本字幕由TME AI技术生成 hello 亲爱的朋友 感谢您锁定收听石头的碎碎念 我是你的情绪守护官石头 今天呢 我们要聊一个特殊的话题 一年只能聊一次 今天是二零二五年的一月八号 写给二十二岁的自己 你好 二十二岁的石头 祝你生日快乐 在这一年里 你也经历了很多事情 即使有一些磕磕碰碰 即使有一些措手不及 但是你都在用你自己的方式去努力面对 所以 在这个有意义的日子里 对你说一声 辛苦了 和世界交手的二十二年里 你仍然平庸 时而焦虑 敏感 沮丧 悲伤 但我知道 你真的很真诚且勇敢 无论在深夜里流过多少泪 你都没有被真正的打败过 你真的很棒 不要被情绪绑架 要学会和自己和解 施压不垮人 但情绪会 我们总是在关系里存在 在关系里发展 不要去刻意关注别人的动态 不要过于敏感 总是揣测他人的想法 不要总是想那些还没有发生的事 情绪稳定的前提是不受他人影响 你要明白 你再好 也有人不满 你再善也有人质疑 无需搭理他们 时间会还你公平 被误解是表达者的宿命 被理解才是稀缺的例外 日落是免费的 晚风是温柔的 不要觉得人生那么无望 希望你快乐 希望你开心 人生或许还有很长的一段路要走 如果长大避免不了的话 那就对未来的自己祝愿 继续做一个真诚 自由 坦荡的小达人吧 生日快乐 希望二十二岁的你 为了你的目标和努力在努力 希望你努力过不后悔 新的一生要开开心心的有个笑