[0.0]本字幕由TMEAI技术生成 [0.35]三 [0.93]做好准备工作 [2.47]如果孩子要陪您赴一个约会 [5.03]应先告诉孩子来客有哪些 [7.87]怎么称呼他们 [9.35]他们的职业情况及兴趣爱好 [12.11]平时应注意的事情的 [14.37]教会孩子一些待人接悟的技巧 [17.39]如会见一个未曾谋面的人时 [20.83]应先弄清他们的背景 [23.07]待开始谈话时 [24.53]他便会感到自我控制能力较以往大为增强了 [29.49]另一项有效的准备是先寻找一些志趣相投的人 [34.57]譬论自己熟知的内容 [36.77]譬如鼓励孩子参加校内外组织的各种兴趣小组 [41.47]在参加小组活动中与同学接触 [44.59]谈话 [45.29]建立友谊 [46.47]因为有共同的兴趣 [48.27]友谊也很容易建立 [50.64]有了这种交往基础 [52.58]更大范围的交往也不会令孩子胆怯了 [56.8]四 [57.42]注意身体语言 [58.8]胆怯给人的印象是冷淡 [61.16]闪烁其词等 [62.9]但往往孩子自己并没有意识到这一点 [66.46]实质上 [67.08]孩子的这种身体语言传递的信息使我胆怯 [70.979996]我害怕 [71.520004]我不安 [72.42]很不幸 [73.38]与之交往的人并没有注意这一点 [76.5]他们会把这种身体语言误解为冷淡 [79.44]自负 [80.18]从而避之千里 [82.19]这使胆怯者更加迟疑不安 [85.31]年轻时也有相似的经历 [87.79]羞于同客人打招呼 [89.97]或者局促不安的坐在一旁 [92.97]被视作是冷淡或不懂礼貌 [96.03]当然委屈 [97.17]因为只是不习惯 [99.15]怕说出不合适的话而已 [101.89]美国心理学家阿瑟 [103.67]沃莫斯认为 [105.05]只要将身体语言做些调整 [108.17]就能产生令人吃惊的直效果 [111.2]他使用了sofofonon这个词 [113.880005]以此形象的描述了有关身体语言的全部含义 [118.6]s表示面带微笑 [120.52]o表示率坦开通 [122.64]手臂不交 [123.42]交叉表表示身体前倾 [126.68]t表示接触或友善性的身体接触 [129.98]例如握手 [131.28]e代表眼睛对视 [133.08]而n表示点头 [134.48]你在听且已听懂 [136.94]他宣称通过使外在形象亲切随和 [141.17]将获得友好的回报 [143.39]陌生人不再那么可恶 [146.05]但怯者感觉与人交谈十分困难 [149.17]在于交谈中只顾忌留给对方的印象 [152.63]因此不敢大声言谈 [155.27]研究人员已发现 [157.19]为了使谈话不至于终止 [159.89]他们会用时的我同意或多有趣啊来敷衍 [164.05]其实 [165.07]当人际交流受阻时 [167.23]可以问些开放性的问题 [169.67]如你是怎怎么形成这种爱好的 [172.54001]轻松随意的话题能够表达你的友好 [175.95999]这类问题可能将注意力集中在对方而不是自己身上 [182.18]五 [182.5]袒露心中的隐忧 [184.16]胆怯者的最大抱怨是父母 [186.96]老师甚至朋友不能严肃对待其面临的问题 [191.2]专家建议 [192.75]嗯 [193.21]胆怯者应接近能接受他们弱点的安全的人 [197.77]而不是那些仅劝告他们改变冷淡态度的人 [202.53]孩子需要那些只是倾听其恐惧而不务忙做出决断的人 [208.70999]当我们还是孩子时 [210.35]我们不喜欢父母 [212.13]因为父母总认为孩子的话愚蠢 [215.15]孩子的担忧可笑 [217.27]而小伙伴们则不同 [219.23]彼此袒露心中的担忧 [221.91]担忧便会少得多 [224.20999]六 [224.45]做最坏的打算 [225.89]备受胆怯之苦的人应该与他人讨论一下最深的恐惧是什么 [232.05]譬如有人害怕演讲 [234.09]大家便向他提问 [235.87]你的恐惧来自何处 [238.20999]我还是小孩子时 [239.70999]人们就嘲笑我 [241.39]现在又怎么样 [242.91]怕人家嘲笑可能发生的最坏结果是什么 [247.41]他们都嘲笑我 [248.91]那又怎么样 [250.05]我不去理会他们 [251.82]再也不同他们讲话了 [253.7]既然最坏的结果不过如此 [256.5]还担忧什么呢 [258.06]倒是有种恐惧 [259.58]往往伴随着羞怯出现在生理上 [263.4]呈现出呼吸加快 [265.28]声音颤抖和脸红 [267.5]然而专家们研究表明 [269.86]这些征象远不如胆怯者自己所担心的那么引人注意 [275.0]七循序渐进 [276.72]有的孩子仅能在很小的范围内自由发言 [280.84]在课堂上干或公共场合上总是怯场 [284.87]老师一叫就紧张的发抖 [287.66998]以致说不出话来 [289.66998]对这些孩子来说 [291.23]不能指望他一夜之间就能改变自身的弱点 [295.41]成为一个善讲 [296.71]敢讲话的天才 [298.47]办法只有一个 [299.57]循序渐进 [300.87]课后排练 [302.41]第一步 [303.53]嗯 [303.96]将老师可能问的题想好 [306.52]思考如何回答 [308.4]第二步 [309.06]由同学代替老师提问 [311.24]自己发言 [312.68]反复强化几次后 [314.72]对别人的提问便不再那么紧张 [317.72]第三步 [318.88]在课堂上不妨大胆举手 [321.84]说错了不要紧 [323.32]最坏的结果是被同学嘲笑 [325.78]一般不传播 [326.96]因为人都有回答错的时候 [329.58]轻松自如的参与社交发言是不可能通过遗传获得的 [335.57]任何人面对陌生世界 [337.85]都有一个熟悉并主动进入的过程 [341.37]教育你的孩子勇于向前 [343.95]大胆与他人交流 [345.99]这么做他就拒绝了做生活的旁观者 [349.73]这是真正的胜利