本字幕由TME AI技术生成 按摩夺命 二十七岁小伙按摩后身亡 医生提醒 致命的七寸之地 千万不要乱按 大家好 我是冯明宇 有位朋友留言 他说我就是头晕脑胀 脑袋叫炸了一样 脖子往后仰就疼得很 眼睛还有非常胀的情况 该咋办呢 其实咱们现代人 要想找一个脖子完全没毛病的 可以说比登天还难 你可以瞅瞅身边的这些年轻人 成年人 十个人里头大概七八个 要么脖子一扭就咔咔作响 要么就酸痛的不行 我们要知道 咱们久坐 尤其是在低头玩手机的时候 对于颈椎的压力可是不小的 有研究表明 低头玩手机的时候 我们的颈椎待承受二十七公斤的重量 这二十七公斤呀 就差不多是一个六七岁的小孩的分量 所以说 脖子痛太常见了 很多人呢 就喜欢没事去摁一摁 敲一敲 可有的人这么一摁一敲 还真就敲出事了 留言的这位朋友 其实从他的表现来看 应该是颈椎病 想要预防颈椎病 我们可以没事活动活动脖子 可以抬头 也可以仰头 但是如果你的颈椎已经出问题了 有疼痛的情况 这时候啊 就不太适合做抬头的训练 尤其是你仰头的时候 不要持续加压 很多人呀 就被这个动作给害哭了 你瞅瞅 当咱们脖子酸了 很多人就想按一按 掰一掰 可你知道这个动作对于颈椎有多大的伤害吗 你像有些按摩店的按摩师 张嘴就说 你的脖子容易错位 所以啊 要帮你掰一掰脖子 你要是在按摩店听到这话 扭头就赶紧跑 别犹豫 这个按摩师啊 说不定就是来索命的 据泰国的曼谷邮报报道 泰国有一个三十一岁的女歌手叫做查亚达 因为颈椎酸痛 接受了三次扭脖子的治疗 结果呢 身体瘫痪了 最后呢 由于严重的并发症不幸去世 所以说 没事不要随便去摁去掰咱们的脖子 因为在脖子附近有一个非常危险的地方 叫做颈动脉窦 颈动脉窦在哪儿呢 其实就是在我们耳垂下方 喉结上方 颈椎两侧 大概距离喉结五六厘米的地方 跟个黄豆差不多大 这玩意儿呢 它相当于是一个非常重要的穴位 又正好在人体比较脆弱的颈部 所以说 把它说成人体的七寸一点不夸张 当脖颈处的颈动脉窦受到力量持续挤压的时候 有些人可能会出现心律不齐 血压骤降 眼前一黑 甚至晕厥 最严重的可能会死亡 特别是中老年朋友 很多人呢 都有一些动脉粥样硬化 你不当的按压 可能会导致颈动脉斑块破裂 形成栓子 可能会堵塞我们的脑血管 那就偏瘫了 那么在这里呢 我们需要解决一个问题 就是我脖子不舒服 颈椎难受 有颈椎病 该咋办呢 其实如果要细细说这个颈椎病的成因 发病原因比较复杂 但大致我们能分成三个方面 分别是不通 不融和不平 先说说这个不通的问题 啥情况会导致不通呢 比如说有的人长时间处在潮湿的地方 天气冷了 穿的又少 这风寒湿这些邪气就拼命往身体里边钻 把肩颈部位的经脉给堵住了 经脉不畅通 那问题就来了 要么疼的厉害 要么活动起来就不灵便 这颈椎病也就跟着来了 这个问题呢 在咱们中医上叫做不通则痛 此类问题 你直接艾灸疼痛点就可以了 疼痛点它多半呢 集中在颈椎后方的大椎穴或者是肩颈穴附近 你直接把颈部的艾灸罐往脖子后方一绑 艾灸三十分钟以上 疼痛问题可以缓解 只要缓解之后 我们不再受寒 颈椎病呀 就能得到控制 第二个问题 咱们要解决的是不容 啥叫不溶呢 就是身体里边的本钱不够了 有的人天生体质就不太好 年龄一大 身体机能跟着下降 还有的人呢 干活太累太狠 把身子给累到了 生病 时间一长 身体里面的肾精肝血被消耗了 这个肾精不足 肝血不够 经脉得不到滋养 这肯定呀 也会出问题 疼起来没完没了 那颈椎病同样会找上门 所以说 不容的问题 可以看作呢 它是一个衰老问题 咱们呢 找一个抗衰老的穴位就行了 叫做养老穴 咱们这人其实和机器是一样的 用久了 零件会老化 功能会跟着下降 老年人身体不好 很多时候就是因为气血不足 那为啥气血不足呢 主要是咱们的脾胃和小肠老了 功能大不如从前 本来生产气血就有点力不从心 再加上吸收也不好 身体状况那能好那才叫奇怪了呢 所以这时候气血虚弱是肯定的 而养老学 它是我们小肠经上的一个重要穴位 属于是戏穴 啥叫戏穴呢 就是我们每条经脉上 经脉之气深深的聚集的地方 专门用来解决本条经络或者是所属脏器的疾病或者是重病 比如说小肠经 它就经过咱们的脖子 胳膊 肩膀 后背 你像这些地方出现疼痛 要么是气血堵了 要么是外头的邪气进来了 那气血堵了 养老穴它能够抗衰老 活血化瘀 疏通经络 邪气进来了 养老穴他增强气血 能把邪气给赶出去 总之呢 这些小毛病在养老学面前 他都不是事儿 那养老学究竟在哪里呢 其实当我们手心向下的时候 我们用一只手的食指落在手腕背部的高骨上面 然后你一翻转我们的手心 由手心向下 然后呢呢朝向自 这时候呢 我们另另一手的食指就会自动的滑落到刚刚高骨旁边的一个小窝里面 这个地方就是养老穴 嗯嗯 最后呢 咱们还要说一说这个不平的问题 其实不平 它主要指的就是一些外头的折腾 比如说有的人脖子不小心扭到了 或者是磕碰到了 出现了外伤 咱们的经脉和气血受伤了 或者说有些朋友坐没坐下 躺没躺下 时间一长 他的经脉不和谐 气血乱了套 运行不畅 颈椎病也会跟着来 这类问题呢 除了要改善自己的坐姿之外 还可以利用颈椎的反射区 如果我们每天呢 去拉一拉自己的大拇指 它就可以保护颈椎 不得少得或者说难得颈椎病 在拉我们的大拇指的时候 要注意在大拇指的外侧 外侧啊 它是我们的颈椎的反射区 一边拉 一边转 一边揉 才能取得好的疗效 大拇指的外侧是颈椎的反射区 你在大拇指呢 点一滴蓝色艾草精油 一边揉 一边捏 一边拽 这就相当于是在按揉颈椎 能缓解颈椎问题 以上就是我们今天所要分享的主要内容 如果大家还有所不明白的可以关注我的公众账号冯名宇艾酒 姓冯的冯 名字的名 下雨的雨 感谢大家的收听 我们下期节目再见