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逛一次公园

幸福感能持续四小时

英国生态学会人与自然杂志刊登的一项研究发现

逛公园带来的幸福快乐甚至与庆祝圣诞节时相当

并且在离开公园后的四小时内

仍不太可能表现出负面情绪

研究还发现

逛绿植覆盖率更高的大型公园

改善情绪的效果更强

在较小的公园中

情绪改善程度较小

在充满水北泥柏油路的城市广场上

改善作用微乎其微