(Verse 1) Beban di pundak terasa berat Pikiran kusut, hati berkarat Dunia seakan runtuh seketika Langkah terhenti, jiwa merana (Pre-Chorus) Namun kuingat ada satu cara Melepas beban, meredakan lara Gerak dan langkah, keringat bercucuran Menyembuhkan luka, memberi kekuatan (Chorus) Angkat beban, lari kencang Lepaskan semua yang menghalang Setiap gerakan adalah doa Menyembuhkan jiwa yang terluka (Verse 2) Kekecewaan menghantui diri Pikiran negatif meracuni hati Bayangan kelam silih berganti Namun semangat takkan kuhenti (Pre-Chorus) Kuingat lagi ada satu cara Menyapu resah, menepis gundah Napas teratur, detak jantung berirama Membangun asa, meraih bahagia (Chorus) Angkat beban, lari kencang Lepaskan semua yang menghalang Setiap gerakan adalah doa Menyembuhkan jiwa yang terluka (Bridge) Keringat menetes, lelah terasa Namun di hati ada asa membara Endorfin mengalir, bahagia menyapa Jiwa tenang, pikiran pun lega (Chorus) Angkat beban, lari kencang Lepaskan semua yang menghalang Setiap gerakan adalah doa Menyembuhkan jiwa yang terluka (Outro) Gerak dan langkah, obat penawar Menyembuhkan luka, memberi sinar Olahraga, kekuatan jiwa Membangun raga, meraih bahagia