[0.0]本字幕由TMEAI技术生成 [0.35]如此看来 [1.49]即使一个泥瓦匠 [3.63]每天还可能比一个很有权力的公司负责人睡得更安稳 [8.61]吃的更香 [9.95]我情愿做一个租田耕种的农夫 [13.09]在膝盖上放一把五弦琴 [15.63]也不愿意在自己不到四十五岁的时候 [18.61]就为了管理一个钢铁公司或者是一家香烟公司而毁掉了自己的健康 [25.71]提到香烟 [26.83]五叔一个事给你听听 [28.95]一位世界最知名的香烟制造商 [31.96]最近在加拿大森林里想轻松一下的时候 [35.94]因为心脏病发作而死去 [38.94]他虽然拥有百万家产 [41.36]可又有什么用呢 [43.2]六十一岁 [44.18]老当益壮的年龄 [45.84]却因健康不济而失去了生命 [49.6]这种用健康换取的生意上的成功是没有任何意义的 [55.16]依我看 [56.0]这个有几百万财产的香烟大妈 [58.88]其成功还不及我父亲的一半 [61.48]我父亲是密苏里州的农夫 [64.92]一个底层劳动者 [66.66]却活到了八十九岁 [69.020004]著名的梅奥兄弟断言 [71.0]医院病床上躺着的人 [73.3]有一半以上是因为神经上的疾病 [76.96]可是即使在最细微的显微镜下 [81.04]以最现代的方法来检查他们的神经时 [85.18]却发现大部分人都非常健康 [88.38]他们神经上的毛病都不是因为神经本身有什么异常的地方 [93.42]而是因为情绪上有悲观 [96.11]急躁忧虑恐惧 [97.990005]挫败 [98.57]沮丧等情形 [100.39]柏拉图说过 [101.71]医生所犯的最大错误是他们想治疗身体 [105.25]却不想医治思学 [107.33]可是精神和肉体是一体的 [110.09]不能分开处置 [111.95]最令人感到悲哀的是 [114.09]医学界用了整整两千三百年才把这个问题搞清楚 [118.93]继之而来发展了一门新的医学 [122.03]称之为心理生理医学 [124.33]用了来同时治疗精神和肉体 [127.36]现在正是做这件事的最好时机 [130.48]因为医学已经大量消除了可怕的由细菌所引起的疾病 [136.08]如天花霍乱 [137.58]狂热病以及其他一些死亡率极高的可怕的传染病症 [143.32]可是那些不是由细菌所引起 [146.4]而是由于情绪上的忧虑 [148.64]恐惧憎恨 [150.1]烦躁以及绝望所引起的病症 [153.78]可以说 [154.52]医学界目前还对其束手无策 [157.84]而这种情绪性疾病所引起的灾难正日渐增加 [162.72]日渐广泛 [164.14]速度又快的惊人 [166.4]医学统计表明 [168.45999]现在活着的美国人中 [170.6]每二十人就有一人曾经得过精神病 [174.36]第二次世界大战期间 [176.4]被征召的美国年轻人中 [178.84]每六人中就有一人因为精神失常而不能服役 [183.85]年轻人的精神失常变 [186.49]而且人数众多 [188.03]令人奇怪是不是 [189.91]原因何在呢 [191.51]到现在虽没有确切答案 [193.95]但多数医学资料表明 [196.37]这极有可能是恐惧和忧虑造成的结果 [200.70999]焦虑和烦躁不安的人多半不能适应现实的世界 [205.37]而与周围环境隔断了所有的关系 [208.41]缩导自己的梦想世界 [210.47]以此解决自己所忧虑的问题 [213.6]爱德华 [214.24]波多尔斯基博士在其所著的停止忧虑 [218.12]混取健康一书中谈到了以下几个问题 [222.61]忧虑对心脏的影响 [224.69]忧虑造成高血压 [226.65]忧虑可导致风湿症 [228.69]忧虑可制造胃部疾病 [231.01]忧虑可以使你感冒 [232.87]忧虑对甲状腺的影响 [235.35]忧虑与糖尿病患者的关系密切 [238.86]还有卡尔 [240.18]明格尔博士所写的与自己作对一书 [243.76]也是一本讨论忧虑的好书 [246.48]此书没有告诉你避免忧虑的规则 [249.44]却列举了一些很可怕的事实 [252.38]让你直接真切的了解我们的身心健康是怎样通过焦虑 [257.0]烦躁憎恨后悔 [258.6]反叛和恐惧等情绪受到伤害的忧虑 [262.48]甚至会击垮高大魅吾的身躯 [265.24]著名的格兰特将军在美国南北战争最后几天里发现了这一点