[0.06]（主歌1） [15.3]清晨五点揉碎星光 [19.11]面粉在指缝流淌成银河 [22.44]老式收音机沙哑哼唱 [26.34]发酵时光酿成琥珀 [28.02]（预副歌） [29.04]蒸汽爬上玻璃画你的轮廓 [32.94]面汤沸腾着寂寞 [36.33]我扯开回忆的筋络 [39.45]拉长再对折 [41.22]（副歌） [43.05]千丝万缕都是你 [46.47]在滚烫人间沉浮的勇气 [50.22]熬煮半生烟火气 [53.55]等一句归来仍是少年语气 [57.27]筷尖缠绕的雾气 [60.6]模糊了南北东西的距离 [64.56]这碗未说完的絮语 [68.07]在碗底长出年轮几许 [72.51]（主歌2） [85.95]街角面馆霓虹渐凉 [89.28]汤勺搅碎城市倒影摇晃 [92.94]西装革履的匆匆皮囊 [96.81]囫囵吞下岁月重量 [99.3]（桥段） [99.6]案板落下星星的碎屑 [102.9]醒面的时辰里下过一场雪 [106.68]我们都在生活里反复摔打 [110.19]直到筋道得能映出月光 [113.1]（副歌） [113.67]千丝万缕都是你 [117.06]在冷热人世漂浮的期许 [120.45]葱花漂成绿色诗句 [124.32]盐粒是未结晶的叹息 [127.77]舌尖烫伤的痕迹 [131.19]比誓言更诚实的证据 [135.12]这碗未命名的相遇 [138.24]在胃里蜿蜒成故乡的雨季 [142.05]（尾声） [156.54001]揉进皱纹里的面团 [159.42]在凌晨三点钟再次发酵 [163.14]长出温柔褶皱的面霜 [166.44]是岁月偷偷撒下的椒盐