汝观虚空若安乐 应知云雾起于空 虚空游戏之变化 即于虚空而安住 汝观日月若安乐 应知星要不离彼 乃是日月之返照 即于光明而安住 汝观山岭若安乐 应知草木不离山 皆为山力所显现 即于不动而安住 汝观大海若安乐 应知波涛不离海 大海兴用所变化 即于广大而安住 汝观自心若安乐 应知妄念不离心 无非心变之游戏