本字幕由TME AI技术生成 天地之间 世界之上 万物与机缘无时无刻不在变化 树木花草 山岳楼台 看似静止 无不再渐渐老化 俗话说 只有变是不变的 太极拳就是要把种种变化再全演练出来 动静开合 刚柔快慢 上下左右 瞬逆缠绕 忽隐忽现 虚虚实实 绵绵不断 周身一家 一动无有不动显示气势充沛 饮食烟消云散 以意待利 到点融余化全身 做到近断义断 然后再轻轻启动 挥洒自如 一意一念 一举一动 随心所欲 都在自我控制之中 以达到养生防身的效果 这就是太极拳 一说起太极拳 很多人会想起一个非常有名 却有神秘传奇的色彩人物 张三丰 而且还有很多人认为太极拳就是张三丰所创造的 关于太极拳的起源 众说纷纭 大致有唐朝的许宣平 宋朝的张三丰 明朝的张三丰 清朝的陈玉廷和王宗岳等几种不同的说法 没有充分史料可以证明太极拳是张三丰所创 而应该是前人不断开发 总结 整理 创新发展而来 嗯 太极拳有两大分支 一支传承于武当山的武术之中 密布外传 只有赵保太极拳传承于外 另一支最早传于河南省温县陈家沟陈姓家族中 依此流传给杨氏武士 吴氏 孙氏当太极拳流派 陈是太极拳的创编人是陈王庭 他是一位卓越的武术家 嗯 太极拳综合吸收了明代名家拳法 明代武术极盛时期 出现了很多名家专注和新拳种 太极拳就吸取了当时各家拳法之长 特别是戚继光的三十二式长拳而编程 而且结合了古代引导吐纳之术 太极拳讲究意念引导 气沉丹田 讲究心静体松 重在内壮 所以被称之为内家权之一 并且运用了中国古代的阴阳学说和中医经络学说 陈氏太极拳要求按经络通路螺旋缠绕 以易行气 通任督二脉 令带脉 冲脉各式传统太极拳 以及以阴阳五行学说来概括和解释拳法中的各种矛盾变化 而现在太极拳有陈氏 杨氏 孙氏 武氏 武氏 武当 赵宝等多种流派 我从小喜好无数 以前也曾经跟随朋友练习过一些太极拳和一些粗浅的擒拿之术 没想到在今天的危难时刻 竟然用一事顺手的援手 将马脸老者极尽的攻势给化解了