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于是我清醒的看出了第三步

改善最坏的情况

就在我想到解决方法的时候

一个全新的局面出现在我面前

如果我把整个情况告诉我的律师

他也许会为我指出一条明路

我知道这乍听起来很可笑

因为我起先一直没往这方面想

当然

是因为我起先一直在担心忧虑

根本没有时间去思想考虑

我打定主意

第二天清晨就去见我的律师

接着我上了床

那一夜

我没有失眠

相反

睡得很香甜

结果怎样了呢

第二天早上

我的律师叫我去见地方检察官

把整个情形告诉他

我按照他的建议去做了

当我说出整个事情的经过之后

出乎意外的听到地方检察官说

这种勒索的案子已经接连发生好几起了

那个自称是政府官员的人

实际上是警方的通缉犯

听到这个消息

我真是松了一大口气

那次事件叫人难忘

他给我的震动是十分巨大的

他教会了我如何应对忧虑

从那以后

我经常应用威列卡瑞尔的这个奇妙公式

如果你认为运用万灵公式也无法驱走你的烦恼

那就请听下面这则故事吧

下面是艾尔汉里的故事

那是一九四八年十一月十七日

他在波斯顿史蒂拉大饭店亲口告诉我的

一九二九年

我被医生告知

我患有胃溃疡

而且非常严重

我在芝加哥西比大学的医学院附属医院里接受治疗

我的体重从一百七十五磅降到九十磅

为我医病的三个医生中有一个是非常有名的胃溃疡专家

他们说

我的病已经无药可救了

我只能吃苏打粉

每小时吃一大匙半流质的东西

每天早上和晚上都有护士拿一条橡皮管插进我的胃里

把里面的东西洗出来

这种情形一直持续了好几个月

最后我对自己说

你睡吧 汉理

如果上帝召你前去

谁也没有办法

还不如好好利用你剩下的这一点时间

你不是一直都想环游世界吗

现在不去的话

恐怕以后就再也没有机会了

于是我把这个想法告诉了我的三个医生

并保证每天自行洗两次胃

他们听后都大吃一惊

他们根本不相信我会这样做

因为他们从来都没有听说过这种事

他们警告我说

如果我开始环游世界

我就只有葬在海里了

不会的

我保证

我意志坚定的说

我已经答应过我的亲友

我要葬在尼布雷斯卡州我们老家的墓园里

所以我决定带着我的棺材

我去买了一口棺材

把它运上船

然后和轮船公司协商好

万一我去世的话

就把我的尸体放在冷冻舱里

我开始踏上旅程

心里只想着奥马开眼的一首诗啊

在我们零落为泥之前

岂能辜负

不拼作一生欢

物化为泥

永济黄泉下

没酒没咸没歌技

而且没明天

我来到了洛杉矶

上了亚当斯总统号船

开始了我死前的环游世界之旅

过了不长的时间

我惊奇的发现

我已不再日日服药

而且也不用洗胃了

又过了一段时间

我能吃下食物了

甚至包括许多奇奇怪怪的当地食品和调味品

这些都是医生绝对禁止我吃的

几个星期过去之后

我甚至可以抽长长的黑雪茄

喝几杯老酒

多年来

我从来没有这样享受过我们在印度洋上碰到季节风

在太平洋上遇到台风

这种事情

就只因为害怕

也会让人躺进棺材里的

可是我却从这次冒险中体会到了人生中最大的乐趣

我在船上唱歌跳舞

与新朋友彻夜聊天

亚当斯总统耗到了中国和印度之后

我发现我回去之后要料理的私事

跟在东方所见到的贫穷与饥饿比起来

根本算不上问题

可以说是小巫见大巫

我终止了所有无聊的担忧

觉得非常的舒服

回到美国之后

我的体重增加了九十磅

几乎完全忘记我曾患过胃溃疡

我这一生中从没有这样快乐过

此后胃病一天也没有再犯过

艾尔汉里告诉我

他是在下意识里应用了威列卡瑞尔征服忧虑的办法

最开始

我问自己可能发生的最坏情况是什么

答案是死亡

接下来

我让自己准备好接受死亡

我确实准备这样做

因为几乎所有的医生都是这样告诉我的

最后

我想办法改善这种情况

办法很简单

尽量享受我所剩下的这一点点时间

不再为任何事情担惊受怕

他继续说道

如果我上船之后还继续忧虑下去

毫无疑问

我一定会如医生所预料的那样

躺在我的棺材里完成这次旅行

可是我放松下来

忘了所有的麻烦

包括那要命的胃溃疡

我又变得像得病之前那样快乐自信

谁知

正是这种平和的心态和愉悦的心情救了我的性命

所以

如果你正被或即将被忧虑所缠绕

就应用位列卡瑞尔的万灵公式

进行下面三件事情

第一

问你自己可能发生的最坏的情况是什么

第二

勇敢面对他

分析他

接受他 第三

努力找出解决他或改善他的办法

并坚决的施行下去

当你以事实为依据

客观做出决定后

就要付诸实施

不要再重新考虑

不要迟疑

担忧和犹豫

不要怀疑自己

否则就会引起其他的怀疑

不要回头看