本字幕由TME AI技术生成 对有 跟随着陶兔一起 两人很快就来到了降级校官的训练室之中 这里呢 就是我专属的训练室了 你想怎么练习呢 陶兔笑眼盈盈的看着小花田问道 如果我想快速的提升身体素质的话 该怎么练习 那就跟着我练吧 陶兔说着 从一旁的架子上抽出了一把竹刀 抛给了小花田 那跟着我的动作来 陶兔盘腿坐下 从手中的筋皮横在了自己的腿上 花田也有样学样 盘腿坐下之后 将手中的竹刀也横在腿上 闭上眼睛 摒弃杂念 将注意力凝聚在你的刀上面 花田点了点头 闭上了眼睛 将自己的全部心神都用来感应横在腿上的竹刀 慢慢的 竹刀在花田的脑海中越来越大 旋转的越来越快 很快 半个小时就过去了 纸员睁开眼睛之后 站起身来 花田听到纸员那边的动静之后 也从那种奇妙的状态脱离了出来 睁开了自己的双眼 真不错 纸员满意的点了点头之后 说道 接下来我们练习挥刀 这个过程会很枯燥 不过你要坚持下来 好 我会的 花田小脸坚定的点了点头 然后就跟着支援的动作 一遍遍的挥舞着手中的竹刀 练习挥刀的时候 用出自己的全部力量 修羞练习不是真正的战斗 真正的战斗需要留有余力 但是练习的时候 就要用出全部力量 是 注意力集中 找到挥刀时自己觉得最舒服的角度 是 小花田喘着粗气 继续的挥舞着手中的竹刀 本来以为仅仅是一把竹刀而已 即使挥舞几百次也用不了多少力量吧 但是他没想到 这才仅仅一会的功夫 他就有些感觉自己的体力跟不上了 花田喘着粗气 虽然已经很累了 但是却依旧在坚持着 挥刀的练习是体术与剑术并进的 所以你感觉到累很正常 这个时候坚持下去 你就能够突破自己的极限 小花田并没有开口回应 这个时候他累得连嘴都不想张 只是机械性的挥刀 四百九十八点四九九 五百 好 停 五百次的挥刀过后 陶兔终于叫停了 不过还没等小花田瘫倒下去 陶兔魔鬼般的声音就再次响起 站直身体 调整呼吸 花田无奈 只能提着刀站直了身子 开始调整呼吸 慢慢的 呼吸平稳了一些之后 陶兔就笑眯眯的凑了上来 问道 小花田 是要休息一下呢 还是继续练习 那 继续练习 花田没有丝毫的犹豫 就选择了继续练习 这不仅仅是为了提升自己的身体素质活下去 更是为了之后能肆意的在大海上驰骋 陶兔眼神中闪过了一丝意外 不过很快他的笑容就更加的灿烂了 既然如此的话 接下来我们就是体力练习了哦 一下午的体力练习过去了之后 陶兔也给小花田准备了一顿丰盛的晚餐 训练的时候 身体中营养的摄入可是不能少的 所以陶兔拿来的晚餐就是营养最为丰富的海王类的肉 训练枯燥吗 还好 小花田面色平静的点了点头 虽然一下午都是俯卧撑 仰卧起坐 挥剑 挥舞哑铃 慢跑恢复体力这些的 嗯 虽然枯燥 但是也挺充实的 先吃饭吧 这只是第一个阶段的哦 好 小花田点了点头之后 就坐了下来 开始大吃特吃了起来 一下午的训练 让他感觉自己现在能吃下一头牛 这样才有一个小孩子的样子嘛 陶土看着花田大口往嘴里塞肉的样子后 这才忍不住笑出了声 摸了摸小花田的脑袋说道 小孩子的样子 花田顿了一下之后 这才反应过来 自己现在已经是个小孩子了 不再是之前的那个 谢谢支援姐姐 这些食物很好吃 花田抬起头 冲着陶兔笑了一下之后 这才继续的大口吃了起来 哈哈 你笑的好难看啊 一点都没有小孩子可爱的样子 志员毫不犹豫的大笑了起来 笑的花田都有些郁闷了 明明你说我不像个小孩子 所以我才这样的 郁闷的花田也不好去指责陶兔 只好大口的吃着桌子上的肉 不过他还是在心里决定了 之后就不是从前那个自己了 也要开朗一些 重新面对这里的生活了 唉 这样才对嘛 笑的可可爱爱的 刚停下大笑的陶兔 看到小花田嘴角的微笑之后 这才托着下巴 两眼亮晶晶的看着小花田说道 嗯 没有没有 两个月之后 黄源也出任务回来了 回来给战国大将交了任务之后 黄源就急冲冲的跑回了家里 花田哥哥回来了哟 黄源兴奋的推开了自己的家门之后 预料之中的花田却并没有在家里 哎 小花田呢 黄源浑身瞬间懒散了下来 有些不解的挠了挠自己的脑袋 训练室内 花田手持竹刀 正对着纸原发动着猛烈的进攻 手中的竹刀一刀比一刀快 一刀比一刀猛烈 不过却都被支援一一挡下 单手持刀的支援 不仅非常轻松的就挡下了小花田的进攻 甚至还不停的对花田指点着 这一刀角度不行 没有刚才那么的惊艳了 这一刀力量不够 虽然你在为下一刀做准备 但是这样极容易被抓住破绽反攻 太慢了 心神合一 你的脑袋已经跟不上你的刀了 嗯 这就是破绽 支援说完 直接一刀就将小花田连人带刀扫飞了出去 不要像个愣头青一样的 支援扛着竹刀 手指头轻轻的点了点花田的额头说道 嗯 我明白了 小花田喘着粗气 用力的点了点头 我想和你再来一次 不行哦 你需要将那边的假人砍断之后才可以的 陶兔笑眯眯的摇了摇自己的手指 然后一脸挑逗的看着花田 陶兔期待的眼神让花田有些无奈 他实在是有些羞耻 做不到陶兔期待的那样 陶兔期待的就是小花田可怜兮兮的看着他 软萌萌的来一句求求你了 只缘姐姐 可惜花田实在是有些做不到啊 和我来一次怎么样