本字幕由TME AI技术生成 您好 朋友 这里是今日新语 是今日新语陪伴您的第一千一百一十四天 今天是二零二五年一月十七号 星期五 农历腊月十八 我是云叔 今天继续与您分享的是越活越年轻的十二个好习惯 第十个好习惯 内心丰盈 不畏风雨 内心丰盈的人 自有一种强大的气场 从不迷失生活的方向 更不轻易向生活的风雨低头 因为他们知道 年轻不仅是一种状态 更是一种心态的选择 内心丰盈的人会用心生活 即使经济条件一般 也能将小日子过得有滋有味 第十一个好习惯 保持良好的生活习惯 即使工作多忙 生活多累 也要秉持着早睡早起的习惯 按时睡觉 少熬夜 规律的生活作息是保持健康的关键 也是显年轻的好习惯 第十二个好习惯 控制情绪 保持平常心 情绪稳定的人 总能在急躁的世界里稳定下来 找出属于自己的生活方式 这样充满智慧的人 才不会在岁月蹉跎中老去 作家村上春树曾说 人不是慢慢变老的 而是一瞬变老的 变老不是发尖的第一根白发 也不是脸上的第一道皱纹 当你放弃了自己 才是变老的开始 人生在世 年龄的老去是必然的 唯有保持一颗不老的心 通透的生活 才能活成不怕老 不会老的人 愿我们都能在未来的日子里 与平庸的生活和解 与美好的自己不期而遇