本字幕由TME AI技术生成
荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
欢迎关注
大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
失恋是一种非常痛苦的滋味
有位男大学生失恋之后
出家当了和尚八年
暴走了三千七百公里
七步一败
各出天野
但你也曾经因为某个人的离开痛不欲生过吗
在每一个经历失恋的人心中
这个问题的答案可能都不一样
对某些人来说
甚至可能只是人生中一段短暂的过渡
但对另一些人来说
他可能是深深的伤痛
甚至让我们怀疑自我
迷失方向
正如山西青年和尚弘毅所经历的那样
失恋并非结束
而是一次自我觉醒的起点
他最终走出了一条属于自己的修行之路
弘毅出生于山西一个普通的农村家庭
凭借出色的学习成绩
他顺利进入大学
成为同学们羡慕的对象
在大学里
弘毅不仅成绩优异
还获得了多次奖学金
他是老师眼中的好学生
是朋友眼中的榜样
然而他的内心却始终没有停下对未来的渴望和对生活的探索
在大学时
弘毅和同专业的女同学走到了一起
二人感情深厚
共同创造了无数美好的回忆
甚至曾经约定毕业后就结婚
携手共度未来
然而
命运并不如他们所愿
女方父母对弘毅的家庭背景表示担忧
认为他出身贫寒
无法为女儿提供更好的生活
火他听到配不上的话语时
心中的梦想和期望瞬间坍塌
这一打击对即将步入社会的年轻人来说
犹如晴天霹雳
多年的拼搏和付出仿佛成了空谈
在情感的深渊中
他找不到人生的意义
只是日复一日的蜷缩在家中
沉浸在自责和迷茫之中
家中辛勤劳作的父母健状心急如焚
试图用各种办法来开导他
却始终无济于事
无助之下
他们开始怀疑是否有什么外在的力量困住了他的心灵
听从邻居的建议
他们决定带弘毅去五台山普化寺
寄托一份对佛祖的祈求
希望能驱散他心中的迷茫和痛苦
而出乎预料
这次旅行真的成了他心灵的转折点
五台山的宁静与神圣
渐渐抚平了他内心的伤痛
给了弘毅一线生机和新的希望
初到山脚下
弘毅因久未锻炼而感到力不从心
每一步都异常艰难
身体的疲惫让他几乎要放弃
在父母的陪伴下
他坚持攀登
终于到达山顶的寺庙
那时
他的内心也突然发生了微妙的变化
心中的阴霾似乎在这一刻逐渐散去
他决出家
彻底放下过去的纷扰
开始一段全新的修行生涯
尽管父母担心他只是一时冲动
但也选择尊重他的决定
为了让弘毅更好的了解自己的决定
寺庙的方丈建议他先在家中试着出家一年
看是否能够真正坚持下来
这一年
弘毅每日清晨诵经
修心养性
不断的寻找内心的平静和方象
渐渐的
他不再迷茫
心中也有了清晰的目标
年满一年之后
父母见他没有回头的迹象
便同意了他的决定
弘毅收拾好行囊
踏上了前往五台山的旅程
在寺庙里
他沉浸在佛学的海洋中
开始对经文的奥义有了更深的理解
即便如此
他还是无法解开心中的一些困惑
在一番思索之后
方丈告诉他
真正的答卷或许在拉萨的大昭寺等待着他
于是
弘毅告别了师傅和寺中的一切
决定踏上长途跋涉
前往西藏寻找属于自己的答案
在去往西藏的路上
弘毅每天都要跋涉很长的路程
每走七步就磕一次头
整个过程极为艰辛
每当他头部的伤口因为长时间的磕头肿胀出现解时
他从未想过放弃
这段朝圣之路
实际上是对弘毅毅力的极大考验
心理学上有个概念叫做延迟满足
他指的是在面对极刻的诱惑时
能够自我控制
延迟满足
选择长远的目标
这种能力对个人成长至关重要
弘毅的暴走并非简单的朝圣
而是一次精神上的超越
他通过七步一败的方式
不仅是在向佛祖祈求
更是在与内心的痛苦进行对话
逐步克服内心的不安和焦虑
弘毅的毅力体现了心流状态的经典例子
心流是一种高度专注的精神状态
人在这种状态下会感到极大的满足与快乐
完全的投入到当前的任务中
忘记了时间的流逝
在这段漫长的旅程中
流毅正是通过自己的专注和毅力
找到了自己内心的平静
逐渐超越了失恋带来的痛苦
每一次痛苦的跪拜
都是对他内心情绪的进化
都是一次自我挑破的过程
坚持不懈的力量突破了个人的极限
有研究表明
人的毅力和坚持能够直接影响其心理承受能力和应对挑战的态度
弘毅的故事正是毅毅力与心理适应力的完美体现
在他暴走的过程中
他不仅挑战了身体的极限
更挑战了心理的极限
即便伤口深深的刺痛
他依然没有放弃
因为他明白
只有通过坚持
才能实现真正的自我超越
在经历了八年三个月的时间
总共走了三千七百公里的路程之后
弘毅终于到达了拉萨的大招四
他的额头已经布满了伤疤
呈现出天眼一样的形状
围观的人纷纷猜测这是佛祖的庇佑
而弘毅则平静的回应
这不是天眼
而是我一路走来经历的所有痛苦和坚持
他并没有将自己所经历的痛苦视为负担
而是认为这是他修行过程中不可或缺的一部分
这段经历让他真正领悟到
生活中的每一份痛苦都是个人成长的一部分
心理学家弗洛伊德曾说
痛苦是成长的标志
弘毅的天眼正是他从痛苦中获得智慧的象征
弘毅的故事给了我们一个深刻的启示
无论面对怎样的困境和痛苦
保持积极的心态和坚持不懈的毅力
最终都会带来改变
失恋不是终点
而是我们走向更好好生活的起点
用正确的心态面对
凭借毅力走过难关
我们每个人都能突破自己
迎来属于自己的天眼
像咨询或者对心理学感兴趣
想成为咨询师的朋友
请您搜索添加张夏老师的咨询微信幺五零七六六四六四零四或者首席心理咨询的小写全拼幺五零七六六四六四零四或者首席心理咨咨询的消息全拼
