本字幕由TME AI技术生成 吃橘子之后出现牙龈红肿 嘴巴溃疡等上火症状 罪魁祸首使其含有大量的糖分 高糖分会让嗓子发干发涩 如果吃完后没有及时清洁口腔 这些食物残渣 糖分就容易造成口腔内细菌滋生 引起炎重 初期可能表现为牙龈发炎 主要特征是牙龈红肿 一出血 有胀痛 这些都是很多人眼中上火的表现 解决方法很简单 别贪嘴 红里吃菠萝蜜 桂圆等高糖水果也会出现类似的上火症状