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hello 你好

我是阿梦

今天想跟你分享看到的一篇央视新闻的文章

题目是有一种内耗叫过度准备

最近看到一个很受启发的观点

叫不要过度准备

面对事情

人当然需要做准备

但并不需要过度准备

有网友举了这样一个例子

我以前做什么事

都总想着准备齐全再开始

比如写小说

我找了一堆资料

想着将那些书籍视频全都看完

有把握再动笔

我学了很多理论

却依然觉得不够

那些知识点似乎掌握了

又似乎什么都不懂

与我一起出发的朋友早已完成许多篇

而我依旧在准备中

我终于发然醒悟

过度准备只是我逃避开始的假动作

朋友

你有类似的经历和感受吗

听我说

可以准备

但不要过度准备

关于过度准备

想和大家分享两个故事

网友复苏说自己总是把大量的时间耗在准备上

迟迟不上战场

复习时

我总是不断背书看资料

却迟迟不去测试一套真题卷

找工作时

我不断修改简历

补充精历

却迟迟不把简历投出去

我发现过度准备消耗了自己大量的精力和时间

整个人变得犹豫不决

等真正要开始行动时

没多久就丧失动力

疲倦了

对网友霍道主来说

因为总想着万事俱备在出发

结果错过了很多美好的时光

我家离朝阳公园很近

按道理来说

一周去个两三次是没有什么问题的

但过去几年里

每年春天秋天这种美好的户外时光

能够坐在草地上野餐一下

晒晒太阳的日子却屈指可数

除去一些客观的原因

就是因为自己有时候太过用力的准备

要准备好野餐用的水果

饮料 零食

餐垫等

要准备好晒太阳时看的书

不能太厚也不能太引人入胜

最好是薄薄的随笔

要提前几天约好朋友

更需要看一下天气预报

商量好是上午去还是下午去

要不要在外面吃了午饭再去

如果带的东西多

要考虑是开车还是打车

开车会不会堵

堵车要停在哪里

如果骑车要考虑用哪个背包

带不带野餐藤篮

藤兰拍照好看

但肯定不好骑车

因为想要拍照

所以临出门前无论如何还需要兵荒马乱的化个妆

一两次下来就腿掉了

不想再去了

为什么我们常常过度准备

有的人是因为害怕开始

害怕开始后的那种不确定性

人们面对不确定性时会有本能的抗拒

于是在对困难的想象和躲避里

我们无限推迟着付出行动的时间

毕竟只要我不去做

就不会失败

而准备是一个让人较为安心的状态

也是一个极好的借口

它让我们看上去处在一种忙碌充实的状态里

可以心安理得的安慰自己

我没有浪费时间

我只是想准备的更充分

有的人则是因为太过追求完美

想要完美的时机

完美的状态

完美的结果

但就像史铁生说的

自古就没有把一切都设计好再开步的事

别想把一切都弄清楚再去走路

事实上并没有所谓做一件事的完美时刻

当那个时刻到来

该有的困难

需要克服的问题依然会存在

所以如果你有想做的事

其实可以先允许自己做出一个不那么完美的可交付物

然后慢慢调整没有谁一开始就是大神

没有谁一开始就想到了所有

边学边做就是这个道理

边做边学

有时候学得更快

准备会让我们在行动时更有底气

但抛开行动的准备是有局限的

很多时候

完成比完美更加重要

而且

过度的准备还有一个隐蔽的坏处

就是他常常会拉高我们的期待

因为准备了太久

投入了太多

当事情不如预期般发展时

我们常常会觉得非常挫败

甚至可能一蹶不振

如何克服过度准备

以下是几个小小的建议

不要预设困难

开始行动才能拿到结果

很多时候

我们会被自己的预想的困难吓退

变得畏首畏尾

其实那些想象出来的困难

很多并不会发生

无论如何

先干起来吧

想都是问题

做才有答案

人生可以试错撞南墙

也可以让人成长

嗯

我们当然希望事事顺利

事事正确

可成功之外

我们在适应

试错

调整

努力的过程中

所经历的成长

所锤炼的品质

不也是人生路上的宝藏吗

抛弃完美主义

小胜大于完美

知足才能长乐

严格要求自己当然不是坏事

但太完美主义也会等来焦虑

放下完美的执念

我们可以微小的沉寂

然后持续

适当放低期待

说不定结果反而有惊喜

放低期待不是消极躺平

而是用平和的心态去面对生命中可能的不完美

允许事情在你尽力之后自然的发生

也允许紧张的自己放松一点

拧巴的自己舒展一点

是啊

我们无法等一切都准备好了再迈步

不如就寻着所爱

一步一生花

纵情去跋涉

感谢你的聆听

我是阿梦

我们下期再见

拜拜