司门口都通了
这样的话
就是以后如果我真的搬到那
你就可以下班去我们家录
太好了
充满期待
好的
好的
接下来进入我们的朋友
接下来就是我们朋友们的新年愿望了啊
嗯
然后今年我们其实有个对彼此数量上的要求
对
就是一人
最多十个人
对
其实我问出去十二三个人吧
嗯
就是不包含我们那个公众号的小伙伴们
嗯嗯
为什么十二三个人最后回来九个
哦
那我是自主做了一些选择
我直接就是问了十个
嗯
因为我不是很想催
所以我觉得肯定有人会不回
好的
我这个人就是非常的记仇
有些人我这辈子都不会再问
我好可怕
没必要
没必要回个新年愿望
哎呀 我真是
我要不要先把星爸和小火药的念了呀
来啊 嗯
星爸
就是因为他给我回了这个之后
我就感觉他今年过得真的好纠结
就能感受到是那种在人生一个非常困顿
然后再想办法理清楚的那个阶段
然后我就问他
我说你是不是得连聊一期播客
他说是真的很需要
所以我们可能接下来有时间的话
会约他聊一聊
嗯 然后
那我来念念他的
说关于自由
他说收到题目的时候呢
我想到这个问题的几个层面
作为女性的自由
财富的自由
和作为人的自由
不愧是我们星巴
因为我刚刚去翻看了去年的那个
我就发现辛巴当时还有一个专门的一个指路
因为他还就是发了一个那个什么飞书的链接给我
哦 好厉害 嗯 哦
毫无依科学依据的讲
我认为我实现了百分之九十的自由
此处请放川普说他对梅眉的喜欢下降了百分之二十五的图片
因为行百里者半九十
首先我充分肯定自己解放思想
实事求是的过了一年
去学我没学过也不擅长的工作
从只分得清定期和活期存款开始
到炒美股
乐不思蜀
从高大上接待外国客户到每天疯狂吐槽客户
但还是老老实实的处理两块钱微信立减金的问题
之所以这篇内容发的这么晚
也是最近看了太多二四年投资总结和二五年分析
信息处理太卡顿
我没有能全然理解我看到的一切财经
金融和经济的信息
但是我知道自己在努力的解放思想
去看那些我过去不以为意
实际对我影响深远的东西
去看那些定服装没教过的东西
死出来的传媒大学
对此我自我表扬五分钟
但是也要看一些并没有能全部的解放
也没有全部的放下
没有能完全放下
对于自我
完美主义
准时主义
尽可能不出错主义
严谨主义
科学主义
无神论主义
绝对自我主义
低体脂高肌肉主义
女性主义
循证医学主义等一切苛刻的生活准则
说人话就是连续第三十三次度过了在别人眼里严于律律己更严于律人的一年
原来我就是活在套子里的人啊
眼佩伦是我的表情包
好消息是
我终于通过和朋友的有效沟通
意识到了问题所在
那些我闻不到气味的时刻
我十几年来深夜沉浸在不合逻辑的网文里的时刻
都是我对白天披挂上阵严阵以待的躯体的补偿
这不就是我吗
guilty
pleasure的guilty程度和严谨程度
生活态度成反比
关于自由呢
我现在有一个大胆的想法
首先
我也觉得自由是不太可能完全实现了
但是做到基本自主是没问题的
毕竟我聪明努力又漂亮
其次
为了让自己更接近自主状态
我暂时放弃了文青那条路径依赖
我先不去追求做出打动人类的作品了
趁着经济环境一般
我去先学会处理那些较为负面的部分
财务杠杆
房产
养老保险的预备
你可以说我是文青的逃兵
是理想的叛徒
也没关系
那种特别极端的纯粹的自由
我给不起
也可能是我对创作创业的信仰不够
但没关系
咱有多少信仰就充多少钱
总强过一功将成万骨枯
像我运气这么不好的人
一定是万骨枯了
前人的叙事说出来就已经过时
没有谁的故事是可以被复制的
上学的时候老师说
想好了再下笔
现在我们面对的事
没人做过
也没人知道
只能摸着石头过河的情况
小时候我妈说
你要有自己的学习方法
长大了才知道
腾讯一个月付我五万
让我来总结方法论
所以我妈那个要求是拔苗助长
现在是需要我们自己设置游戏规则
自己入局搭建的时刻了
非自己定规则
不能称为自由
唯一的真理
就是自己
这一刻
我终于懂了里尔克
谁此刻没有房屋
谁就不必建筑
然后
西闻说交卷了
简版二零二四
充分做到了思想实事求是
二零二五
希望直面我人性的缺陷
情绪波动过大
爱花钱还不记账
实现每股收益跑赢大盘
让我实现小规模财富自由
如果不行的话
就做到支付宝小游戏连连看
一把过也行
不过讲真
我想知道我能不能过上那种不着急的日子啊啊
行吧
真的是让我觉得风风火火
他真的很适合做博客呀
我觉得 哎
但是他没有坚持下来
因为我有一次还专门去看了
反正断更了
对对对
希望他重新讲起来看
嗯
看他到底遇到了什么问题
对
但是星巴每年的这个都好有意思啊
就先作为一个模板
我想给我所有的朋友看
然后小火药的这风格完全不同啊
又是食材
deadline的回复坚信就算过了十二点
反正没睡觉
就还算是前一天
二零二四
用一个词来概括
应该是勇气吧
说是勇气
大概是一年中发生的零散事情里
所有向阳里面的鬼总
但人类的可贵之处就是这样吧
即使不可避免的经历一些糟心事儿
在特别的节点回过头看看还是会把头偏向正向的可爱小事
把它们装进自己的打气筒
打打气
再再次出发
比如二零二四年终于认真找教练学了游泳
从小对水还是惧怕
因为公园里每年夏天都有贪玩的孩子溺水的都市传说
但是每次看到漂亮的泳池
总是很羡慕能够畅游的人
于是总算在自己的防守不住重了十几斤的二零二四年学会夏天
学会啦
奖励泳衣两件
二零二五年出去玩耍的理由也加一
比如二零二四年终于鼓起勇气打了耳洞
三十多年一直不敢打
怕发炎还是化脓什么的
但是打了真的就是蚊子咬两下
不疼
再坚持几个月就可以实现耳钉自由了
手中的耳夹全部扔扔
有很多一些只剩下单个耳夹
真的很容易掉啊
比如二零二四年终于壮起胆子跟领导谈了自己能承受的真实负荷
不想再做老好人
不想再做什么怎么能做不完的工作
也终于在年末获得了一些喘息
其实说了才知道
坦诚沟通比一直忍着不说但心态坏坏效果要好很多啊
如果连为自己发言的勇气都没有
又怎么能够体会自洽的舒坦呢
那么
二零二五年来到了自由主题
快乐小狗们最爱的词汇
置顶的人生主题
希望二零二五年的自己可以实现时绪自由
把宝贵的时间塞进满满的多巴胺
让多巴胺把我炸晕吧
还有
希望二零二五可以实现情绪自由
尊重自己真实的情绪
不憋气
不内耗
一直好好的给情绪指引对的出口
哦 还有一点
是其实最近一直在考虑的
希望二零二五年从自律里找到自由
把体重减下来一些
好好游泳好好骑行
都可以坚持的话
再把健身房和普拉提的卡用起来
毕竟放纵是我们擅长的
而懂得管理
才是更高级的自由
不是吗
有没有感觉我读他的时候
跟读心二语气都不一样
当变了一个人
对
这个是可可爱爱在生活的
嗯
怎么冷包子没发啊
他没发
他联系你了吗
没有
好 在这里
我们对他做出一个批判
嗯 冷包子
希望明年能有你的回复
是的
好的 然后
那我们接下去进入你的十个
我的九个朋友
那我们就一人一个吧
那你现来来这
好
我们先从我们共同的朋友开始吧
首先第一个是玉米
玉米老师
因为老师今年真的
我觉得他真的是我们最爱的朋友
他说
二零二四年是边走边唱的一年
去了日本
韩国 纽约
在生日月如约见到了散落各地的最好最好的朋友们
看到了愿望清单里最美最美的花火大会
生日当天还去了喜欢的人的演唱会
新养的一只很会爱人的小小猫
他这部分真的很美好
因为基本上都是他去年许下的心愿
他都完成了
这也是他给我们为什么给我们做那个徽章的原因
因为他觉得就是许的愿都成功了
对
然后他说二零二五年的愿望
家人 大小猫
身边的人和我
身心内外都继续健康
继续感受生活很美好这件事情
和朋友在不同的地方常常相见
想去什么地方
继续立刻就出发
然后继续阅读
保持思考
二零二五年想要获得什么自由
他说这个问题很神奇
我给我新养的小猫取名叫狗
有一个原因是因为我很喜欢瞬息全宇宙的价值观
宇宙的虚空是一个环形的背果
这很幽默
也一直在提示着我
bnothingmatters
这是从底层价值观中长出的自由
平常观察小猫的行为
也给我带来了很好的感受
它对一切保持好奇
到处翻弄
惹怒大猫
打翻一切
但是受了伤或者是受了挫
好像也没关系
沉默了三秒之后
也能继续充满生命力
用最热情的方式回应你对他的关心
所以
二零二五年
他希望像小猫一样学习自由
嗯
所以他是希望二零二五年获得对好奇的那种自由
对一切事情都想知道
想探索 嗯嗯
挺好的
我听他的这一段文字
我有一种很轻盈的感觉
嗯
就是没有那么苦种
嗯
然后没有那么
就是沉重很大的东西
都是一些很小的东西
对
感觉就是听完之后
心情也还蛮好的
是的
因为其实玉米这两年变化也挺大的
它原为它也是一个对自己要求非常严格
然后
呃
关心别人比关心自己多很多很多很多这样的人
他也是有一些枷锁在身上
是的
有一些需要解决的问题
但是今年明显感觉到变轻盈了
这是真的
我真的觉得二零二四年
大家都有在改变
嗯嗯 是的
好的
那我来说一个
这个 我
我说的这个人
应该是很久以前我们公司的一个同事啊
他当时是在市场部那边的一个组里
然后就是跟我们一起合作过项目
怎么了
其实也都是市场部
就是也其实发生过一些矛盾之前
但是后来他离开了嘛
就是给你写信那个
不是 不是 不是
那
那是我组里的人
哦
然后他离开了之后
他后来就是去外面做了好多工作
然后还一直在追星什么
就过得很快乐
然后我就是发给你
我们不是是二零二年最后一天把这些问题发给朋友们的嘛
然后我那天不是还发了一个朋友圈
然后我就把这个问题也发在了朋友圈里
然后他当天晚上就
他是第一个发给我的人
他就发给了我
他说
小小听众来激情许愿了
我也是有朋友的
你有
我只是忽略了
真的
你反思一下自己
对 反思一百
然后他就说
他二零二四年的关键词是健身
摆脱容貌焦虑
不要太爽
他瘦了八十三斤啊
就是他以前真的说是蛮胖的
就是可以是说有点胖的人
然后他给我发了一张他现在的照片
oh mygod
而且它八十就能看得出来
状态非常的好
天 然后他说
这二年年成功不了
真的
二五年要打磨自己
继承家业
努力实现财富自由
以及男模而自由
真棒啊
肤浅的神
然后就给我发了这张照片
然后跟我说
十二点前睡
一周三练以上
吃干净点
无痛掉秤
就他也是那种很健康的减肥
我觉得他也是下定了决心改变自己的生活状态
他其实发这东西都很简单
但第一是因为我们很久没有过什么联络了
所以他发给我的时候
我很感动 嗯
第二是我非常非常非常为他开心
就是我非常的理解他以前因为身材焦虑而而过很多苦和和亏
然后那些东西他现在摆脱了之后
他的这种爽的感觉
完全是get到了他的那个心情
觉得他替他
很替他开心的
我向他学习
震撼
八十三斤
而且他现在就感觉已经有
有腹肌
腹肌了
线条 腰部
就是看着这张照片
我都想象不出来
他以前
我听你说
我都震惊了
八十三斤
可不是那么容易的事啊
对
然后他发给我
就觉得很开心
希望他能够维持住健康
然后继续保持加油
而且他这么的健康减肥
不是那 那种 对
突然反弹的
嗯 太好了
太厉害 开心
好 接下来呢
就是佳美姐
嗯
佳美姐她去年没给我们写
对
然后今年她写的好长啊
你要耐心听哦
好
我认认真听
对 雨璇 范范
你们好呀
首先很抱歉
二零二四年婉拒了范范的新年愿望邀请
其实呢
那两天会断断断续续想起这个邀约
只是心底涌现的真实的声音
好像都是没有准备好
所以我就如实的面对了这个声音
婉拒了范范
嗯 今年呢
是二零二四年的
呃
十二月三十一号
收到羽璇的微信邀请
第一时间心底升起的念头是
我要回应这个邀约
认真的给自己一个关照
于是在一个情绪比较饱满的时刻
开始写这个新年回执
哎
我就想插一句
嗯
我今年没有问佳美姐
绝对不是因为去年差久没跟我
绝对不是
是因为我跟他们说了一个分配
对对对
我说我要问佳美共同的朋友
我们就分配了一对对
好的好的
他说
三年前我开始煞有其事的在家拜佛
大多念叨的都是平安顺遂这样的平凡但也是最难的愿望
今年家里的佛被迫多接了几个具体的任务
比如老人的健康
比如为心中挂念的重要的人祈祷
跨越他们人生的至暗时刻
以及给自己的发心
我是完全可以被允许和接纳的
我是圆满的自己
今年放佛是自我被打开的一年
不能说百分百的自由和被打开
若是很多年后再回看
可能只是一个被启发的开始
这一年我经历了一个起步很难
带有挫败感的项目
这次我选择诚实的面对了挫败和无力
然后才没有了桎梏
才有了成长
今年我终于看见了几个亲密关系里一直没有被看见的隐秘的角落
甚至背后隐秘的伤害
在看到伤害的自由里
我才能开始去学习如何躲避和面对这些伤害
去探索和实践适合自己的爱自己的方式
我可能真的是一期不落的听完了
不想落伍
经常收听的场景是闭着眼睛做睫毛
早上刷牙洗漱这些无意义的时刻
没想过为什么会坚持收听
你能
因为这里很轻松
你们从来不会因为要周更而强迫自己
我有点清虚
很清晰
也可能因为是因为
也可能是因为我认识这两个主播
他们在这里说的每一句话
不讨好别人
很多的时候
你们自然流淌
因为我全然的喜欢你们
不管这个流淌的内容是否有价值
是否有意义
他们都会像流水一样经过我的耳朵
流过我的身体
这个流淌的过程
可能会有一些新电波
也可能什么都没留下
但是流淌本身就已经有足够的当下的意义了
回忆今年收听的几个瞬间
是雨轩最难的时候的感同身受
是范范的投入
是追星
是羽璇追星跳楼机的故事里被身边所有人接纳住情绪的感动
写下这个回执的周末
二零二五年的第一个周末
我给自己一个起心动念旧行动的计划
去惦记了十年的青城山寻医道馆住一晚
这个起心动念有一部分感谢
是羽璇在追星失败的当晚
被她老公安排的韩国之旅
所以啊
再次感谢
不想落伍哈
所以 到最后
二零二五年的新年欲望变得非常简单
继续探索和践行二零二四年被打开的探索旅程
花三年
或者花五年
慢慢的重新构建
最后
希望每一个人都如实的面对自己的自由
大家新年好
天哪
我听到流淌那一段时候
真的有点小哽咽了
嗯
佳美姐真的很爱我们
真的
凭什么全然接受我们啊
我感动了
你知道吗
我看他说这段的时候
跟我听闲止时间是这样的感觉
嗯
我觉得他们已经是我身边非常熟悉的人
好像听到他们的声音本身
嗯 就足够了
真没想到
我们也会成为这样的人
真的很牛啊
们
我们这种人做什么都会成功的
怎么都能归到自己身上
好的
那我再来说一个吧
嗯
然后接下来是石头
石头
就是我那年跟你说的
嗯
他跟他室友一起
然后开着车带着猫就去长沙了
去了啊
他们现在已经在长沙度过了一年
嗯
然后他们接下来二零二五年的愿望是去旅居
太酷了吧
就是在大理呀
什么北海几个地方
然后不断的去做旅居生活
那他们做什么
工作啊
就是先不工作
好
我先念一下吧
说
二零二四年是过得很匆忙的一年
感觉日子一晃一晃的就没了
小红书给我推文
说是地球自转变快了
时间越过越快
嗯
时间还带贬值的吗
我觉得可能是太安定了
每一天都是相似的
不像从前一样每天都有新鲜事
但这样的日子没什么不好的
匆忙但是充实
要做年终总结的时候
发现自己一直有在好好吃饭
好好见朋友
好好出去玩
好好谈恋爱
还是很幸福的
在许愿之前
要先说二零二五想要什么
自由
我二零二五年想要时间自由
不再工作
实现穷 fire
这个自由可能是寻求更多心灵满足的自由
也可能是荒废生命的自由
但没关系
与其到六十岁才开始从伏案中抬起头
我要在三十岁走出去看世界
那么我的愿望是
虽然做好了接受变差变糟变一团乱的准备
但我希望自己努力把时间过好
希望开开心心
fire 嗯
好羡慕他呀
我 我也是
而且他很有意思
他应该是在十二月中下旬的时候
他就给我发信息说
他说那个
你们今年的那个新年愿望
怎么还不问啊
我说我忙
还没顾上去
等我 他说 好的
我都打好复稿了
就等着哭哭输出的势必让你知道我有多快乐
他最后打开来份文
文件
没有让我感到
到
就感觉到挺快乐
但是我们待会往前冲
对 但是我们
前段时间他来北京出差
我们一起吃了一顿饭
然后我来来打打约
约一起录去播客呢
就是因为他在离职的过程中
为自己争取那个
呃 n加一
就是做了非常非常牛逼的各种行为
哦
然后成功的要到了n加一
对 很牛
但因为后来时间点问题
就没
没来得及
但是那天跟他聊天
感觉他确实做好这个准备了
就是穷反而好吧
但是我觉得就勇气本身
已经非常值得敬佩了
好 等一下
我想follow一下他
就是接下来是吧
对 嗯
他那天说他也想做一个播客
我说
我反正跟他说
我说最难就是开始
我说如果你健神未态
你不就
就来我这儿录录就行
我们可以线上
可以
嗯 好的
那我继续分享喽
我下一个分享是我弟
嗯
他也是每年都会
嗯嗯
弟弟真不错
真不错
他说
二零二四年是自律和冒险
今年呢
我做到了全年坚持运动
哎
我发现大家都很都在运动哎
是的
户外徒步与游泳无氧健身交替贯穿全年
并且幸运的找到自己真正的热爱游泳
毫无痛苦的享受每一次锻炼锻炼
在年末的时候
开始了韩语的兴趣学习和英语的单词补差
天哪
并坚持了两个月
而且能继续坚持下去
天哪
也太自律了
真的
在年末的一个月也开始尝试突破自己内向的性格
体验剧本杀
希望能扩大社交圈
认识更多朋友
目前不确定是否真的有用
但也先作为冒险的尝试暂且继续下去
二零二五年
想要获得的是情绪的自由
感觉不算百分百确切的
但是贴题验打破自己之前的社交状态
我确实变得更加生动开朗起来
但另外一方面
我之前不让情绪受他人影响的状态
也产生了一些波动
所以希望新的一年
既拥有热烈的激情
也能保证核心情绪的稳定
让自己更从容自由
不会被多于临时的影响绑架
另外一个呢
是想获得想象力的自由
目前我的思维好像被多前稳定的生活状态摩擦他的
有一点平滑枯燥了
希望新的一年
通过努力
找回自己曾经的天马行空
嗯
想象力自由
好有趣 对
然后他还有个专属悄悄话
比如做周边
跟你一起过
你这个弟弟
是那个当时恋爱受挫的弟弟吧
我还记得他那个故事
他很棒啊
他今年没有写一点跟恋爱有关的事情
我觉得得这很好
过上精彩人生
从摆脱恋爱的事k
是的
就从自己开始爱自己
就会比有别人爱你
是的 嗯嗯
真好
大家都好棒
大家都好自律啊
真的
你不觉得二十四年也不错吗
反正至少我觉得我们身边人还可以
挺好 OK
那么接下来是我的好朋友圈圈他
他也是问完了
当天后半夜
我看他几点发给我的
三点五十三分
然后我第二天醒来之后
我就说收到
他就说我是不是第一个发给你的
我说你是第二个
因为第一个是那个瘦了八十三斤的朋友
因为他是主动立刻就发给我了
然后他说
但是他已经没我写的长吧
我说
没有没有
他说 好认真
我也不知道在这叫什么劲
很可爱
行吧
他说
二零二四年
用一个词形容的话
应该是破而后立
回溯过去一整年
实在是不算很轻松但又很精彩的一年
从年初开始
经历了大大小小客观事件
主观情绪上的突变
解锁了各种各样的课题
遇到了形形色色的人
好像自己在经历一个高甜高虐起承转合的电影情节
在无数个难以入眠或喝到烂醉的夜晚后
终于重生成了自己心里想要的样子
很有趣的是
回顾了去年写给饭的二四年新年愿望
我说二四年我想进一步解放自己
不再在意别人的想法
现在来看
我真的算是做到了
括号一点点
是从什么时候开始转变的呢
很难去定下一个时间节点
好像是一夜之间
原本我是个无比纠结
什么都要等计划周全的完美主义极度拖延症患者
以至于说好回LA
拖到了签证过期都没有回程
而今年
由于经历在无数的情绪去黑洞
想要逃离当下的环境之时
在离假期还有两周都没有想好要去哪儿
被突发的想法击中
想去看蓝洞
好像变了一个人似的
不顾身边朋友的声音
因为他们都说假期黄金周你这个时间才进行程递签肯定来不及了
当晚就预约了最快的签证国
半天加急准备齐资料
隔天递签
出发前一天拿到护照
于是顺利的解锁了很多人生新体验
胆子巨巨巨小的我
在瑞士义无反顾的坐上了以前绝对不敢的一切能做的项目
还在悬崖边上
无护栏无防护措施那种
连人带车翻了个大跟头
摔到一边脸肿成猪头
翻滚在翻滚在天上的时候我在想
天啊
不会生命就这样终结在瑞士吧
落地后差点叫做救援直升飞机
于是爬起来拍拍屁股
发现我还能行动
于是幸冲冲的拿起手机拍了身
拍起了身边的牛
在悬崖上站了一堆牛
真的很酷哦
今年还养成了很多超级健康的习惯
比如走路
他也是走路疯狂爱好者
因为他不是在那个
呃
那叫什么七号那边嘛
然后他就天天在七号附近的亮马桥溜达
然后今年疯狂的走路
在这里真的要感谢陪伴我度过了春夏秋冬的亮马河
我眼看着它从冬天结了厚厚的冰
春天慢慢化开
一点点变绿
到夏天生机盎然
秋天一点点变黄
好匮乏的形容词
而且很好笑
他来爱奇艺跟我们开会
开会的时候我就是因为我也想走路嘛
我就想说
那我送你回公司吧
我们俩从爱奇走亮马桥走回
他还给我沿路介绍那亮马桥和起初是冬天
不开心的时候又不想跟任何人说
就一个人在河边听听歌
看看来往的人群
河边的钓鱼大爷
走着走着就走到了河的尽头
后来变成了不管开心不开心
都想去走一走
清晨 中午 傍晚
半夜的亮马河我都走过
慢慢的河两边的尽头也都走完了
这条河伴陪伴了我太多
治愈的我太多
以至于后来别人在我面前夸哪儿的河挺好看
我都瞄一眼
然后扭头说不行
比亮马河还是差点意思
哈哈 跑题了
总之
今年养成了好多健康的习惯
比如戒掉了除工作必须以外的所有社交软件
少了纷杂的信息和对外的关注
真是神清气爽
还看了好多好多超级绝的美景
超治愈的
但也还有戒不掉的熬夜和酒
倒是也没想戒
总之
现在回过头来
就很感谢那些所谓痛苦难熬想不开的课题
我从中收获的成长和蜕变是指数级的
也很感谢一直能够坚守自我
坚强的自
总归
我是好幸运好幸运的一个人
嘻嘻
说到二五年呢
我还真没什么愿望
说实话
我本身就算是一个比较无欲无求的人
自从今年进化了之后
我就更没有想要的了
因为我觉得现在就很好
哈哈
因为当下这一刻
就是最完美的
我不需要追求什么
甚至是以前最渴望的自由
而现在我不追求自由的时候
我就是最完美的
啊
还是说一下愿望吧
毕竟明年还要在你这儿复盘
那么我就希望二五年的我
可以更多更久的体会沉浸在当下的状态
忘掉过去
无畏将来
啊
还要看更多更多的美景
观世界
观万物
观自己圈
二零二四年最后一天
凌晨两点五十二
好真诚啊
我真的很感动
对
而且活的好热烈
好生动
而且他今年真的是从一个也是一那种超纠结的那种状态解脱出来
因为我们俩之前都是INFP嘛
我们俩就分享过一些INFP的那种就是自我折磨的一些东西
但他现在已经不是了
他变成
反正就是好像有三个多变了
真的哦
就是变成
完全变成一个个开心人了
嗯 太好了 嗯的
因为我们俩不是一种NFP
我是NFP
t还是a 就
反正我是那个不怎么纠结的
他是那个很纠结的那个后缀那个选择上
嗯
而且我听他前半段那个瑞士的那个
好自在
真的
但是我觉得也很可怕
怎 怎发
发啥啥事了
我好想吃
就是在喷牛胎
不有意思吗
嗯
也很有意思
好的
接下来到你
接下来是老钱
也是我之前的一个朋友
啊 嗯
然后他二十
二二年
二三年
都过得很惨
嗯
我之前有分享过
对 他今年吧
他说二零二四年是有在慢慢实现
放下执念
用一句话形容就是
这个项目我不接了
谢谢
感觉有有一些打开
因为在经历二二年和二三年之后
我意识到
不管我成不成功
有没有钱
好像都不会活得太惨
我始终都会比全世界大多数人都幸福
我们每个人都是啊
真的 这句话 嗯
他说
有个同行业的朋友告诉我
全国很多的寺庙都提供免费吃住吗
只需要每天帮忙打理寺庙两个小时
真的吗
你再说的前是天是不错了
记一下
碰到一个刚工作的男孩子
他便利利
晚上十一点之后可以买到两块钱的打折便当
还有另外一个女生
刚做妈妈
精打细算
教我怎么在晚上八点之后在叮咚买菜上抢四折的商品
还有
还有圈圈
就是我们认识的那个圈圈
我也有一个叫圈圈的朋友
他的话更让人安心
他说
北京那么多产业园
外卖都放在楼下桌上
没人管
怎么可能没饭呢
怎么办
真的好乐观啊
但咱们说这犯法
哈
确实是
我每次出门的时候
就是回家的时候
都发现我们公司好多外卖都没人拿
有可能点错了
或者是你点了
你就是来不及吃
那我以后也要去吃
这是犯法
好
听起来是非常严重的消费降级
可是我们只能被消费牵着鼻子走吗
倒也不是鼓励大家去奔着打折商品的生活质量去活
只是想说
这个世界真的没有我们想象的可怕
所以
我们说不定真的可以按照自己想象的样子去活
它真的好好笑
有一种乐观
但我信了
我感觉风感了一点
我喜欢这种智齿爽
立而后死
致死点我我溃最好笑
好
二零二五年的愿望
我每五年会复盘一次自己的人生目标
二十岁的时候
目标是做导演
一直做到三岁
二十五岁岁的目标是自己立一个s级的项目
二零二四年
我三十岁了
目标终于和我的职业分割开了
这和他的既神状态
我真个好爱
我的我的
我的目标是去尽可能多的地方生活
嗯
是挺俗套的
是一个是个人就会想的目目标
但我已经开始行动了
只是时间越来越少了
所以希望在这个愿望里
我的执行力可以更强一点
怎么就时间越少塞死又不就死了
他不是有什么事情没有告诉我
他自己还有七十年
好笑啊
想要获得什么
自由
勇气的自由
他是不是作弊呀
切
和自由这不一个词吗
我迫切的想要迈进一种全新的生活
但总有很多东西让我难以做决定
比如说作为一名导演的收入
之所以如此迫切
可能是人吧
过了一定的年数
就开始觉得人生无聊起来
接下来呢
就看你做出什么样的改变
去优化你未来的生活
结婚是一种生孩子也是一种
这两个极具诱惑力
因为再大的变化都比不上一个鲜活生命的突然出现
我也不可能选这两种啊
所以选择淘
但是一直都处于逃了但没有全逃的状态
这很讨厌
暂时还没有想到一个可以带上晶银细软一起出逃目前这种生活的方法
这个勇气
其实就是一瞬间的决定
真正逃出去
可能第一步之后
第三步
最多第十步吧
继续往前走的胆量
一定会越来越夯实
我怎么越读他好是疯了
肯定是疯了
孩子
嗯
但我很懂他哎
嗯
他给我发来
我读完之后
我就跟他讲
说你的那个想法
完全也是我现在脑子里的想法
就是我觉得
你别骗他
就是觉得
我没骗他
就是这个
我觉得过了一定的年数
就会觉得人生开始无聊下来
接下来就是你做出什么改变
去优化你未来的人生
去你工作上
对
我现在就是这种感觉
嗯 就是你 确实
人是分阶段的
那如果我不选择结婚生孩子
那就得有个别的
嗯嗯
我觉得他虽然疯了
但是精神好多了
比之前那种饭不拉几的要好多了
果然
人还是疯
一旦你疯了
世界就不正常了
只有你正常
多牛啊
他这第一段也太震撼人了
行 无
无论成不成功
都不会活的太惨
嗯
一定有办法
还有些生活小技巧
我都记下来了
这几个都很棒啊
像我不做饭
所以叮当那个菜我应该是没有什么用
偷外卖
这个是偷外卖
不错
还有便利蜂
晚上十一点钟可以买两块钱打折便当
不错
而且剩饭吃了不容易得糖尿病
对
因为那个饭凉了就容易疼
咱们有
我不愿付
都记着 记着
都是收获
嗯
因为你记不记得我去年
我其实是二四年还好
但我二十三年在疯狂的就是省钱
我记得你有一个什么招聘百元计划
对 后来呢 没有
现在也看看
今年赚的还可以
我们要有很多要花钱的地方
对
需要剪一剪
但是我今年年底
就是我从韩国回来
就是元旦玩完回来之后
我大概下了二十个单
里面有十几个就是各种买化妆品衣服什么那种疯狂消费
然后我前天不是回了一趟家嘛
然后我从家里回来说我们家门口的快递
对 到门顶着
就是不知道为什么那么巧
就凑到我走的那一天
自己突刚应该拍一个
开箱好后都已经拆完了
我就是我最后扔那个盒子
扔了三个大垒起来的那种大箱样子
买了这么多
好多
就是我还赚钱了
滚
过年 就过年
给自己买好多新衣服
什么红毛衣啊什么的
你真棒
你是怎么做到又追星有这么多钱的
啊 我没
没偷外卖
