本字幕由TME AI技术生成 继续分享天涯神贴系列 为什么你一直都改变不了命运作者七点哥 我冒着被网暴的风险说一个扎心的真相 我见过的学生 基本上没几个爱学习的 网上那些讲内蓄力的视频在我看来基本全是垃圾 所以这个视频你越早看到 你越幸运 大家都读过书 我问你们一个问题 你会主动学习 热爱学习 上瘾吗 刷题上瘾吗 我教如果三千多个学生 真相是没几个学生喜欢学习 刷题背书 这几乎是一个老师不敢讲的真相 为什么我敢讲了 因为我不喜欢骗人 就是绝大多数你的学生不爱学习 他们爱玩手机 爱短视频 爱大长腿美女 爱军事新闻 爱吹牛逼 爱吃喝玩乐 爱装逼 爱骂人 爱管闲事 你在网上听到的说缺席可以像游戏一样上瘾 自律像呼吸一样简单 什么自律从来不靠意志力逼自己 这些他妈全是毒鸡汤 有人说 我不相信 大多人讨厌学习 为什么你很少能听到这句话呢 就是因为这句话对老师不利 学生不爱学习 讨厌学习 它是一个真相 你随便去周围找五十个人 你拿一个表统计一下 你就知道我说的是不是真话 所以 内屈这个词有很大的误导性 很多人会认为 我只有发自内心的喜欢一个事情 热爱一个事情 我才会有长远的内驱里去做好这件事情 每个人做什么事情都会有充满信心和热情的时候 但是只要你坚持几天或者几个月 就一定会进入疲劳期 厌倦期 不断的面对各种挫折 比你强的多的敌人 各种负反馈和别人的贬低打压 你不但要消化掉这些恶心的东西 可能有很漫长的一段时间 你都要面对非常狼狈不堪的自己 人努力学习 越变越好 就意味着漫长的情绪高压 情绪 嗯 改变内驱力的关键在于 不要把你喜欢一件事情还是不喜欢一件事情当成重点 重点在于培养一个人应对问题的思维和行为的惯性模式 大多数人遇到困难 就会开启他的思维惯常模式 就是情绪驱动认知 认知驱动行为 生活中 绝大部分人的认知是被情绪牵着鼻子走的 比如说我的学生在被法律调本的时候 他想玩王者荣耀了 说老师 我休息一会行不行 我说 你想注定一辈子当路子的话 你就去休息吧 他马上就不该休息了 一个人一旦在情绪上产生恐惧 他的认知和行为就会立即发生变化 这就是大多数人的思维惯性模式 为什么很多人会被人骗子 会抓住你的痛点制造焦虑 比如说你省吃俭用把自己整成一个黄脸婆 你老公把钱都花在外面的小三身上了 你真的确定不要让自己变美吗 你听他这么一说 赶紧买点美容产品 我们人的情绪其实是解决不了的 情绪的产生你是很难自控的 比如说那些拖延症的人 首先他们不去做那些难而正确的事情 是因为他们怕吃苦 去学会一个东西 去解决一个问题 往往是非常高能耗高情绪痛苦的 而更大的痛苦是担心自己努力之后没结果的痛苦 还有别人负面评价 侮辱 贬低 打压的痛苦 但是你应对问题的时候 只要改变你的思维惯性模式 你就可以用你的心理去逼自己做出行为 然后你会发现 行为可以改变你的认知和情绪 我们的认知很多时候就像十几个军师在大脑里面吵架 吵完一堆架之后 拿不出一个结果 这个事情就不了了之了 而人的情绪趋于避难 贪图享乐 报益无劳 我们要做的事情可以分为喜欢的事 不喜欢的 是需要的 是不需要的 是你需要的事情 很多时候你是不喜欢的 比如说 我喜欢写书 但我很讨厌查那些文件资料 我喜欢写作 但是我讨厌给稿子 我告诉你们一个扎心的真相 人光靠喜欢是很难成有所成就的 我们喜欢的事情里面包含了很多我们不喜欢的事情 也就说 你只有把你需要和你不喜欢的事情都能干好的时候 你这个人才容易有成就 获得大成功 所以说 这种人 他一般是反人性的 对的 对对 从今天开始 你想获得大的成就 你要培养一种死磕的思维和行为观察模式 那个事情是你需要做的 不管你喜欢还是不喜欢 胜利者和失败者的核心区别就是 遇到一件事情 胜利者会不断的站起来 不断的重新尝试了很多次之后 他就会找到一些应对之法 他解决问题的能力就会越来越强 他对这个事情越来越熟悉 最后他越来越得心应手 然后苦熬一阵子之后 他就会在这件事情上获得他的第一成就 快速成功的秘密在于 不关心你喜欢还是不喜欢 只关心你需要还是不需要 只要这件事情是需要的 很多人成长的速度很慢的核心原因就在于他需要的恰恰是他不喜欢的 对对对 比如说我特别喜欢沉醉于技术 我有社恐 我特别不想跟人打交道 我现在都把自己锻炼成百万粉丝的大卫了 其实我很讨厌跟陌生人说话 我说到这里 你们应该已经知道了我的思维模式了 首先 我遇到生活中的任何困难和问题 我先会问自己需不需要 我并不关心我喜不喜欢 然后给自己明确一个行动的目标 事后 我也不认识打架 也不情绪拉扯 只要地球没爆炸 我就要把它解决掉 接下来我教大家几个提升你内驱力的法则 第一个法则 应对问题的惯性思维模式 不能是情绪带动认知 带动行为 而是行为带动认知和情绪 第二个原则 适度逼迫原则 我们遇到的问题 它分为我们解决的老和解决不了的 如果你一直做你很擅长的事情 那么你是没有进步的 那以你在确定一个要完成闭环的目标的时候 一定要找那些舒适去边缘的事情去逼自己 永远不要去逼自己做不到的事情 或者说有外力不可控的部分 按照这个原则去逼自己去完成一个个小目标的话 你就可以每一次都可以战胜你的目标 人生的成功密码就一个字 逼 你不要去看别的了 浪费生命 第三个原则 长期原则 只要你长期聚焦于一个目标 一直在那个赛道上面走走走 你总会快速的获得你的第一成就 比如说我花了十几年时间研究记忆技巧 那么我成了这个领域顶级的高手 成为记忆畅销书百万销量的作者 我的自律系列的视频 我练了五年的写作 我的自律系列有上亿的播法 很多人总是希望自己自信 但是你如果像我一样获得这些成就 你要做的事情不是自信 而是克制自己 不要骄傲自大了 我觉得真正长远的自信 它一直是 一种是能力的自信 一种是你确实在生活中获得了很大的成就的自信 第四个原则 你要不断的去强化你的这种优越感 好胜心 虚荣心 金钱收益等等 一旦你做一件事情做的比别人好 比别人初衷 你肯定会获得很多的跟别人竞争过程中的胜利 啊 我好牛逼 我好天才 你不要觉得这些东西有多丢人 这些东西带来的动力是最大的 第五个原则 要把生活中每一个困难问题的解决 视为锻炼你心灵力量的一个过程 你没有办法行动 不是你认知不够 也不是你情绪不够 而是你心灵力量不够 还有就是对待这件事情常态化的能力太拉垮了 一遇到他的时候 情绪痛苦太大 就不想干 但是一回生两回熟 三回四回就无大脑了 所以你要最大的事情就是锻炼你的心灵能力量 还有就是做这件事情的常态化的能力特别的强 你看 一件事情 你的能力越强 你做起来痛苦就越小 比如说一个冬季五十斤很重 但对大力士来说很轻松 还能做完之后得到你们的赞美 还能给一笔钱好处费 对吧 对他来说 这件事情就一点都不难过 最后一个原则 就是迷之自恋原则 就是做任何事情 先奖励自己超级牛逼 天才 天下第一 无天下无敌 天天夸自己 我很天才 我超级聪明 你有没有那么厉害不重要 而是在于你长期的给自己输入这样正面的假定自己很牛逼的这种假设 那么你会大脑的潜意识会慢慢认定是我是有可能是真的 然后你做出一点成绩之后 哎 果然如此 然后就慢慢的动假定加验证 这样之后你自然就越来越厉害了 好 这一期先讲到这里 本文全篇共计六万字 出自天涯神帖一千篇合集 由于内容受限 大部分文章无法公开 包含帝王术 底层翻身术 开窍觉醒术 刀家养生秘藏档 如果你喜欢完整版新刊主页全门