[0.5]演唱：鸿飞 [1.5]作词：宋普照/鸿飞 [2.5]作曲：灰色幽默 [3.5]编曲：炎彬 [4.5]制作人：鸿飞 [5.5]出品：北京华飞影视文化 [6.5]DeepseekLimited（香港） [7.5]中视万民(北京)健康管理有限公司 [8.5]协和（济南）健康管理有限公司 [9.5]抖音有限公司（香港） [10.5]华为有限公司（香港） [11.5]腾讯有限公司（香港） [12.5]中医有限公司（香港） [13.5]抖飞科技 [14.5]发行：鸿飞文化 [15.82]他们都说我有太多的改变 [19.89]不再莽撞开始收敛 [23.55]他们不知我有太多的不甘 [27.48]碰过南墙只能服软 [31.3]他们都说我有太多的改变 [34.88]现在这样我也讨厌 [38.39]他们不知我有多少的难关 [42.09]每走一步都是个坎 [45.63]我本是一碗清汤不加盐 [49.58]奈何现实添进苦辣咸 [53.1]我本是坦荡少年在人间 [56.74]奈何岁月苍老容颜 [60.57]我本是一盏清茶入口甜 [64.4]奈何往事下肚都是酸 [68.21]我本是苍天之下一清泉 [71.51]奈何红尘染满遗憾 [91.35]他们都说我有太多的改变 [95.07]不再莽撞开始收敛 [98.36]他们不知我有太多的不甘 [102.229996]碰过南墙只能服软 [106.04]他们都说我有太多的改变 [109.75]现在这样我也讨厌 [113.39]他们不知我有多少的难关 [116.9]每走一步都是个坎 [120.67]我本是一碗清汤不加盐 [124.6]奈何现实添进苦辣咸 [127.94]我本是坦荡少年在人间 [131.68]奈何岁月苍老容颜 [135.39]我本是一盏清茶入口甜 [139.53]奈何往事下肚都是酸 [143.17]我本是苍天之下一清泉 [146.52]奈何红尘染满遗憾 [150.45]我本是一碗清汤不加盐 [154.33]奈何现实添进苦辣咸 [157.9]我本是坦荡少年在人间 [161.8]奈何岁月苍老容颜 [165.51]我本是一盏清茶入口甜 [169.69]奈何往事下肚都是酸 [173.28]我本是苍天之下一清泉 [176.57]奈何红尘染满遗憾 [180.72]我本是苍天之下一清泉 [184.45]奈何红尘染满遗憾