本字幕由TME AI技术生成 随着三九的到来 我国大部分地区迎来了一年中最冷的时期 据近三十年平均气温统计 我国近八成地区气温最低时段集中在三九和四九 尤其是北方地区 气象部门提醒 近期冷空气频繁 全国大部分地区气温偏低 需要做好防寒保暖措施 同时 由于降水稀少 天干物燥 公众需注意用火用电安全 防范火灾 人民日报微博提醒 三九四九冰上走 北方地区大部在三九进入一年中最冷的时候 如何健康过冬 市民应密切关注天气变化 及时调整衣物 除了增加衣物外 还可以通过适量运动来提高身体的抗寒能力 同时 保持良好的生活习惯 如充足的睡眠和合理的饮食 也是应对寒冷天气的重要方法